55歲的王阿姨在女兒的強烈建議下，進行了人生中第一次洗牙。洗牙後吃午飯時，一口熱湯入口牙齒頓覺痠軟，這可把她嚇壞了，埋怨女兒說：“我牙齒本來好好的，結果聽你的洗了次牙，給洗成這樣了。”王阿姨的牙真是洗牙洗壞了嗎？還有人說洗牙把牙縫都洗大了，洗牙把牙齦都洗出血了...…愛牙助手經常收到這樣的留言。那麼，洗牙真的會導致這些情況嗎？今天就請愛牙研究院來講一講。

牙石就像一層厚厚的棉襖，包裹在牙齒的外層。透過洗牙去除牙石後，牙齒暴露在久違的外界環境內，會產生種種異樣的感覺。如果是健康的牙齒，這種敏感症狀通常在洗牙後一到兩週內會逐漸消失。

在洗牙時，只要做到以下幾點就可以有效避免痠痛感了：

（1）分次洗牙：對於牙結石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳的患者，專家建議，分次洗牙，做一次對這些患者來說，太辛苦，而分幾次洗牙，“化整為零”，患者容易接受，而且在洗牙間期，還可繼續進行抗炎治療或脫敏治療，這可大大減輕痠痛感，同時還可改善抗炎或脫敏的治療效果，也可減少洗牙時和洗牙後口內的“血腥味”。

（2）定期洗牙：長年累積的牙結石又多又硬，以致洗牙時需加大潔牙機的強度才能去除，這樣會加重牙齒痠痛感。所以，專家認為，根據牙結石的形成情況和牙齦炎症情況，半年或一年定期洗牙，在牙石形成量不多、質地較松的時候，很容易去除，這樣定期洗牙，就不易造成洗牙時的痠痛感。

（3）洗牙前脫敏治療：洗牙時引起“痠軟感”主要是由於牙齒敏感引起。據臨床觀察，在洗牙中出現嚴重痠軟感的人群中，絕大部分人在日常生活中對冷熱酸甜刺激有敏感。建議在洗牙前4～10天使用有脫敏效果的牙膏對牙齒進行脫敏治療，這樣能減輕洗牙時的痠軟感。在洗牙後仍可繼續使用，以減輕洗牙後的痠軟感。

這種擔心使很多人拒絕洗牙。實際上，牙石的堆積、牙齦炎導致的牙齦區域性腫脹會填塞牙縫，而洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹也逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，這是牙齒真實面目的還原，絕非洗牙所造成的。

這正像戒菸的過程中肯定會出現各種不適反應，但戒菸帶給人們的益處是不言而喻的。同樣，如果因為害怕牙縫看起來更大而拒絕洗牙是極不明智的，可能會導致更為嚴重的後果。

如果牙齦炎症比較嚴重，洗牙時可能會出血，出血的多少往往是炎症程度的反映，由於有大量唾液以及潔牙機噴水的存在，看起來好像出血很多的樣子，其實不然。洗牙建議去正規口腔醫院，專業醫師的正確操作不會對牙齒造成磨損和傷害。

跟刷牙出血類似，不能因為出血就不刷牙或洗牙，相反，只有認真刷牙、定期洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除後出血就會減輕或消失。一般洗牙後24小時內牙齦出血症狀會逐步消失。牙齦出血過多，建議去專科醫院就診。

愛牙小貼士

牙，除了每天刷，還是要定期洗的！洗牙是維護口腔健康的有效和不可或缺的重要手段！口腔專家建議每半年或一年洗一次牙。

我就是被洗牙害慘了，洗牙後，牙縫寬了，藏垃圾，就很容易有蛀牙，然後牙齒就斷了，我洗牙後才幾年時間，就已經斷了4只牙

1、並不會，洗完後面還得拋光，用的是軟的橡皮輪，拋光膏在表面低速摩擦，小小的劃痕消失，使牙齒變得光滑，一來抑制牙菌斑附著速度，二對牙釉質沒有傷害。

2、對比一下沒洗的，牙結石已經將牙齦壓迫到很低的位置，表面粗糙，牙菌斑只會堆積更多，牙結石越變越大，盤著你的牙齒，看似固定，實際上牙根漏出來，嚴重會掉牙。

洗牙能去除所有的牙結石嗎？

1、洗牙只能去除牙齦上的牙結石、牙菌斑、牙漬等，而牙齦內牙結石是看不見的，得超聲刮治刮乾淨根部，不過得打麻藥，正常洗牙是忍得了，除非牙結石特別多才會痛。

2、牙漬不是超聲波清除的，要噴砂手機加特製牙粉除去，磨損很小不用擔心，另外備孕期做一次口腔檢查，還能預防孕期冠周炎發作，有阻生齒要先拔除，洗次牙其實不虧。

所以對牙齒沒有傷害，一年洗一次就行，及時清除牙結石，別等到牙結石多了才去洗。

傷害是真的很小，可忽略不計，超聲波震動是去除牙結石，過程會產生劃痕，但很細小，並非磨掉的，看那些牙結石通常碎成塊，也不是變成粉末，再說洗完還得拋光，像刷牙一樣，就能恢復光滑，如果你有牙漬，要噴砂洗牙，直接對牙洗，磨損相對較大。

1、刷牙只是作為日常清潔，雖能機械性清除牙菌斑，但隱蔽角落刷不到，像大牙窩溝和牙縫，就容易有食物殘渣堵塞，時間一久就會鈣化成牙結石，附著在牙根部，刷再多次是不會掉的，你越用力牙齦出血越多，還有煙漬、咖啡漬、茶漬，也無法去除。

2、早上刷是因為隔天晚上牙菌斑形成較多，產酸容易腐蝕牙頸部，還會散發臭雞蛋味，而晚上刷相當於一天的總結，三餐後會產生很多殘渣，早晚刷兩次可去除大部分牙菌斑，對於洗牙來說，就是給牙齒洗一次澡，預防牙周炎，一年洗一次即可。

1、牙結石本身攜帶大量致病菌，會感染牙齦發炎，使區域性牙齦高度下降，牙槽骨吸收，牙齒鬆動，甚至自動脫落，洗牙是為了炎症不再惡化，不然缺牙後影響形象，還得裝上假牙，掉一顆修復就得幾千至少，如果是種植牙，這就得將近一萬了。

2、洗牙也有短板，只能基礎治療，去除牙齦上的髒東西，像有些患者牙周炎太久，毒素增強，牙周袋較深，還得用齦下刮治器，要複診兩次，看情況而定，刮掉一些躲在牙根的牙結石，去除很徹底，要是炎症還沒消退，就得牙周手術。

洗牙利大於弊，別再糾結了，對牙齒基本沒傷害，有牙齦炎的早洗牙早恢復。

洗牙會傷害牙齒嗎？並不會。

洗牙的原理，主要就是利用超聲波再配合水沖洗，可以有效去除牙齦表面的細菌和一些壞死的細胞以及牙結石。之所以說洗牙不傷牙齒是因為牙齒很堅硬，而牙結石等這些附著物就比較脆弱了。

而且，《歐洲心臟雜誌》刊登南韓首爾國立大學牙科研究所的一項研究表明：在常規刷牙的基礎上，每天多刷一次牙可使心血管疾病風險降低9%；至少每年洗一次牙可使心血管疾病風險降低14%。

你還覺得洗牙對牙齒有傷害嗎？

洗牙是洗掉牙結石，至於說的什麼敏感啊牙縫大啊都是牙結石導致的而不是洗牙導致的。牙結石不洗，時間一長就會越積越多，它增多會開始侵佔牙齦的位置（看洗牙影片，嚴重牙結石的那種，洗完後牙齦的樣子就明白了），牙齦被侵佔後就會退化，最終會導致牙齒無依附直接掉下來。想要牙齒健康，就要一開始保護好，不讓牙結石堆積。