膝關節疼痛應該根據不同病因及時進行規範治 療。 常見病因中的膝退行性骨關節病發生後，隨著年齡 的增長，病理改變不可逆轉。 治療的目的是緩解疼痛、 延緩關節退變，最大限度地保持日常生活能力。 治療手 段包括非藥物治療、藥物治療和手術治療，具體方法應 由專科醫師決定。 此病雖然不能根治，但以下方法可以 幫助減少發作：
1.控制體重：肥胖是本病發生的重要原因，體重下 降後能夠防止或減輕關節的損害， 並能減輕患病關節 所承受的壓力，有助於本病的治療。
2.避免長時間走、跑、跳、蹲，儘量減少上、下樓梯， 不要登山，以免增加關節承受的壓力，加速關節退變。 可以進行非負重的運動，如騎腳踏車、游泳等，使膝關 節在非負重狀態下屈伸活動，以保持關節最大活動度， 肌力得到訓練。
3.使用支具：使用柺杖、手杖或助行器，以減輕關節 的負擔。
4.穿鞋也有講究：平時應穿舒適的鞋。 其實穿平底 鞋，不是最佳選擇。 因為穿平底鞋行走時，體重會過多 地落在腳後跟上，走路時間長了，上傳的衝力可能會使 人足跟、踝、膝、髖、腰等部位產生疼痛和不適，長時間 對關節不良影響便可出現退行性關節炎的表現， 所以 最好穿鬆軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閒鞋。 這種 鞋可以減輕重力對關節的衝擊，減輕關節的磨損。
膝關節疼痛應該根據不同病因及時進行規範治 療。 常見病因中的膝退行性骨關節病發生後，隨著年齡 的增長，病理改變不可逆轉。 治療的目的是緩解疼痛、 延緩關節退變，最大限度地保持日常生活能力。 治療手 段包括非藥物治療、藥物治療和手術治療，具體方法應 由專科醫師決定。 此病雖然不能根治，但以下方法可以 幫助減少發作：
1.控制體重：肥胖是本病發生的重要原因，體重下 降後能夠防止或減輕關節的損害， 並能減輕患病關節 所承受的壓力，有助於本病的治療。
2.避免長時間走、跑、跳、蹲，儘量減少上、下樓梯， 不要登山，以免增加關節承受的壓力，加速關節退變。 可以進行非負重的運動，如騎腳踏車、游泳等，使膝關 節在非負重狀態下屈伸活動，以保持關節最大活動度， 肌力得到訓練。
3.使用支具：使用柺杖、手杖或助行器，以減輕關節 的負擔。
4.穿鞋也有講究：平時應穿舒適的鞋。 其實穿平底 鞋，不是最佳選擇。 因為穿平底鞋行走時，體重會過多 地落在腳後跟上，走路時間長了，上傳的衝力可能會使 人足跟、踝、膝、髖、腰等部位產生疼痛和不適，長時間 對關節不良影響便可出現退行性關節炎的表現， 所以 最好穿鬆軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閒鞋。 這種 鞋可以減輕重力對關節的衝擊，減輕關節的磨損。