不可以

湯泡飯容易讓寶寶產生飽脹感。米飯與湯汁混合，會增加飯的容量，使大米變得飽脹。本來吃一碗才飽的孩子，吃半碗湯飽飯就飽了。但湯汁提供的能量營養不如米飯足。長期如此，易造成孩子營養不夠。

湯泡飯易加重寶寶腸胃負擔。湯飽飯因有湯汁的潤滑，米飯很容易就被吞嚥，有時甚至不需要咀嚼就嚥下去了。但孩子的腸胃發育不完全，體積較大的食物進入腸胃不容易被完全消化，而可咀嚼不充分的食物進入腸胃會加重腸胃負擔，長期如此會誘發腸胃疾病。

湯泡飯導致咀嚼不充分。湯泡飯吃的時候容易造成咀嚼少或直接下嚥。而口腔內的唾液主要依靠咀嚼來進行分泌的。唾液分泌過程可清除和沖洗附著於牙齒及口腔的食物殘渣，唾液中還有些溶菌酶，有一定的殺菌、抑菌作用，這些對於預防齲齒和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼運動可以促進牙、頷、面的正常發育，促進區域性血液迴圈及淋巴迴流，增強代謝。若咀嚼不充分，則這些功能就減弱了，嚴重時會影響面部肌肉的對稱和美觀。

湯泡飯易造成積食：湯泡飯易於吞嚥，有很多孩子在吃飯時經常大口攝入湯汁，會導致大量的湯汁衝散胃液，加上進入腸胃的食物又咀嚼、研磨的不夠細，導致孩子消化不良、形成積食，最終影響孩子食慾。

那麼，如何讓不愛吃飯的孩子原意吃飯呢？將米飯蒸得鬆軟些，不要太乾太硬，做些好看的造型，去吸引孩子吃飯。

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也可讓湯和飯分開吃。飯經過咀嚼後，能減輕腸胃負擔，還能鍛鍊牙齒。而湯泡飯則不可能充分咀嚼，會加重腸胃負擔。