16年的時候，朋友S跟我聊起一句育兒經：“越擔心，孩子越不好，擔心是毒藥，擔心會詛咒孩子。” 她說，這句話在她身上常常不應驗。
S說她看過很多個關於【媽媽們改頭換面放下焦慮孩子病就好了】的故事。她說懷疑這些故事是扯謊。S學過一點中醫，對小兒常見疾病的情況都略有知曉，所以通常她的孩子生病的模式都是，孩子生病了，她開始冷靜的辨證謀劃做哪些處理，大部分時間，她會勸家人說，小孩生病很正常的。
接著可能就是孩子一直都沒有好，比如咳嗽拖尾很久，或者一直胃口不好，或者大便一直沒有恢復，或者沒有活力……直到她開始手心出汗，輾轉難眠，挖空心思去想辦法，這個病程才會結束。
S 說她從小考試就只喜歡做考卷最後那些難題，她覺得是不是註定，上天就是要她去解決難題。為什麼要開始費心，身體才會康復？難道是焦慮治好了孩子？對此我嘗試找其他解釋。
比如有人說，如果吃的不對，不管焦慮不焦慮，飲食的影響都會大過那個情緒的影響。還有人說，S的不焦慮都是假裝出來的，就是假裝淡定。當然，這些思路也都是隻關注到媽媽個人的。因為這種好奇，有一段時間我非常深入的觀察過朋友S與孩子的情況。
S的小孩一歲多的時候也有輕微的疳積，典型的症狀是一直找吃的，孩子很瘦，但肚子很大。也就是我們常常說的胃強脾弱的一種表現，胃氣強，會吃東西，但脾弱，消化吸收的能力不足。只能吃，但化不了，也吸收不了。孩子很久以來睡得不好。.
S的孩子出門吃飯的時候會被很多家長羨慕，他們說你看這個孩子胃口多好。大部分人會知道，正常健康的孩子，生病的時候會主動不想吃東西，這符合自然規律，也符合人本能的自愈能力。如果大便一直不通，也應該是不想吃才對。
但胃強脾弱的孩子卻是反著來的。越是不消化，越是腹脹，卻越是要吃，越吃越不消化。楊爸用中醫的思路指導過，這是邪氣過盛的表現。拼命吃也是因為一種虛，因為虛想要給身體補充更多的能量，但是往往越吃越差，總的來說，是一種艱難的自救。
與胃強脾弱相似的情況還有，一些朋友本來是寒溼體質，但還是會對冰淇淋和寒涼的水果非常感興趣；還有就是，已經很困了，很需要休息了，但還是捨不得閉上眼睛，放下手機。需要吃什麼，需要什麼時候睡覺，是人的本能，按理來說他們的身體應該是要遵循這種本能的，但為什麼他們出現這種傷害身體表現的行為？
後來恰巧我有一次聽武志紅老師的網路課程，同樣提到過一個總是瘋狂找吃的孩子，給我打開了一個思路。故事大概是這樣的：小女孩無論到哪裡都是一副餓極了的樣子，而且完全不挑食，什麼都吃，甚至是剩菜剩飯，甚至是地上撿起來的看起來像食物的東西。找過很多醫生都說是正常，但媽媽本能地覺得不對，於是找到了武老師做諮詢。武老師告訴她：
「你回去以後，做一件事。按照你孩子的動作，表情，也去瘋狂的吃東西，她怎麼吃你就怎麼吃，然後在這個過程中，你去體會一下有什麼感覺。」
這個媽媽雖然不覺得這個能有什麼幫助，但還是按照老師的去做了。
然後她告訴老師說，我覺得那樣吃的時候感覺到自己很虛很虛。
接著武老師又和她一起回顧了她孩子每次瘋狂吃東西的畫面，她終於體會到孩子身體和心理上的那種深深的孤獨感。
就在那次以後，這個媽媽發現，孩子居然不再狂吃了。心理學上的解釋是：這是對愛的匱乏。她沒有感受到媽媽真的能體會她的感受，食物就成為了另外的一種補給的方法。而一旦媽媽感受到了她，孩子也感受到了真正的【理解和愛】，那一刻，孩子就被填滿了。
和S分享我的這個認識後，她久久沒有說話。過了一兩天後她告訴我，她有天早上一直在看手機，他的小孩快速的拿了幾個山楂卷，幾乎是沒有嚼，就直接吞下去。於是她放下了手機，過去制止孩子。那個時刻她忽然意識到，原來一直以來，孩子生病，都是為了提醒她要愛他。所以她只有在特別緊張孩子的時候，孩子才能感受到關注，孩子才會好。她彷彿聽到孩子在說：
「媽媽，求你看看我。」
當天晚上，S的孩子好像感知到了什麼，從夢裡驚醒，毫無來由的大哭了一個半小時，還對她拳打腳踢。而以往這個孩子從來都非常懂事安靜。她把孩子抱起來，在房間裡走，和孩子貼的很近。她說有很久很久孩子沒有這樣嚎啕大哭過，她想起其實孩子曾經給她過非常多的暗示，比如逗她笑，或者非常服從，做乖孩子，比如告訴她自己想一直生病，比如告訴她不想去幼兒園就想一個人呆在家裡……
她感覺到孩子那天晚上把一直以來的委屈都宣洩出來，她也同樣淚如雨下。
梳理過去所有的畫面，她發現，和孩子在一起大部分時間都在看手機。有一兩年，她一直和婆婆關係不好，那時她對孩子健康做了很多努力，但這些努力都是用來在證明自己的是對的。她曾隱約感覺到她對孩子做的關愛都很表面，那些不過只是在滿足自己被肯定的渴望。有很多時候她感覺她的愛非常的刻意，就像是執行某個日程表，機械，僵硬。
她說，每一次裝模作樣的傾聽，目的好像都是為了讓孩子能夠安靜，聽話。她極少能拋開一切，單純的，深深的，自然而然的，全身心的去感受孩子。而能讓她做到的時刻，大概就是那些孩子生病難愈的時候。只有在那樣的時候，孩子才能感受到媽媽的心裡真的有他。
陪著孩子，不代表我們就是和孩子的心在一起的。
我們常常會失去對人的好奇，於是會直接拒絕很多事情。比如拒絕疾病。難道疾病對於我們來說，只是為了傷害我們嗎？疾病對家庭關係的建立來說實際上具有重大的意義，這些疾病秘密地、隱晦地、甚至是殘酷地一直在給我們做提示。
有朋友說起一位中醫老師，做醫生的幾年裡，把所有常見的、不常見的病都得了個遍。有人說是因為她的房子風水太差，而她自己卻說，這是上天給她的安排。因為得過這些病，就能更好的感受病人的苦了。
為什麼現代的中醫看病，還繼續用望聞問切代替機器檢查？我想這是為了用自己的生命感受另一個生命。
為什麼我們學中醫要求媽媽們去望孩子面色，去聞大便？聞尿液？為什麼不發燒也要去撫摩孩子全身的溫度？感受肌肉是緊實還是鬆弛？為什麼要觀察孩子吃飯的喜好？喝水的喜好？為什麼要陪著孩子睡覺，觀察孩子的睡眠？為什麼要長期堅持記錄孩子每天的食物和大便睡眠的關係？在專注的觀察感受中，孩子整個身體的的執行狀況都被媽媽體會到了。而通常這些觀察越具體越持續，孩子的的根本問題越容易被發現，孩子的轉變就越容易。
為什麼太極按摩要專注做才有效？為什麼要讓媽媽們站樁打坐，少看電視？為什麼讓媽媽節慾？因為在沒有情緒、資訊干擾的環境裡，在那個靜中，我們對自己和他人的感受才會浮出水面，變得越來越清晰。
媽媽對孩子所有細節的、瑣碎的、專注的體恤，都是在灌注這個生命持續努力的生長。也恰恰是這種專注可以給媽媽帶來一種鬆弛，一種膽大心細。因為全身心投入陪伴，所以明確知道問題所在，所以不會因為愧疚而做更多沒有意義的付出。
《內經》說：“精神內守，病安從來。”一個孩子無論在哪裡，他只要確定母親心中住著他，他就會很放心，有了母親愛的光芒的照耀，孩子才會精神內守，才會安心的睡，才會對食物有滿足感，才可以毫無顧忌的流露最天性的東西。
人們常常被迫掩藏起焦慮，那份表面上的放鬆是那麼的拉扯。當焦慮發生時，我們應該順著這個發生去體會深藏的意義，並瞭解到這個成長的功課真正的目的，它才會遠遠的離去。焦慮有時候像是一個入口，有了焦慮的鞭策，我們才會開始被叫醒，開始做覺察與思考。所以下一次焦慮的時候，我想我們要問自己的第一個問題就是：“現在這個課題，要告訴我的是什麼？”
16年的時候，朋友S跟我聊起一句育兒經：“越擔心，孩子越不好，擔心是毒藥，擔心會詛咒孩子。” 她說，這句話在她身上常常不應驗。
S說她看過很多個關於【媽媽們改頭換面放下焦慮孩子病就好了】的故事。她說懷疑這些故事是扯謊。S學過一點中醫，對小兒常見疾病的情況都略有知曉，所以通常她的孩子生病的模式都是，孩子生病了，她開始冷靜的辨證謀劃做哪些處理，大部分時間，她會勸家人說，小孩生病很正常的。
接著可能就是孩子一直都沒有好，比如咳嗽拖尾很久，或者一直胃口不好，或者大便一直沒有恢復，或者沒有活力……直到她開始手心出汗，輾轉難眠，挖空心思去想辦法，這個病程才會結束。
S 說她從小考試就只喜歡做考卷最後那些難題，她覺得是不是註定，上天就是要她去解決難題。為什麼要開始費心，身體才會康復？難道是焦慮治好了孩子？對此我嘗試找其他解釋。
比如有人說，如果吃的不對，不管焦慮不焦慮，飲食的影響都會大過那個情緒的影響。還有人說，S的不焦慮都是假裝出來的，就是假裝淡定。當然，這些思路也都是隻關注到媽媽個人的。因為這種好奇，有一段時間我非常深入的觀察過朋友S與孩子的情況。
S的小孩一歲多的時候也有輕微的疳積，典型的症狀是一直找吃的，孩子很瘦，但肚子很大。也就是我們常常說的胃強脾弱的一種表現，胃氣強，會吃東西，但脾弱，消化吸收的能力不足。只能吃，但化不了，也吸收不了。孩子很久以來睡得不好。.
S的孩子出門吃飯的時候會被很多家長羨慕，他們說你看這個孩子胃口多好。大部分人會知道，正常健康的孩子，生病的時候會主動不想吃東西，這符合自然規律，也符合人本能的自愈能力。如果大便一直不通，也應該是不想吃才對。
但胃強脾弱的孩子卻是反著來的。越是不消化，越是腹脹，卻越是要吃，越吃越不消化。楊爸用中醫的思路指導過，這是邪氣過盛的表現。拼命吃也是因為一種虛，因為虛想要給身體補充更多的能量，但是往往越吃越差，總的來說，是一種艱難的自救。
與胃強脾弱相似的情況還有，一些朋友本來是寒溼體質，但還是會對冰淇淋和寒涼的水果非常感興趣；還有就是，已經很困了，很需要休息了，但還是捨不得閉上眼睛，放下手機。需要吃什麼，需要什麼時候睡覺，是人的本能，按理來說他們的身體應該是要遵循這種本能的，但為什麼他們出現這種傷害身體表現的行為？
後來恰巧我有一次聽武志紅老師的網路課程，同樣提到過一個總是瘋狂找吃的孩子，給我打開了一個思路。故事大概是這樣的：小女孩無論到哪裡都是一副餓極了的樣子，而且完全不挑食，什麼都吃，甚至是剩菜剩飯，甚至是地上撿起來的看起來像食物的東西。找過很多醫生都說是正常，但媽媽本能地覺得不對，於是找到了武老師做諮詢。武老師告訴她：
「你回去以後，做一件事。按照你孩子的動作，表情，也去瘋狂的吃東西，她怎麼吃你就怎麼吃，然後在這個過程中，你去體會一下有什麼感覺。」
這個媽媽雖然不覺得這個能有什麼幫助，但還是按照老師的去做了。
然後她告訴老師說，我覺得那樣吃的時候感覺到自己很虛很虛。
接著武老師又和她一起回顧了她孩子每次瘋狂吃東西的畫面，她終於體會到孩子身體和心理上的那種深深的孤獨感。
就在那次以後，這個媽媽發現，孩子居然不再狂吃了。心理學上的解釋是：這是對愛的匱乏。她沒有感受到媽媽真的能體會她的感受，食物就成為了另外的一種補給的方法。而一旦媽媽感受到了她，孩子也感受到了真正的【理解和愛】，那一刻，孩子就被填滿了。
和S分享我的這個認識後，她久久沒有說話。過了一兩天後她告訴我，她有天早上一直在看手機，他的小孩快速的拿了幾個山楂卷，幾乎是沒有嚼，就直接吞下去。於是她放下了手機，過去制止孩子。那個時刻她忽然意識到，原來一直以來，孩子生病，都是為了提醒她要愛他。所以她只有在特別緊張孩子的時候，孩子才能感受到關注，孩子才會好。她彷彿聽到孩子在說：
「媽媽，求你看看我。」
當天晚上，S的孩子好像感知到了什麼，從夢裡驚醒，毫無來由的大哭了一個半小時，還對她拳打腳踢。而以往這個孩子從來都非常懂事安靜。她把孩子抱起來，在房間裡走，和孩子貼的很近。她說有很久很久孩子沒有這樣嚎啕大哭過，她想起其實孩子曾經給她過非常多的暗示，比如逗她笑，或者非常服從，做乖孩子，比如告訴她自己想一直生病，比如告訴她不想去幼兒園就想一個人呆在家裡……
她感覺到孩子那天晚上把一直以來的委屈都宣洩出來，她也同樣淚如雨下。
梳理過去所有的畫面，她發現，和孩子在一起大部分時間都在看手機。有一兩年，她一直和婆婆關係不好，那時她對孩子健康做了很多努力，但這些努力都是用來在證明自己的是對的。她曾隱約感覺到她對孩子做的關愛都很表面，那些不過只是在滿足自己被肯定的渴望。有很多時候她感覺她的愛非常的刻意，就像是執行某個日程表，機械，僵硬。
她說，每一次裝模作樣的傾聽，目的好像都是為了讓孩子能夠安靜，聽話。她極少能拋開一切，單純的，深深的，自然而然的，全身心的去感受孩子。而能讓她做到的時刻，大概就是那些孩子生病難愈的時候。只有在那樣的時候，孩子才能感受到媽媽的心裡真的有他。
陪著孩子，不代表我們就是和孩子的心在一起的。
我們常常會失去對人的好奇，於是會直接拒絕很多事情。比如拒絕疾病。難道疾病對於我們來說，只是為了傷害我們嗎？疾病對家庭關係的建立來說實際上具有重大的意義，這些疾病秘密地、隱晦地、甚至是殘酷地一直在給我們做提示。
有朋友說起一位中醫老師，做醫生的幾年裡，把所有常見的、不常見的病都得了個遍。有人說是因為她的房子風水太差，而她自己卻說，這是上天給她的安排。因為得過這些病，就能更好的感受病人的苦了。
為什麼現代的中醫看病，還繼續用望聞問切代替機器檢查？我想這是為了用自己的生命感受另一個生命。
為什麼我們學中醫要求媽媽們去望孩子面色，去聞大便？聞尿液？為什麼不發燒也要去撫摩孩子全身的溫度？感受肌肉是緊實還是鬆弛？為什麼要觀察孩子吃飯的喜好？喝水的喜好？為什麼要陪著孩子睡覺，觀察孩子的睡眠？為什麼要長期堅持記錄孩子每天的食物和大便睡眠的關係？在專注的觀察感受中，孩子整個身體的的執行狀況都被媽媽體會到了。而通常這些觀察越具體越持續，孩子的的根本問題越容易被發現，孩子的轉變就越容易。
為什麼太極按摩要專注做才有效？為什麼要讓媽媽們站樁打坐，少看電視？為什麼讓媽媽節慾？因為在沒有情緒、資訊干擾的環境裡，在那個靜中，我們對自己和他人的感受才會浮出水面，變得越來越清晰。
媽媽對孩子所有細節的、瑣碎的、專注的體恤，都是在灌注這個生命持續努力的生長。也恰恰是這種專注可以給媽媽帶來一種鬆弛，一種膽大心細。因為全身心投入陪伴，所以明確知道問題所在，所以不會因為愧疚而做更多沒有意義的付出。
《內經》說：“精神內守，病安從來。”一個孩子無論在哪裡，他只要確定母親心中住著他，他就會很放心，有了母親愛的光芒的照耀，孩子才會精神內守，才會安心的睡，才會對食物有滿足感，才可以毫無顧忌的流露最天性的東西。
人們常常被迫掩藏起焦慮，那份表面上的放鬆是那麼的拉扯。當焦慮發生時，我們應該順著這個發生去體會深藏的意義，並瞭解到這個成長的功課真正的目的，它才會遠遠的離去。焦慮有時候像是一個入口，有了焦慮的鞭策，我們才會開始被叫醒，開始做覺察與思考。所以下一次焦慮的時候，我想我們要問自己的第一個問題就是：“現在這個課題，要告訴我的是什麼？”