日常必須做好防曬隔離工作，不管陰天還是晴天，不管室內還是室外，每天堅持！

用可麗金類人膠原蛋白隔離霜，輕薄，有30倍防曬，水溶性，不堵塞毛孔，又可以提亮膚色，很棒哦哦

如果你的面板被曬得又幹又黑，那麼肯定是你出門前沒有塗防曬霜，或者沒有做一些防曬措施。才會造成這樣的結果。

變黑的最主要原因是，當Sunny就是紫外線照射到你的面板上的時候，你的面板會本能的產生黑色素。UVA 就會很快的破壞你的面板表層細胞，就會造成你的肌膚乾燥，並且粗糙，而且還容易有皺紋。

那麼你曬都曬黑了，只能做一些補救措施了！

此時的方法就是給你的面板降溫。首先把純淨水放在冰箱裡，冷卻，注意不是結冰哦，然後用純棉質的毛巾，多敷下臉，重複好幾次，然後讓面板，降溫，並且舒緩，這時候你千萬不要塗護膚品，降溫是首要的。如果你馬上塗護膚品的話，護膚品中的一些成分會讓你的面板過敏，而且會讓你的面板敏感。

每個人都對護膚品的吸收有不同的，吸收度，所以對護膚品中的成分的敏感程度也不同。如果你對護膚品的某種成分敏感，只要遇上他，你的肌膚立馬會產生排斥作用，並且會出現過敏反應，只要你的肌膚過敏，那麼就需要很久很久才能恢復過來。

而且，會毀掉你之前做的一些護膚工作。所以你要需要記住的是。要選擇對的護膚產品，這樣對面板有好處，並且能夠避免你的面板乾燥。

經過以上以上護理，肌膚沒有敏感反應。然後，從冰箱裡拿出，冷藏過的保溼面膜。

在後續的幾天要經常天天敷面膜。保溼面膜會讓你的面板很快會恢復原樣，切記的是不可以馬上塗美白的，不然很容易引起肌膚敏感。

經過上述的慢慢調理，一定會讓你的面板慢慢恢復到最健康的狀態。

當面板被曬的又黑又幹燥時，先別急著大量補水和美白，因為此時肌膚很脆弱，需要的是做曬後的舒緩和修復工作，待面板稍微穩定復甦之後，再來做好保溼和美白，同時要嚴密注意防曬，否則美白的工作是不能奏效的。

曬後的修復產品要注意其成份的溫和性和即時舒緩效果，推薦兩類產品:

1. 有舒緩修復效果的純露，甚至可以帶點抗炎效果，比如洋甘菊純露（品種來說德甘或者羅甘皆可）、金盞花純露、薰衣草純露、薄荷純露等都是不錯的選擇，可以噴霧或者溼敷，如果是比較敏感的面板，建議用洋甘菊純露用純淨水稀釋濃度到原來的50%甚至30%溼敷，用一次性紙膜或者化妝棉片皆可。

2. 蘆薈膠或者有新增舒緩，消炎成分的啫喱狀面膜，蘆薈膠不要用新鮮蘆薈汁或者自制的蘆薈膠，最好是市面上賣的成品，因為新鮮蘆薈汁未經過處理，裡面含有致敏成分，在面板較脆弱時極易導致敏感，舒緩的成分主要有：小黃瓜提取、春黃菊提取、甘草酸二鉀、紅沒藥醇、辣薄荷提取、尿囊素等。

不管是哪一類產品，一定要成分簡單，溫和，切忌成分複雜，香精、防腐劑一大堆的產品，這些產品在面板健康時用可能問題不大，在面板脆弱時對面板的刺激性不可忽略.如下圖的成分，雖然也是凝膠美白類產品，成分就過於複雜了……

待2~3天后，面板從最初的乾燥受損狀態稍微恢復後，再來敷成分更為多樣的補水美白麵膜或者使用爽膚水，美白精華液等產品，這類的產品在我以前的文章中有專門闡述，如果有感興趣的朋友可以翻看我之前的文章。

在此篇回答中，側重於曬後的舒緩和修復，護膚要循序漸進，一口吃不成胖子，在面板乾燥受損時馬上給予大量的營養和刺激，反而會雪上加霜甚至引發敏感，畢竟很多的美白成分都是有刺激性的，欲速則不達。

這個我就愛啦，我的強項呢

從來沒回答過這類似的，今天就來說道說道！

我本是一個面板好到爆炸的人，別人天天護膚啥的，我就冷水一洗大寶一擦，完事！

誰知一個駕照本本讓我生無絕戀‼️無顏見人那‼️

那會就二十一二，沒多少護膚意識，去曬三十七八度的大太陽，認為戴個帽子就完事，然後直接曬脫皮，疼，黑到找不到白我從來不長痘痘的人，學了駕照，長了一個月痘痘

現在的我的臉蛋除了有點妊娠斑沒消除，絕對完勝同齡人，當然了，不要拿林志穎型別跟你比

我臉又幹又黑還有痘痘

首先面膜到位，20多塊的面膜鼓搗起來，我那會之前不敷面膜的，20多是一片，貌似27還是25，反正拿了最貴的，兩天敷一次，好在我沒有化妝出門的習慣，就很好打理

其次防曬到位，去買面膜，人家好心告訴的，她說你面板一定不要再被太陽直曬了，容易長斑，長皺紋，長了很難修復，做好預防

然後水乳到位，大寶扔掉啦，那個只能擦手腳啦，臉最重要呀！我真的不敢怠慢了，完全聽話照做

最後就是潔面祛痘痘，就給朋友拿了一瓶美痘人和一盒深層清潔的潔面產品，用三天，那效果槓槓滴，我面板吸收能力很強的原因的，我用了沒有爆豆，直接就是扁下去，慢慢靠補水修復，那段時間醬油啥的都不好吃，會過敏的也不吃，清淡為主，多喝水，水果蔬菜吃得要多一些

每個人面板吸收能力不一樣，我的很強，所以只要補水到位，面板底層新陳代謝加速，所有問題很快得到解決啦！

日光中的紫外線光UVA可以進入面板真皮層，會刺激面板中的黑色素大量分泌以抵禦黑色素的侵害，這就是為什麼會被曬黑的原理。面板黑主要是黑色素的含量多，想要變白那麼就需要使用可以抑制黑色素的成分，也就是美白類的產品。產品成分像VC, 煙醯胺，熊果苷，傳明酸等成分都是可以美白的，具體的效果取決於功效產品的濃度及使用的時間。

面板幹主要是因為面板缺水，如果是表皮層缺水，外用一些高效保溼的護膚品像玻尿酸原液，膠原蛋白原液等就可以很快改善。如果是真皮層缺水，最好是做水光注射、MTS匯入等方式效果比較好。

防曬很重要。

對於女性，太陽真是促進衰老的利器呀。所以女生一年四季都要防曬，根據所使用產品不同，需要及時補增防曬霜，並做好物理防曬。

曬太陽後要注意肌膚修復，然後做好保溼工作。

基礎保養每個人每天都要做，不過，很多人都會遺漏一些重要的步驟。甚至有些小仙女隨便洗洗臉，隨便抹抹護膚品就出門了，要想自己有個美美的面板真的要在上面下功夫。現在，我們就來看一下，基礎保養的五大基本步驟。

第一個步驟：清潔，也就是我們平時所說的洗面奶，主要作用是 清潔臉部的多餘的油垢汙垢，令肌膚恢復清新，水份平衡狀況得到改善，同時也為肌膚在之後的護理過程中吸收營養做好準備。清潔工作沒做好，最容易出現的問題就是長痘痘了。

第二個步驟：爽膚，也就是平時我們所說的爽膚水，是補充清潔及平衡恢復步驟：爽膚水在完成清潔步驟的同時清潔肌膚，改善肌理，舒緩面部，為滋潤步驟做好準備。

第三個步驟：眼霜，塗抹眼霜時手勢絕對要輕，正確位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外側上方抹有lift功能的眼霜。無論年紀大小，都不能忽視眼部肌膚的保養和護理。

第四個步驟：均衡滋潤，也就是平時我們所說的面霜、乳液，作為肌膚日常護理的重點保養步驟：無論你的肌膚屬於什麼型別，保溼滋潤乳液都是你擁有和保持肌膚理想平衡狀態的關鍵，它會令你的肌膚細膩柔滑。

以上4個步驟是天天都要做的，而第五個步驟小仙女們仔細看了。

第五個步驟：面膜，小仙女們就要問了面膜可以天天用麼？那些不需要洗掉的紙張覆蓋式面膜，不論功效有多麼不同，不論是混搭、還是單獨使用，都不適合長期每天連續用，就算是為了達到密集保養的效果而連續使用也不能超過10天。