如果只是免疫力的話很多產品都可以增加免疫力，不要買保健品，儘量食補，買天然產品，比如新鮮松茸出來的時候買點給你爺爺燉雞，但是這些食補一次兩次效果不明顯，根據經濟條件看吧，便宜點的可以長期吃的蜂王漿效果算是最好的，只要沒有腫瘤這塊，就可以長期吃，或者孢子粉也不錯，蜂膠膠囊也可以

爺爺免疫力差，老年人的抵抗力都一樣，我的爺爺也是這樣，80歲了，每個月都要吃幾百塊錢的藥，還經常去醫院檢查，經常感冒，現在我們都非常擔心他的身體，因為我們在外地打工，而爺爺在四川，所以我們每年都會回去幾次，帶爺爺去看病，他們老年人還要做農活，說也說不聽，他們年紀大了，我們也只有勸他們少做點。現在最重要的是讓他們開心一點，所以保健品我自己感覺不如讓他們開開心心的，多出去走走，一直待在家裡身體會越來越不好。最後一句希望所有老年人身體健康，萬事如意

1.五穀雜糧。在夏天每天必須吃一碗五穀雜糧，不僅對身體好，而且有美容的效果，可以保持面板的彈性，延緩衰老。五穀飯、雜糧包和全麥食品都可以多食，可以增強新陳代謝的能力，調節人體免疫系統。

2.蜂膠。蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，被稱為“天然的免疫增強劑”。

3.螺旋藻。其蛋白質含量高達60%—70%，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素E、維生素C，可糾正酸性體質，從而提高人體免疫力。

4.蘑菇。能促進白血球抗感染。長久以來，人們就把蘑菇當作提高免疫力的食物。現在，研究人員們找到了這樣做的理由：吃蘑菇可以促進白血球的產生和活動，讓它們更具防範性。

5.番茄。番茄中含有很多的抗氧化因子，如：番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素E和C，這些物質均可以提高人體的免疫力。有實驗證明，當人連續食用兩週番茄汁後，體內番茄紅素會明顯增加，同時淋巴細胞的免疫功能得到了增強。

中老年人增強抵抗力還要合理做戶外運動，戶外活動可促進熱量產生，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多洩氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。鍛鍊也要根據個人體質和年齡的不同而有所區別。例如有心腦血管疾病的人應杜絕做打球、登山等劇烈運動；患有呼吸系統疾病的人，如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等患者，運動應選擇上午、下午日照充足的時候，避免受寒冷的刺激，防止誘發急病。老年人更應注意保暖，要避免過早起床鍛鍊，以防腦供血不足誘發中風。

現代醫學臨床研究證明，常服人參藥膳，可以提高免疫功能，增強抗病能力，延緩機體衰老；可以預防和治療貧血、糖尿病、冠心病、心律失常、神經衰弱、癌症等多種疾病。鮮人參未經加工炮製，保持鮮活狀態，不僅營養價值高、藥性和緩，而且味道鮮美，適於製作藥膳、泡酒。

那麼，鮮人參的正確吃法有哪些呢？在此為大家推薦幾種常見的鮮人參吃法？

第一種：切片口含 最簡單快速的一種方法：只要把新鮮人參切成很薄的片狀，直介面含，含服一段時間後咀嚼吞下。這種吃法可提神醒腦、緩緩回甘。清朝慈禧太后最喜歡用此法養生。

第二種：泡水飲 將新鮮的人參切成厚度約2毫米的薄片，取8到10片放於杯中，衝入沸水，蓋上杯蓋浸泡5分鐘，當作茶飲。參味消失後將參片咀嚼吞嚥。如有需要可以加入紅棗和蜂蜜一起泡服，味道更佳。

第三種：燉食 將新鮮的人參3到5支置於陶瓷碗內，加滿水，密封碗口，放置燉鍋裡隔水蒸燉2小時後，飲水食參。喜歡甜品的人可以加3-4顆冰糖，甘甜可口。

第四種：煲雞湯 將8到10支新鮮人參洗淨備用，烏雞去毛去內臟洗淨後置於燉鍋裡，把整支新鮮人參放入雞腹內和調味料一起用文火熬3個小時左右，開鍋服用。喝湯食肉的同時要吃掉人參。

第五種：煮水 將鮮人參放入電熱水壺或電熱杯中煮開，可根據飲用人數及飲用人的飲水量，掌握鮮人參數量。

第六種：榨汁 將鮮人參榨成汁喝，剩餘的人參碎不建議丟掉，可泡水喝，亦可咀嚼吞食。

第七種：泡酒 用鮮人參泡出來的酒益處很多，“喝了不上頭，醉了不傷身”。 操作時，只需將整個鮮人參洗淨瀝乾水，放置玻璃容器中，20支鮮人參加入5到10斤純度在50度-60度左右的白酒，浸泡15天左右便可開封飲用，每次飲用注意適量。

第八種：人參蜜片沖水 新鮮人參切成薄片放在蜂蜜中，可以長時間不壞。人參的精華融入蜂蜜中，補氣養顏每天清晨空腹溫水沖服一杯蜜片蜂蜜水，可以讓你精神煥發整天。

老年人各項身體機能已經衰退，整體的防禦外邪的能力顯著下降，造成免疫力低下容易生病。老年人肺脾腎功能下降，特別容易感冒。對於提高免疫力不建議純粹靠吃營養品，保健品來提高。我建議從以下三個方面來有效提升免疫力：

1.養成良好的生活作息習慣。規律的作息可以避免身體的應激性反應。三餐按時吃。肉蛋奶每天補充但是不要過量，蔬菜水果適當多吃，補充必要的膳食纖維有益於大便順暢。吃粗不吃精，適當吃粗糧。

2.保持樂觀觀積極向上的心態。老年人頤養天年，兒孫繞膝，自享天倫之樂。3.適當的運動，可以有效提升機體的免疫力。根據自身的身體狀況選擇合適的運動專案，運動強度和運動量。

解答前說明：合理的膳食和良好的生活方式可以更好的幫助我們促進健康提升，但任何食物及營養的干預都不能取代正規的醫生診斷治療及處方建議，為了確保您的健康，提醒所有的朋友在進行任何與疾病相關的治療及干預，請到醫院諮詢專業的醫生及營養師！

這位朋友您好！免疫力差有多種原因，並不是單一原因造成，首先還是帶爺爺到醫院明確診斷，瞭解爺爺都有哪些疾病，再有針對性的進行調整，如果爺爺整體沒有什麼大問題，單純年齡原因身體免疫差，那麼在飲食方面藥補不如食補，胡蘿蔔、西藍花、紫薯、香菇都有非常好的提升免疫的功效可以適當烹調給爺爺。比如香菇中含有的香菇多糖對於幫助提升機體的免疫功能就很有幫助，另外，從保健食品來說螺旋藻還是比較不錯的選擇，螺旋藻是大規模工業化生產的微藻類之一，是有35億年生命史的稀有藻類生物，也是一種天然食品。螺旋藻是自然界營養成分比較豐富、比較全面的生物，螺旋藻富含高質量的蛋白質、γ-亞麻酸的脂肪酸、類胡蘿蔔素、維生素，以及多種微量元素如鐵、碘、硒、鋅等對於提升免疫有一定幫助。

免疫力低下，容易導致機體反覆出現上呼吸道感染，身體消瘦，疲乏無力。從中醫學的角度來說，身體免疫力差是身體的虛證而導致，通常因腎虛、氣虛和血虛而引發。所以，應該對症用藥，辯證治療。

1、可以服用玉屏風散，黃芪口服液，或者是補中益氣丸，如果是缺乏微量元素導致的免疫力差可以補充鐵鈣鋅口服液。當然，也可以口服轉移因子口服液，人參，阿膠等，也可以適當的吃一些蛋白質粉或者是蜂王漿等。提高免疫力。

2、如果是因腎虛而導致的免疫力差時，可以服用冬蟲夏草；如果因氣虛導致的免疫力低下時，可應用補氣的藥物例如丹參、人參、西洋參或黃芩、黃芪、黨參等藥物；因血虛而導致的免疫力差時，可以補用紅花、紅景天等藥物進行治療。具體還是要看中醫的診斷來選擇藥物。

平時還應該注意養成規律的作息習慣以其飲食習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠。多吃新鮮的瓜果和蔬菜，多喝水，堅持適當的體育活動，多到戶外去曬太陽，保持心情舒暢，增強機體的抵抗力。

建議您還是帶爺爺找個老中醫診斷一下，不要隨意亂服用補品或營養品，只有補對了，才會起到好的效果。