我是個極度自卑的人! 這源於我的童年經歷。我父親少年時患精神分裂症，也許是遺傳，我出生後就喜靜，大一些了膽子還很小，不愛說話，見到老人穿的羊皮棉襖害怕，見到下水田穿的靴子也害怕，七歲上幼兒班才第一次真正走出自家的院子，十歲後才敢自己一個人去村子的小學去上學。十四歲上初中後也是沉默寡言，以至於後來初中同學聚會，同班同學有一部分都不認識我，班主任也想不起我是誰，可想而知我是多麼沒有存在感! 後來我做了婚禮主持人，很多瞭解我的人都很吃驚，怎麼會呢，他能做這個行業？

為什麼我不愛說話，不愛和人交往，其實就是自卑一直伴隨著我。小時候總有人說我父親是“二魔”，我很小母親就離開了我，沒媽的孩子更自卑，母親走後父親的精神病一直很重，全靠我來照顧他，這更加重了我的自卑。四十年來，自卑無時無刻不折磨著我，自卑也嚴重影響了我的生活: 不敢主動和陌生人說話，不敢主動交朋友，不敢出去打工，不敢和老闆說話，更不敢看一眼喜歡的女孩! 但，人總要生存啊！ 這樣怎麼活啊！當我實在走投無路時，我只好結結巴巴的主動去問: 你這裡用人嗎？ 人家說不用人，我就如釋重負的逃走。 後來也許是老天眷顧，我在一家家電商場找到了工作，從最底層的力工做起，吃了很多白眼，後來因為銷售掙的多，可以更大程度的減輕壓力，我又努力克服自卑做到了銷售，和陌生顧客鬥智鬥勇，每天為商場創造很多利潤。十年後因為種種原因無法再在家電商場上班，再次面臨生存問題，我又克服了自卑進入了主持行業，直到現在!

我覺得克服自卑的最好方法就是逼迫自己，當你走頭無路時什麼都可以放下，自卑與生存哪個重要？

如果你衣食無憂，那麼克服自卑的最好方法就是學習項羽，鉅鹿之戰，項羽五萬人對戰四十萬人，他命令他的五萬將士毀掉船隻，砸破鍋碗，燒掉帳篷，只留夠三天吃的口糧，把自己的退路堵死，結果他大獲全勝。因自卑而不敢去做一件很想做的事，先把退路堵死，逼自己不做不行，比如不敢上臺表演，就把自己的節目報上去，主持人報了你的節目，你不上臺也不行，這是我經常做的。

我覺得自卑的心是很難改變的，就像我，要和自卑做一輩子鬥爭，但用我的方法，每次都是勝利! 和自卑作鬥爭，就是和生活做鬥爭，只有你有向上的動力，有破釜沉舟的恆心，一切都不是問題!

所以，我的回答是，自卑無需掩飾，只有和它對著幹才是正確的!

個人認為，自卑是農村孩子的標誌，尤其是貧困地區的農村。而這一點在自己身上體現的更是淋漓盡致。曾經用來掩飾自己自卑心理的行為：

1、用不喜歡代替不會。高三讀書是在縣城，當時的自己不知道什麼叫移動資料，更別提手機電腦等電子產品。休息時間，其他同學約起去網咖看電影、聽音樂，每次自己只能委婉的拒絕，理由是不喜歡。其實當時也挺想和他們一起去的，但自卑佔據了自己的內心。

2、童年生活是美好的同時也是殘酷的。童年記憶裡，12歲之前沒有買過衣服，都是穿別人剩下的舊衣服，第一套正式的新衣服還是別人送的。過年時，小夥伴都在炫耀著自己的新衣服，自己也加入到他們的行列，炫耀著別人給的是自己的新衣服。

那些掩飾的自卑心理都是發生在自己懵懂的童年生活時期，現在經過一步步的克服，雖然有時還會表現出自卑的心理，但也學會了直面自卑。回想起童年，挺自豪當時的經歷，使自己看透了生活的本質，從而更加珍惜現在的生活。

我就是個特別自卑的人，總是怕自己哪裡做得不好，讓別人不滿意，討好型人格，最後搞得自己特別辛苦和疲憊。

我做過很多掩飾自己的自卑心理的事情。

之前剛上大學的時候，和同學出來逛街，有男有女，其實我特別想和女同學多接觸溝通，也特別羨慕那些能和女同學交流自如的男同學，可是我因為自卑，做不到，做了很多沒用的掩飾動作。比如我會顯得特別高冷，女同學不主動和我打招呼，我是絕對不會先和她們打招呼的；別的男同學和女同學特別輕鬆的打鬧的時候，我特別羨慕，但我就是裝作不在意的樣子，做其他的事情。

當時我表現得特別專注，其實心思完全不在這兒，心裡一直在默默地觀察那些女同學，特別想和女同學交流。

內向的人都有人格分裂症，表面上冷酷，內心的想法特別豐富。說的就是我。

因為自卑，不和別人溝通，所以活得特別壓抑。出來工作了之後，特別喜歡喝酒，每次喝得半醉半醒的時候，是我特別開心的時候，因為我感覺那個時候的自己才是特別放鬆的自己，變得能言善道，揮灑自如。

有次我和同事們聚會喝酒的時候，喝開了，又是說笑又是唱歌的，當時有個女同事就說我:沒想到平時那麼沉悶的一個人，那麼會玩，和平時完全不一樣，根本沒有想到。

我一直記得當時她說的這個話，可是第二天酒醒了之後，我又變回平時的模樣。我一點也不喜歡平時的自己，所以當時我就經常喝酒，麻醉自己。其實是不喜歡真實的自己。

就因為這個，我理解了文化史上比較知名的人物，比如古龍啊，比如李白啊，比如曹植這些喜歡喝酒的人物。原來他們都是和我一樣，不喜歡自己啊！

古龍為什麼那麼喜歡喝酒買醉？原因特別簡單:他不喜歡真實的世界，不喜歡做真實的自己。你看古龍的武俠小說都是情緒飽滿的情節，性格極端的人物，這跟他醉酒後，甜美夢幻的情緒有關。

李白醉酒當歌的時候詩情畫意，亦真亦幻，揮灑自如，下筆如有神，其實這都是痛苦啊！

就像年輕人只有在打遊戲的過程中才能體會到快樂一樣，這是人生的悲哀啊！

幻想越是美好，現實越是悲哀啊！

一個真正自信的人，他就是接受了現實的不完美，接受了自己的普通，發自內心的接受了這樣平凡的自己。

在這方面，我是一直在努力的人。我到現在還是自卑，不夠自信。比如我特別不習慣兩個人在一起的時候的冷場，我會提前準備好話題和笑料，讓氣氛變得很輕鬆點。我看到大家都笑的時候，我心裡才敢鬆一口氣。

就是因為這樣的心路歷程，我特別理解那些大人物，比如喬布斯，比如周星馳。他們雖然都很厲害，都是各自領域的頂尖人物，但是在我心裡，他們只是一個內心自卑的可憐人。

周星馳一生都在逗別人笑，那麼大的人了，還在電影裡搞一些只有年輕人才會感興趣的無厘頭，小幽默，這就是討好型人格發揮到極致的表現嘛！他身邊的人，沒有一個人覺得他幽默風趣，只有嚴酷的沉悶，這明顯就是內向的人的人格分裂症的典型表現嘛:外表冷酷到底，內心幻想豐富。

還有喬布斯，一直在吹牛逼:我要改變世界。這該是有多自卑啊，非得要幹一件驚天動地的事情才能感受到自己的存在。

你可以觀察一下身邊那些特別鬧騰的孩子，你越是打擊、壓制他，他越來勁。你凡事都是順從他，配合他，他反而無聊了。喬布斯就是這樣一個孩子！

所以自卑和自信無所謂哪個好，哪個不好。自卑是很多大人物成就事業的動力，自信的人也容易獲得快樂。

就像一個年輕人因為異性的一個不屑眼神兒就感覺特別受傷，發誓要成為一個人上人，讓所有人都高看他一眼。這就是自卑感在作祟的典型表現嘛！

天龍八部裡面，喬峰拒絕和馬伕人搞曖昧，馬伕人內心特別受傷，所以搞出了那麼大的動靜，成就了一本書整個的故事的來龍去脈的源頭，這就是自卑感壓抑出來的爆發表達。

放到現在社會，這根本就不是個事兒。馬伕人，一個深閨裡的孤獨又自卑的女人，特別崇拜英雄，尤其是喬峰這樣的號令群雄式的丐幫幫主大英雄，做夢都想和這樣的男人約個炮。那就成全她唄，打一炮就沒有後面那麼多事兒了，天下太平，兩全其美，多好啊！

在我看來，這些都是沒用的動作，都是在掩飾一顆自卑的心靈！

自卑是非常普遍的，可以意識到自己的自卑已經是高階了，很多人因為掩飾自卑而且做出傷害關係的行為，其實突破了自卑才能突破自我，與其掩飾不如尋求突破

自己有能力了以後，就去商場購物，買那些以前買不起的東西，逼迫自己在公共場合跟陌生人說話，但是有時候還是會自卑，從小的問題了

曾經以為自卑感是可恥的，是可以克服的，絕對不會與我有任何關係。上學時刻苦學習，保持成績中上等，順利考上大學；為了鍛鍊身體，強健體魄，一下課就幾乎長在單雙槓上，引體向上從一個都做不了，到最後輕鬆做20幾個；充實課外活動，使自己不顯得呆板，那時街機、滑旱冰都玩的不錯，後來苦練doom（知道這個遊戲的幾乎都是最早接觸pc遊戲的），開始被別人打吐，真的是吐了，後來上大學把別人打吐；唯一的遺憾就是沒有早戀的感覺。

後來發現自卑感是根植在骨子裡的，無論做什麼，它始終存在。上班以後玩命工作，經常加班通宵達旦，漸漸發現都是徒勞，現實是無論怎樣努力，結果都一樣，有的人很容易就平步青雲，自己卻只能原地踏步，原來自卑感和優越感其實都是與生俱來的，有些東西只能選擇遺忘或者放棄，原來阿Q精神也不是一無是處。