1 產後惡露清理、子宮清理、排尿護理、排便護理

2 漲奶的處理與乳房的護理

3 自然分娩後會陰傷口感染的護理

需要強調的是，新媽媽要養成每天檢查會陰傷口的習慣，直到產後2周為止。同時還要加強營養，增強機體抵抗力，以促進身體的快速恢復。

1 儘早開奶 生完孩子之後，產婦就會被推回病房，小寶寶也會一併給送回病房，在半小時至六小時之內，需要給小寶寶餵奶，所以醫生會給產婦開奶。尤其是產後初乳，對於寶寶發育來說非常重要，初乳中所含有的營養成分以及抗體能有效提高寶寶身體的抗病能力，更有利於寶寶健康發育。所以說產後一定要及時開奶，讓寶寶及時吃上初乳。2、要讓人幫忙按壓肚子，排惡露

不管你是順產，還是剖腹產，子宮中都會殘留一些積雪，所以生完孩子後，會有一段時間將體內的這些積血排出，俗稱排惡露。如果體內惡露排不乾淨，會影響到子宮的收縮，不利於產婦身體的恢復。所以說產後三天內一定要及時對肚子進行按壓，有效排出體內惡露，有助於產婦身體儘快恢復。33、要儘早排尿、排便

如果你是順產生下的孩子，那麼在產後3-4個小時左右就要排尿了，因為產後這個時間段，膀胱已經恢復了正常的排尿功能，如果你超過了這個時間，還沒能順利排尿，最好去找醫生諮詢一下。

因為長時間不排尿，尿液滯留時間長，可能會使產婦尿道出現感染，進而不利於產婦的產後恢復。關於產後排便可能會在產後的4-5天甚至更長時間，如果你在一週內沒能順利排便，一定要注意多走動，促進腸胃蠕動，有助於排便。

順產後24小時內最重要的3件事莫過於以下幾件了：

1.惡露清理 及時排尿 下身會陰清洗消炎及護理

2.清淡飲食 補充能量 產婦剛生產完 切不可大魚大肉 吃點清淡容易消化的粥 麵條 青菜

3.讓寶寶每隔一會兒吸吮乳房 有助於開奶 也有利於培養新生兒和媽媽的感情

我認為，第一，產後儘早開奶，應該是順產後半小時內餵母乳，讓寶寶吃到更多的母乳，增強免疫力。也可以刺激新媽媽的子宮收縮，減少子宮出血。還有不要長時間餵奶，選擇側臥喂，時間保持在5到10分鐘。第二，產後2小時觀察出血量，產後4小時排尿。第三，產後12小時開始按摩乳房催乳。

十月懷孕，終於生下一個嬰兒，進入女性重生的關鍵時刻坐月子。事實上，從嬰兒出生在產房的那一刻起，母親的月經就開始了。坐好月子，這直接關係到女人後半輩子的健康，坐得不好很可能留下疾病的根源、後遺症，會讓你後半輩子過得痛苦。而產後的第一天做好這五件事，做好了可以使整個月期間都會比較舒服，但很多初生媽媽不知道，今天我們就會來科普。

分娩後半小時內-第一次母乳

產後半小時左右是母乳餵養的最佳時間。如果條件允許，醫生將幫助新母親完成第一次母乳餵養。因為分娩後早期開啟乳汁會形成神經反射，增加乳汁分泌，使寶寶能多吃初乳，增強免疫力。其次，早吸吮能刺激新媽媽子宮收縮，減少子宮出血。

但由於初生母親剛出生，身體虛弱，傷口尚未癒合，不建議長時間的母乳餵養。最好保持5-10分鐘，最好選擇側臥哺乳。

產後2小時-觀察出血容量

分娩後兩小時是觀察出血量的關鍵時期。它從深紅色開始，然後變成粉紅色，最後變成棕色。母親應注意觀察，如發現陰道內有多處出血或脫落組織，應立即通知醫護人員並及時處理。因為產後出血是一件很嚴重的事情。

產後4小時-排尿

母親的腹部肌肉會更加鬆弛，再加上分娩時的損傷，會使母親的膀胱失去知覺，即使有尿也感覺不到，尿液大量集中在膀胱會對泌尿系統造成進一步的損害。事實上，母親在分娩後約4小時內應該嘗排尿，能有效預防尿瀦留的發生。

如果媽媽們不想小便，她可以用水聲刺激排尿，或者她可以用溫熱的開水在尿道周圍沖洗以誘導排尿。此外，建議母親在排尿後用溫水沖洗，這樣可以減少對傷口的刺激，更衛生，更好地預防產後感染。

產後12小時按摩乳房

事實上，許多母親在分娩後沒有足夠的母乳，有些甚至更少，而且他們的孩子也沒有吃飽。事實上，產後哺乳已經很熟練。建議母親產後12小時按摩乳房，不僅能促進初乳的分泌，而且能增加乳房的體積，降低乳房硬結、乳腺炎等疾病的發生率，對保持乳房的美觀也有很大的幫助。

練習：先用熱毛巾熱敷乳房3-5分鐘，然後將乾毛巾放在乳房根部下方，雙手從乳房根部環繞乳房，從乳房根部向乳房輕輕按摩，大約20分鐘就足夠了。

分娩後24小時內起床活動

很多母親產後第一天都在床上度過。事實上，這並不好。母親可以在分娩後6到8小時內坐起來，然後適當地下床走動。這不僅有利於身體恢復，而且可以降低排尿的敏感性，減少血栓形成的可能性。適量的活動，產後身體恢復較快，可以防止虛弱的症狀。

感謝邀請。我是三寶媽的大冬瓜，一名熱愛唱歌的90後，育有3個可愛的寶寶，身經百戰自己摸索出豐富健康的育兒經驗，願能對您有幫助。--------01臨產時，當孕媽的身體各項指標都達到順產條件時，醫生就會主張家人鼓勵孕婦進行自然分娩。

順產的益處大家是有目共睹的，對產婦身材的恢復，相對剖宮產是比較快的。有的產婦在生完的幾個小時後就下床活動。

順產對胎兒的好處也是可觀的。在自然分娩的過程中，媽媽會將體內有一種特殊的免疫抗體傳給寶寶，使寶寶在出生後的抵抗力會增強一些。

在順產和剖宮產之後的24小時內，是每個媽媽人生中最關鍵的時候。

此前在生產時，孕媽媽會耗盡所有體力甚至超支元氣，使上最足的力，把寶寶生出來。

1、傷口處理

在順產中，有些媽媽會有側切或者撕裂。

此時醫護人員會將傷口和子宮及時處理乾淨，避免感染細菌或者發炎。

所以每個媽媽生完之後，醫生會讓產婦在產房休息至少兩個小時，來處理傷口。

2、催乳開奶

每個女人在孕期時，體內會隨著雄激素的分泌旺盛而分泌出寶寶的專屬糧食—乳汁。

在生完寶寶之後，一定要第一時間讓寶寶趴著胸口開始吮吸出乳汁。回到病房之後，可讓催乳師透過按摩的方式進行開奶，使乳腺管保持通暢，預防乳汁分泌過多而造成的堵塞引起的乳腺炎、發燒。

通常很多寶媽在月子裡就會出現因為漲奶而引起的發燒，嚴重者甚至發展到乳腺炎，所以寶媽們在產後的黃金時間一定要注意科學的開奶。

3、第一口食物

生完寶寶之後的第一口食物是非常容易忽視，也是最沒有被注意到的。但這其實是非常重要的。

因為產婦在生產過後，體內的激素水平失去平衡，在生產過程中消耗過度的元氣，食用不當就很容易引起疾病，甚至落下月子病。

所以在產後的飲食千萬不要大補，或者過於油膩，對產婦的吸收不好，對體內的新陳代謝也不好。

特別是產後的第一餐，一定注重清淡而不失營養，促進消化而不失健康。

女性的身體在順產之後，體力不如從前，所以一定要好好把營養補回來。

在月子裡要有足夠的休息，適當的運動進行血液迴圈。

最重要的是：好心情！