個人目標的設定始於心中有一個目的。

如果你不知道自己要去哪裡，為什麼還要繼續前進呢？你只會更加迷茫，或者發現自己又回到了開始的地方。

你必須要有一個目標，即你想成為什麼樣的人。如果你知道，那麼個人目標就會更容易實現。你必須從如何到達那裡開始，並分解出切合實際的步驟。這並不意味著你不能有遠大的夢想，夢想就是要足夠到，但也要足夠現實。要有迂迴的餘地。

根據《幸福行動》網站的說法，制定目標的方法包括確定目標、寫下步驟、告訴別人並計劃每一步。

今天，我將列出14個可以幫助你變得更好的個人目標：

1.過真實的生活

你沒有時間去過別人的生活。你所能做的就是做你自己。且必須選擇做真實的自己。這也是你最好的生活方式。

但做真實的自己並不容易。它需要你獻身於你的價值觀和夢想。如果你不消除別人對你的看法的恐懼，你就不可能做真實的自己。

人生只有一個成功的方法，那就是擁有正確的理由去做事。如果你能做真實的自己，那麼你就會找到這些理由。

2.給自己留點時間優先照顧自己

自我照顧不是想當然的事情。通常情況下，我們並不會優先得去處理它。比如為自己騰出時間，做一些讓自己感覺良好的事情，獲得健康飲食和鍛鍊來改善你的健康等等。

休息一下。外出一次。放鬆放鬆。和你愛的人一起讀書或看一部好電影。自我照顧就是關於用你的快樂和愛好來獎勵你自己的方式。

自我照顧絕不是自私的。給自己留點時間是很重要的，這樣你才能把更多的時間投入到生活中需要的地方。這是你應得的。你值得擁有。記住這一點。

3.不要往心裡去

你越少關心別人，你就越能集中精力做對你來說最重要的事情。別人說的話並不能反映真實的你。這只是他們的看法，可能不是全部的情況或真相。

試圖傷害你的人是不快樂的。因為快樂的人不會試圖讓別人失望。

這就是你為什麼不值得堅持他們的話的原因。

不要把事情往心裡去，因為你知道自己是什麼樣的。

4.決定你要成為什麼樣的人

尋找你熱愛的事情。讓自己和他人都聽到。然後加入一些支援你信仰的團體。

如果你沒有信念，那麼任何事情都足以絆倒你。所以，決定你的價值和立場。然後，做你想做事，成為你想成為的人。

5.找到一線希望

在任何情況下都要找到幸福的一線希望。因為發現美好總是能讓你快樂。所以，讓自己看到事物積極的一面。

人們總是先想到壞的一面，然後再去想它。這是人的本性，但如果你能看到好的一面，你就會因此而更快樂。

你可以從任何情況中學習，或利用任何情況來改善自己或人性。接受它，你就會戰勝一切。

6.為別人做點好事

與其只關注你的問題，不如為別人做點好事。這不僅能讓你忘記自己的問題，還能讓你看到自己有能力去做一些好事——沒錯，你還有很多事情可以做。

有很多做好事的機會。做志願者、看望朋友或家人、參與社群服務專案等等。

你做得越多，你的感覺就越好。

7.每天練習積極的自我對話

每一天都是新的一天。而你對自己說話的方式是確保你能在任何挑戰中建立韌性和忍耐力的原因。

下面是一些積極自我對話的例子:

事情可能沒有朝著我希望的方向發展，但我仍能看到形勢好的一面。

至少我還活著。我很健康，我有足夠的能力，我也有機會將我所擁有的用在好的地方。

我所做的一切都是值得的。

我能做到。

你練習積極的自我對話越多，你就會克服和完成越多的挑戰。

8.必要時，投降

當你投降時，你是在向潮流屈服，而不是與之抗爭。這意味著你最重視內心的平靜。你不會為了任何事情而犧牲內心的平靜。你知道自己的價值，你願意看到事情的發展。你也不會強迫自己去解決問題。

區別於強迫去解決方案，你允許最好的解決方案出現。你知道如何利用你所擁有的。你不會反抗你的處境，而是使用它去發現更好的解決辦法。

當你屈服時，你就是在接受現實。這樣就更容易向前推進。

9.在生活的某個方面尋求幫助

我們經常被教導說，需要幫助是軟弱的表現，但這實際上卻是力量的表現。這是一種你可能不太精通的發展技能。

成功對每個人來說都是主觀的。當你在發展自己的時候，你就需要別人的幫助。因為你需要幫助才能成為你想成為的人。

尋求幫助並不可恥。相反，尋求幫助會為你開啟一扇你自己無法開啟的門。

10.永遠不要停止學習

學習是一輩子的事情。你可以跟隨你的興趣，在網際網路上學習。但如何真正致力於此？參加其他課程，參加研討會，閱讀感興趣的書籍，培養新的愛好……

在《成功》雜誌上，《我教你致富》的作者Ramit Sethi提出了3個永不停止學習的技巧：

使用孩子般的思維方式

把自己交給一個值得信任的老師。

讀,讀,讀。總之，要對自己的成長負責。

活到老，學到老。從今天開始。

11.設定界限，在適當的時候說“不”

有界限會讓人感覺不舒服，因為我們在告訴別人我們不接受的東西。但這對健康的關係是必要的。你可以用它們來保護你自己，你的心靈和你的思想。

沒人能強迫你做任何事。如果你對某事感到不舒服，你有權利說不。相信我，那些真正關心你的人不會覺得被冒犯。同時，你也會為自己設定出高的標準，或者為那些害怕沒有界限的人樹立了榜樣。

如果你有更好的界限，你就會做出更好的選擇。

12.跟隨你的直覺

相信你的直覺。它們會試圖告訴你應該相信什麼。

你可能不想做某事，但又覺得有壓力。你的直覺告訴你，如果你不想做，就不要做。它可以讓你避免很多事情，例如阻止你做出糟糕的選擇。

當你跟隨自己的直覺時，你就能保護自己的利益，保護自己。

13.做你喜歡做的事情

你在做你喜歡的事嗎？生命太短暫了。不要為了任何事而犧牲它。

當你在做自己喜歡的事情時，你的最佳狀態也會顯現出來。如果你對自己的工作感到滿意，你就會付出更多，做的更多。所以，做你喜歡做的。不要質疑。

14.珍惜你所擁有的

感恩能讓我們認識到生活中的美好。關注並欣賞生活中的美好，會不斷提醒我們身邊的美好事物……感恩也會讓我們看到美好事物的源泉就在身邊。

在一天結束的時候，你需要認識到你擁有什麼，而不是專注於你沒有什麼。為了過上更快樂、更美好的生活，你必須選擇感恩作為你的態度。

每天數一數你的祝福會幫助你得到更多的祝福。如果你有積極的態度，你也會克服更多的困難。

欣賞你所擁有的一切始於生活中的簡單小事。識別它們。找到你堅持下去的理由。然後改變世界。

最後

設定目標是為了找到更好的自己，讓自己更快樂。當你在正確的道路上時，你就會找到內心的平靜。

你必須做出決定，充分利用這一切，記住什麼才是對你最重要的。你的目標也將塑造你的餘生！

做為我這代年輕人在國家有難百姓生活需要。不管什麼時候就是要這樣為百姓服務城市號召力正常執行2020年特別了一點。年輕人就要讓2020年恢復正常打雞血激情四射在前線突擊為百姓安康服務好樣的。