我想應該是幸福加一點小驚恐的感覺吧。在跨入心理學大門的那一刻，我們就開始接觸共情這個詞，說的通俗點就是會換位思考，在經過幾年的反覆強化以後，學心理的同學大概都明白傾聽與理解的神奇功能。除了這些，學心理的朋友還知道一堆實用的情緒管理方法，壓力處理貼士，克服各種日常糾結的小訣竅。試想想，你受了天大的委屈，男友只會對你說多喝熱水，到學心理的朋友這裡呢，她會用溫柔平靜的眼神鼓勵你把委屈都一股腦都倒出來，然後適時的給你遞個紙巾，告訴你你確實受委屈了，哭可以理解，罵人也可以理解，她會一直陪著你。是不是就很貼心？很溫暖？最後重要的是如果你的認知方式存在偏頗，她還可以用產婆術，ABC情緒理論幫你慢慢意識到自己思維過程的偏差和煩惱的根源，這就是心理學區別於普通安慰的不同點之一，別人的安慰就好比是授人以魚，而學心理的朋友的安慰則好比是授人以漁，所以說有學心理的朋友可以說是幸福滿滿了。

作為一位心理諮詢師，我身邊有很多諮詢師，和他們在一起，我總能感到更多積極正面的能量。

成為一名心理諮詢師需要學習非常多的心理學知識，並且需要持續不斷地努力地學習，所以心理諮詢師一般都是積極進取熱愛學習的人。

透過心理學的學習，諮詢師們會非常理解經歷對個體成長的影響，如果遇到令人不開心的人或事，心理諮詢師們更傾向於試著去理解背後的原委，而不是由著情緒的爆發。

身邊有一位心理諮詢師，可能在你情緒不好的時候給你一些幫助。

心理諮詢師都比較善於傾聽，你跟他們會有比較好的交流體驗。

對有些朋友而言，身邊有一位學心理學的朋友，可能會害怕他把你的心思都看穿，或者整天叨叨著分析。從心理諮詢的職業素養來說，這些是不應該發生的。

只有諮詢物件自願進行心理諮詢，我們才開始工作，對方沒有需求我們就不應該進行任何工作，除非危機干預。

所以，如果身邊的諮詢師是一名專業的諮詢師，能恪守職業的要求，我覺得應該是一個非常愉悅的體驗。

關於華大

原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。

　　我在最初學心理的時候，一些朋友知道了，總是會問我一個問題：那你能知道我心裡究竟怎麼想的嗎？其實不經過溝通，一個學心理的，對別人所知也是有限的。而且心理學下面有諸多分支，如實驗心理學、心理統計學、心理測量學、發展心理學、教育心理學、體育心理學、藝術心理學、犯罪心理學、消費心理學、行為金融學、工程心理學、職業健康心理學、管理心理學、文化心理學、社會心理學、人格心理學、認知心理學、人工智慧……臨床心理學和諮詢心理學只是其中之一而已。

　　但是隨著學習心理的日益加深，我發現心理學是一個瞭解自己和了解他人的有效工具。心理學的研究目標就是人的知、情、意和行為。心理學的許多研究方法，比如訪談、測評、實驗、表情以及動作分析、心理諮詢等等，都是為了幫助人類更好地認識自己和認識他人。如果你有一個學心理學學得很好的朋友，你真的要好好珍惜。

　　舉個例子來說，我一個朋友喜歡找我做愛情參謀。她單身有一些年頭，透過婚戀網站遇到了一個所謂的金領男人。但是，對方是個工作狂，幾乎沒有時間陪伴她。她感到苦悶，來諮詢我，這男人究竟靠不靠譜，合不合適。我通過幾個問題，就瞭解到，這個男人和她的家庭背景並不登對，且前面一段感情受傷比較深，過度戀母，很重視母親的意見，和父親關係疏遠。年紀比較大了，還沒有固定女友，常出差……幾個資訊，讓我開始搜尋我自己諮詢過的諮客，以及身邊的朋友特徵，我得出一個結論，這是一個隱性的“媽寶男”，而在我的經驗中，媽寶男劈腿出軌的問題要比普通男人高。我就提醒她，這個男人不靠譜。

　　但我的朋友一開始沒有看重這個意見，直到一年後，她告訴我，這個男人不珍惜她，老不接她電話，和她在交往的時候，還同時交往了另一個女孩。朋友因為這個男人的劈腿而和他分手了。後來，這個朋友在我的建議下，開始了新的生活……

　　也許這個例子能告訴你，交往一個學心理的朋友，往往會可以得到中肯的建議，你常常不需要浪費時間在沒意義的事情上，而是瞭解到自己是誰，真正需要的是什麼，直達核心，更高效地達成心願。

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心理學一直外行看作玄而又玄的學科，彷佛心理學和算命、看相沒什麼差，其實學習過心理學後才知道，心理學是一門邏輯嚴謹的科學，所有的理論都是基於一定的研究結果得來。所以有個學習了心理學的朋友，他們或多或少在和人相處的過程中帶了那麼點“職業病”。

在心理諮詢中對諮詢師有一項重要的要求，就是提高自己的共情力，也就是和來訪者感情同步，感受對方感情的能力。心理學學得好的人在日常生活中也會有意無意把共情當作了與人交往的較技巧。如果你分手傷心，和他們訴苦聊天，他們會是一個非常好的傾聽者，能夠透過你的語言想你所想，感受你所感受的痛苦，讓你在傾訴時找到歸屬感，放下心房，盡情表述。他們常說的是“聽你這麼說，那你一定很痛苦/開心/難過……”建立在共情基礎上的溝通，會讓你放下戒備，敞開心扉。

很多時候在自己迷茫、傷心時，人都需要尋找到一個能夠指引自己的夥伴，或是聽從他們的建議，或是與有經驗的權威人士取經。如果你的正好和自己心理學學的好的朋友聊到了關於未來、規劃之類的話題，即使他們經驗豐富，也不會以權威的身份向你灌輸什麼，指導什麼。相反的，他們會引導你說出你自己在猶豫徘徊下最真實的想法。因為在你向他人徵求意見時，很多時候你只是為了確認自己的想法是否被支援。心理學給人帶來的改變應該是：這個世界有許多種可能，沒有絕對的好與壞，任何一個人的選擇都應該被尊重。

依我看有個學心理學的好朋友利弊共存吧！

利：當你心情不好，傷心難過時候，你的情緒就會非常低落，只想要一個人待著，不想被打擾；但更多時候，你會想要找個人來傾訴一下內心的苦悶，當然啦，你肯定會找懂你的人，但如果這個懂你的好朋友正好學過心理學，那對你的幫助是極大的，能夠幫你更好的走出低潮，聽完他的開解，你會變得豁然開朗，感覺發生的一切都不是事。因為他懂你，懂得如何安慰你，開導你，他說的每一句話總是能夠一語中的，讓你感到藥到病除，所以有個學心理學的好朋友真的不錯。

弊：在我的認知裡，認為學心理學的人都有點可怕，誇張的話就是令人毛骨悚然，會不太想跟他多接觸，因為他總是能夠一眼就看穿你的心事，在他的面前你就是透明的，是沒有秘密的！（這點我覺得很可怕）要知道每個人的內心都會有一些小秘密，是想要放在心底，不想被人觸碰，想讓自己一個人收藏的。說實話要是有這樣一個好朋友，我挺怕的，當然也可能是我想多了，也許心理學並沒有那麼可怕（電視劇看多了，哈哈）

有個學心理學的好朋友利還是大於弊的，如果你身邊有個可以為你消除疑慮，讓你重拾自信的好朋友真的是件好事，且行且珍惜吧！