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  • 1 # 松哥剪輯1

    可以在內膽外面加點水,但水溫不能太熱了,否則會把壞菌殺死,酸奶製做就會失敗。

    酸奶製做方法如下:

    1、準備牛奶,菌粉(雙歧桿菌),酸奶機的內膽。提前把勺子,內膽和蓋子用剛燒開的熱水燙一遍。

    2、取一袋菌粉搭配1L牛奶,就是差不多會倒滿整個內膽就行了。

    3、將內膽內的奶用勺子攪拌均勻。

    4、把內膽的蓋子蓋上,再放入酸奶機。插電,大約需要10個小時,因為室溫不同,所需要的時間不完全相同,如果室溫太低的話,可以在酸奶機與內膽之前倒入40度左右的溫水。

    5、做好的酸奶因為沒有新增劑的原因,口感和味道都沒有外面賣得那麼好,可以搭配些水果(比如:香蕉,藍莓,芒果,哈蜜瓜)給寶寶一起食用。如果是大人吃,推薦做好的酸奶加入蜂蜜和煉乳,味道特別棒,完全可以替代買回來的現成酸奶。

    擴充套件資料:

    普通酸奶在製作時都會新增“嗜熱鏈球菌”和“保加利亞乳桿菌”,但它們都不屬於能進入腸道定植的品種,對調節腸胃其實並沒什麼大用。

    酸奶純不純正,關鍵看生產酸奶的原料是什麼,生產酸奶的主要原料有兩種:一種是奶粉,一種是鮮牛奶。用鮮牛奶製成的酸奶叫“酸牛奶”,用奶粉製得的酸奶叫“復原乳酸奶”。

    復原乳就是用奶粉勾兌還原而成的牛奶,經過兩次高溫處理後,營養成分損失較大。但並不是說復原乳酸奶就不好,只是說在同等奶源情況下,非復原乳比復原乳要更好。

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