人類畢竟是社會的動物，擴大自己的交際圈是有助於個人成長的必備要素。人與人之間只有相互交際才能進一步加深彼此間的瞭解，也更有利於自身成長，每一個成功的人社交圈絕不會很窄。即便是我們普普通通的人，長時間的不與別人交際，在心理上容易孤僻，也是影響身心健康的。

第一，要有明確的交際物件。對自己有幫助的“圈子”必然有明確的物件，而我們交際的物件也必須是具有正能量的，哪怕是簡單的哥們兒情意，對我們的發展也是有極大幫助的。所以選擇正確的人，比我們與狐朋狗友整日喝酒吹牛要好的多。

第二，要努力提升交際水平。其實你身邊有再好的資源，如果你溝通能力存在問題，沒有人是願意和你做朋友的。交際能力的提升並不是一日練就，而是我們在日常的生活、工作、學習中不斷鍛煉出來的，甚至你也可以透過一些書籍、影視作品來獲知更多的交際技巧。

第三，要在實踐中不斷總結經驗。既然有明確的目的，就要賦予實際行動，讓我們的臉皮厚起來，主動接觸別人。在擴大自己社交圈的同時，要養成一日三省吾身的思維方式，在發現自身日常交往中存在問題的同時不斷總結、改正、提升，讓自己的交際技巧及交際能力水平日趨成熟化。

第四，要利用好身邊的朋友資源。每個人都有幾個知心的朋友，想要擴大自己的社交圈就必須充分利用身邊朋友資源，讓朋友的朋友成為你的朋友，週而復始，我想你的社交圈會越來越廣，越來越大。

總之，社交圈對個人的成長和發展具有舉足輕重的地位，要想擴大自己的交際圈子還是要遵從以上幾點要求，失敗不可怕，可怕的是我們沒有付出行動。在這裡祝大家廣交良友，成為人們心目中的那個“社交高手”。

我也曾是個獨來獨往的人，我嘗試回答一下你的提問。

我的獨來獨往的性格可以追溯到學生時代，習慣後就覺得自己一個人走路、看書，做事效率更高，也習慣了自己跟自己玩，因此給人留下了性格孤傲的印象，通常一個獨來獨往的人除了經歷過重大事件外，多半和自己的童年經歷有關，自卑、膽小、被人忽視。有人表現出在某一方面膽子特小，例如社交，而在某一方面膽子特大，例如可以獨立完成的事情，曠日持久的獨處，就形成了不主動和人交流的習慣，就只能獨來獨往了。

我是在前些年開始意識到獨來獨往的弊端的，例如一個人外出更容易受到攻擊，一個人需要幫助時找不到合適的幫手，一個人面對危險時擺脫危險的機率更低……我開始嘗試改變自己的現狀。

我曾經從身邊做起，想在工作中結交一些朋友，但是同事本來就是竟爭關係，可能確實可以在一起做很多事情，但遇到利益之爭時，走得近的同事關係更容易掰，所以建議在工作中儘量和人友好合作，這樣可以改善在工作中的獨來獨往，但不建議有過於親密的關係。

也曾經在社會上遇到天生性格開朗樂於交友的人，當被溫暖到並從內心深處湧現出深度交往的慾望時，就會發現他（她）身邊從不缺少人，異常忙碌，日常生活交遊廣闊，你融不進去。

改善獨來獨往最靠譜的辦法是加入時下流行並迅速崛起的同學微信群，大家都曾經有過相似的經歷，在數年時間裡在同一個教室裡聽相同的老師講課，經歷相似的悲喜，也都記得那幾年班級裡發生的不大不小的事件，如果你湊巧還是個美女，保證你自己不記得的事情，那些男女同學們都幫你記著，雖然多年不來往之前也沒什麼交集，但往事總有一股魔力將過去的事情美化後留存在大家的腦海裡。

最後再給你講一個從來不會獨來獨往的女人的故事，她是外鄉人，很早就體會到在異鄉生活的不易，所以利用一切機會和人搞好關係，在力所能及的範圍內給人幫助，基本上她沒有獨處的時間，工作上有同事並肩作戰，生活上和鄰居相互協作，在聚會中將朋友的朋友發展成自己的朋友，多年下來她擁有了龐大的社交群體，又因場合不同而各自為政，是我見過的活著得最滋潤的人。

以上希望可以幫到你。

獨來獨往的人，要麼自命清高，要麼人品極差。其一，自命清高的人都是自大狂，不知是什麼心態能這樣，不管你是什麼心態，生活在那個階層，要記住一句話，“多一個朋友多一條路”。平時與別人相處時，多看看別人的長處，就能交到朋友，記住一點，能孝順父母，能尊敬長輩的人，人品都不錯的。或許對某件事的觀點不同，也別過度爭辦，時間會證明一切的。在工作中，笑著進門，笑著出門，快樂每一天。

獨和性格有很大關係，一般是內心的畏懼感，自卑感，害怕和人交往等，但這並不代表不好，每個人有每個人的生活方式，獨來獨往也並不是不和人交往，只不過少一些罷了，交往多少沒有界定，也不需要界定，處的好多處，處不好不處，隨著年齡增長，其實還就那幾個好朋友能處一輩子，其實心情快樂就好，哪有什麼擴大交際圈一說，你位高錢多，想不擴大人家也要想方設法為你，和你交朋友，你下臺或倒閉了，試問又有多少人來為你呢?

我還在讀大學

有人曾問過我，

今天自己一個人，從番禺出發，到天河，到越秀，到荔灣，逛了一整天，一路上遇見好多好玩的事和好多好玩的東西，有很多次想發朋友圈，到最後……最後全忍住了。 感覺自己被孤立一樣，完全找不到人分享，也沒有人和我有一樣的興趣愛好(至今為止沒找到）。

感覺大學裡的必修課好多啊。

你得學會如何安排時間，去面對社團和學習。 你得學會如何處理人際關係。

你得學會遇到問題自己解決的能力。

你得學會如何抗住輿論壓力。

你得學會好多好多，就像孤獨的鯨找不到同頻率的夥伴，無時不覺孤獨。

無人與我立黃昏 ,無人問我粥可溫 , 無人拘我言中淚 ,無人愁我獨行路。 人之所以孤獨，是因為意識的覺醒。 在大學裡是應該去學習孤獨的。

我只能給還在大學的人，一些建議。

人與人的相處方式不同，社交圈也不同。喜歡獨來獨往，因為自身的經濟條件不能和別人等同，也許是喜歡靜的環境，宅的性格。人以類聚，不管你是社會精英或是平凡人，走出去，尋找適合自己的社交圈，你會發現原來自己的人生可以這麼美好……

說道獨來獨往，這是一種性格同樣又是一種習慣。同樣是缺乏安全感的一種心理桎梏，這並非一朝一夕之間養成的習慣和心理困擾，是長時間的環境影響和心理暗示下促使自己形成了獨來獨往的習慣。

這種習慣天然的就會疏遠交際，不善於、也不想與人有太多的交涉。這一切的扭轉卻要看自己的有多大的動力和勇氣走出來，只是口頭上說說是不夠的，需要拿出行動去踐行起來才會逐漸的收到成效。

其一，開啟心靈的窗戶走出去，走到廣場或者公園，主動與周圍的人交談，直到能夠達到和周圍的人說說笑笑的氛圍就算第一步完成。這期間既要注意觀察對方也要回味交談過程中給自己帶來的幸福感。

其二，去參加一些社交戶外的一些活動，可以彼此一起合作參加一些活動競賽，這樣的團隊活動會逐漸讓自己對交際圈進一步的融合起到很好的助推作用。（諸如水上游戲或者接力賽等等）增加肢體上的接觸，這樣的接觸會更一步拉近與周圍人的熟悉感和信任感。

其三，嘗試用擁抱來答謝或者問候。這個方面可以根據自己身邊的情況來進行相應的安排。

總之有很多種辦法都可以，主要就在於自己必須意識到這樣的獨來獨往長久下去是一種心理上的不健康，並且又意願擺脫眼前這種窘境才行，否則自我就產生嚴重的排斥情緒，那就無法得到解脫了。努力和勇氣很重要，只有努力過，才會知道果實是甜的還是苦澀的。莫問收穫，但問耕耘。擺脫這種局面的過程也是一種“耕耘”。