知道就知道唄。有啥好奔潰的。反正你又不指望跟宿舍的人在一起一輩子。關係處的好就處。處不好。以後老死不相往來

管他呢，每天過好自己的生活，沒在群裡也是照樣要吃飯學習考試。我都不在自己家族群裡不也是日子過得好好的。現在的群太多，加入了純粹浪費時間。排擠就排擠，又不求著別人給錢過日子。

這種被團體排擠和孤立的感覺確實很難過，找個關係稍好的人問問發生了什麼？也許這是你開始建立和別人關係的良好機會。

看來室友們的確沒把你當做他們一夥，這種事情的確心裡很不舒服，你能做的就是別太往心裡去，在之後日子裡多和他們親近，慢慢融入他們。

受到大家排斥是有原因的，有的是因為你太優秀了，大家感覺跟你在一起，你如鶴立雞群般的光輝燦爛，你是紅花，他們可不願意一直當綠葉，唯一的辦法就是趕走你這朵鮮豔奪目的花朵，這樣就沒有對比也就沒有傷害了，當然這還因為你又奪目還獨立獨行，個性十足，如王菲一樣，眾人皆醉我獨醒的感覺，這在人性叢林裡其實是受排斥的，排斥的主要原因是人的攀比和嫉妒心理。

還有種人不受眾人待見的原因是他們特別喜歡挑撥離間，特別愛搬弄是非，這種人是十處打鑼九處都有他們，誰的小秘密都逃不過他們的法眼，關鍵是他們愛把散播別人的隱私當成自己最大的愛好，只要有他們的地方就不得安寧，這樣的人也是大家排斥的物件。

但是現在的網路世界裡大家關係又比較微妙，因為那個建群的群主其實就是一方小天地裡比較有號召力的人，他們在自己的領地裡稱得上是人物，那麼由這樣的人物組建的群，這個群要誰加入就得群主說了算，你的宿舍早就建立了群，群裡沒有你，這個可能就是要麼你是前面所說的大家都反感人，要麼就是你跟群主關係很不好，群主在排擠你。

是什麼原因？可能只有當事人自己才清楚。我建議如果屬於前者，大家都討厭你，那麼你最好從改變自己開始，然後從你的點滴變化中取得大家認同；如果你屬於跟群主一個人有矛盾，你只要認為自己沒有錯的地方，那這樣的群你大可不必進入，沒必要把有限的時間和精力用在討好某一個人的身上，堅持做好自己的工作和學習，其他的交給時間來處理，總有一天你的圈子會聚集一些跟你志同道合的朋友的，有一天你也可以當個群主，建個群，把那些真正的好朋友拉進來，大家開心快樂每一天！

揹著某一個室友開新群，明顯是對那個室友有意見。由於還不清楚事情到底是怎麼樣的，所以不好胡亂下判斷。

目前能做的就是看他們的態度如何，並根據他們的態度來決定如何對待他們。

如果他們對你一般般、不好不壞、或者是虛情假意的好，沒有明面上背地裡的欺負你，建議看破不說破，就裝作不知道的樣子，當普通同學相處不要交心就可以了。

如果他們確確實實在排擠你，各種有意無意的對你使壞，就沒必要和這種人繼續接觸了，直接申請換宿舍吧。

如果實在不知道怎麼辦，建議找值得信任的大人幫忙，感覺自己抑鬱建議直接找專業的心理醫生，自己疑神疑鬼也好，獨自扛著也罷，都是不會有什麼任何益處的。

看了很多人的答案，我這裡給總結一下吧。

像這種情況，可以說是再正常不過的了，在任何人際交往圈子都會有這樣的事情發生，更別說你一個學生了。我從小認識的朋友大概十幾人，從最開始的一個群，到現在的7個群，每個群都會缺這個缺那個，有的群當然也沒有我。我最開始的時候和你一樣，我就想：“我到底是哪裡把他們得罪了，為什麼避開我？”在工作中也是如此，一個部門好幾個群。

我告訴你這是為什麼，很簡單的道理，你，我，他，我們都不是人民幣，不會做到人人都喜歡，這個世界不可能會有什麼八面玲瓏的人，人和人之間關係是很微妙的，誰人背後不說人？誰人背後沒人說？把握住自己的方寸，心態才不會變，可我還要告訴你一句，你聽好了：“千萬不要因為他們排擠你，而故意去做迎合他們的事情”

世界這麼大，你卻把自己禁錮在只有幾十個平方的宿舍裡。至少圖書館比宿舍大多了。在大學裡，往往小團體都是以吃喝玩樂為主題的，你要想更安心的學習，必須有自己的主張。當然如果你有什麼讓人討厭的缺點也需要改過。但不必要為被孤立而悲傷。

加油!

看到這個題目，一開始我感覺沒有一點意義。靜下心來想想，還是為這位同學的“都快抑鬱”，感到同情和惋惜。

這種同情，不是純粹的憐憫，而是充滿了極其複雜的矛盾心理。

其實，近三十年來，考上大學的年輕人，90%都好像已經走到了，人生的一個接近終點的驛站（包括我本人，當時也是如此）。

他們在歷經了高中階段的頑強努力後，似乎已經達到了自己人生的彼岸。

在大學期間，毫不吝嗇的揮霍著父母的血汗錢，不務學業、晝夜血拼遊戲、談情說愛、無所事事...

特別是，普通的高等院校。尤其是以前的三本以下，直至職業學校。越往下，群體越大、現象也越加嚴重。似乎，他們考上學，就是為了揮霍金錢、揮霍青春。

回到問答的主題：最近知道宿舍還有一個群，自己都快抑鬱了，該怎麼辦？

如此快速發展的網路時代，“最近知道宿舍還有一個群”，你就快要抑鬱了。試問，你是為“加入宿舍的每一個群”而考學、而上學、而生活的嗎？

心胸、素質、生活的目的，應該是這位同學當前的最大缺失。在此奉勸這位同學，改變現狀、樹立目標，從自己做起、做強自己。

1.

樹立生活、學習目標，努力、Sunny進取。

每個人的生活，都要有一個目標。沒有目標的生活，就像大海中漂浮的木舟，隨波逐流。可能，有一天就會遇到驚濤駭浪、遇到激流險灘，或浪打船翻、或拍岸擱淺。

作為新時代的年輕人，更是如此。在快速發展的社會，一定要儘快樹立起生活、學習的目標，並Sunny、進取、努力、頑強的為之奮鬥。

一切的生活瑣事、雞毛蒜皮，都不是我們計較的物件和目的。我們沒有時間、也沒有精力去為無聊、沒有意義、與己無關的不是事的事情糾結、思慮。

2.

心胸開闊、熱愛生活、正確處理身邊的人際關係。

一個人的生活環境、也許會改變一個人的情緒。心胸開闊、熱愛生活、不自私自利，是正確處理身邊人際關係良好途徑。

心胸狹隘、無所事事、斤斤計較，自私自利必然會無事生非。加不加一個群，算什麼事？做好自己，自然會引蝶招蜂，受到大家的廣泛尊重。

同時，要正確對待身邊的人和事，不要一味的從自己的角度出發，看待、處理、決定身邊個體和群體的意志。適則和之、背則退之，但要正確對待，不能隨意耍個人脾氣。

3.

多讀書學習，取人之長、補己之短 、提高個人的綜合素質。

如今的社會，已經開啟了誠信度的建立。而誠信的根本，就在於個人綜合素質的高低。

只有多讀書、多學習、增長見識，取人之長、補己之短、才能真正提高自己的素質。

任何不願學習、苟且偷生、自私自利而又企圖受人尊敬的人，都只能自尋煩惱、精神空虛、為自己自掘墳墓。

“三人行，則必有我師”，“別人尊敬我，不是我多麼高貴，而是因為別人具備良好的綜合品質”。

時時拿出“鏡子”，照一照自己。不要在埋怨、嘲笑別人的同時，自己的“鼻渣”，早已大片地粘在臉上，自己還渾然不知。

最近宿舍增加了多少個群，都沒有關係。群裡有沒有自己，與自己的意願和品質、喜好等相關聯。沒有必要糾結、更談不上什麼抑鬱。

一切的想法，都是閒得無聊、小肚雞腸、無事生非。還是，首先做好自己。