1，上車儘量讓寶寶睡著。2，暈的時候讓寶寶注視正前方。3，嚼口香糖。以上方法是除吃暈車藥，貼肚臍貼等之外我認為比較有用的方法

對於暈車的寶寶，最好少出門，因為暈車真的好痛苦！

暈車的寶寶出門配合他的作息時間，在他睡覺的時間坐車，睡著了一般不會暈車。

可以肚臍貼生薑，我自己親測過，效果不錯，寶寶最好不給用藥。

坐車的時候儘量讓孩子看前方，車內不要有太重的味道，這樣也比較能緩輕暈車症狀！

 1、暈車的症狀

  如果你的孩子坐在車上的時候，總是噁心，嘔吐，面色蒼白，出汗，並且胃部翻江倒滾，那麼可以告訴你，你的孩子暈車了。這主要是因為車子搖晃顛簸，速度不均導致的，當然也包括個人體質的原因。除了暈車，有的人還暈飛機，暈火車。暈車的不適症狀在下車後就會好轉，但是孩子的體力精神還是被消耗了，需要好好休息才能調整過來。

  2、上車前少吃

  在孩子坐車出門之前，要少給孩子吃東西，避免胃部過脹。如果吃的太多，出門的時候，車子一路晃盪，會促使胃部更加不舒服，直接導致孩子嘔吐。並且因為飽食，孩子身體內血液循壞會較慢，導致大腦供血不足，引起孩子頭暈。因此，在出門的時候要注意給孩子少吃些東西，最好在吃完食物之後給他們一杯酸奶，促進腸胃消化。

  3、睡覺

  緩解孩子暈車的一個好辦法就是讓寶寶睡覺，讓他們一上車就尋一個舒服的位置睡覺，或者是閉目養神。閉上眼睛可以避免看到外面不斷飛過的物體，避免讓孩子眼花繚亂，這樣他們便會減少暈車的症狀，如果可以睡一路的話，就可以完全避免暈車的情況。

  4、出門前一晚好好休息

  在帶著寶寶出門的前一晚上，要早早睡覺，確保孩子獲得了充足的睡眠。因為睡不好，會導致孩子在第二天頭疼頭暈，在車上的時候，會加重暈車症狀，尤其是坐火車，坐飛機的時候，症狀會更加明顯。

首先我們要理解孩子暈車是什麼原因？

我們接觸的特殊兒童康復過程中會經常用到感統訓練。這個能夠很好的解決暈車問題。

暈車的形成原因是前庭功能過於敏感，前庭功能是前庭器官的重要功能，前庭器官位於內耳。有三個半規管和球囊，橢圓囊組成。是感受加減速度的重要器官。所以暈車和前庭功能有直接關係。

解決暈車的重要方法是降低前庭功能的敏感性。

具體操作方法如下：

1，可能用到的感統器材：滑梯，鞦韆，陀螺，豎抱桶，橫抱桶等。

2，早期可以用鞦韆，做慢速度的擺動，速度逐漸增加。

3，鞦韆適應後可以使用陀螺，感統訓練可以稱作大浴盆和牛奶浴盆等，讓寶寶躺倒陀螺內，做順時針或者逆時針旋轉。

4，橫抱桶和豎抱桶操作和鞦韆方式一樣。

感統訓練操作過程中一定遵循速度逐漸增加，幅度逐漸增加。

有些孩子從小前庭功能發育不完全，就容易暈車，我自己學過就儘量讓孩子多開發，但是發現完全沒用，該暈車還得暈。

我女兒6歲，從小還在母乳時候就暈車，一坐車就要喝奶，然後睡覺，睡了就好，長大點，有幾次直接車上吐了。我發現吐的幾次都是我老公油門踩的重了，速度一會快一會慢，不夠通風。所以暈車還得以後讓她長大了自己學會開車了就保證不會暈車，我就是個奇葩例子

寶寶暈車確實是一件令人煩惱的事情，出門變得非常不方便，不能帶寶寶出去旅行，坐車打預防針都成了問題，最重要的是寶寶非常難受，如果是小寶寶，不會用語言表達，只能是哭鬧。

寶寶暈車的表現寶寶上車以後不活躍，臉色蒼白，很快進入熟睡中。不哭不鬧，上車就睡。車子啟動以後，寶寶變得煩躁不安，手腳亂打亂抓，鬧了一翻睡著了。出冷汗，不吃東西，有嘔吐現象。寶寶靠在媽媽懷裡一動不動，對窗外事物無感。

如果寶寶總是出現這些現象，基本就是寶寶暈車了，大一點的寶寶可以直接告訴家長“難受，不舒服”，小寶寶就需要家長仔細觀察了。

寶寶暈車的原因及解決措施

1.車內氣味不好聞，空氣不新鮮

有時候新車或太久沒開的車，車裡的味道會比較難聞，又或者是車裡的車載香水味道，這些都有可能讓人聞了以後暈車，別說是小寶寶，就是大人也會產生頭暈的情況。

解決方法：

不要使用車載香水，寶寶嗅覺比較敏感。乘車前先開窗透氣散味，或者行駛過程中開個縫透透氣。不要讓寶寶一直盯著ipad或玩玩具，多看窗外。

2. 寶寶身體不適

出發前如果寶寶本身就生病了，坐車過程中來回顛簸，也會出現暈車的情況。但是這種情況畢竟屬於偶然，寶寶身體恢復以後就不會感到暈車了。

解決辦法：

儘量不要選擇寶寶生病不舒服，或者吃太飽的情況下坐車外出。

3. 寶寶內耳前庭功能發育不完善

內耳前庭刺激不足基本是大部分人暈車的原因了，內耳前庭是一個非常重要的感覺器官。

耳前庭位於內耳，能感受頭部位置變動的情況，與維持身體平衡有關。它控制著平衡、協調、垂直平衡、肌肉緊張度及身體所有的肌肉， 包括眼睛的肌肉。正是由於耳前庭的存在我們才可以在空間中表達我們的身體，作出各種動作。 耳前庭還是身體傳達給肢體所有感官資訊的重要中繼站。如果一個人暈車或暈船,就是他的前庭和半規管在起作用.是維持身體平衡的最主要器官。

如果媽媽在孕期缺乏運動，小寶寶生下來以後長期被抱著，躺著，缺乏運動，缺少爬行，也沒有進行相應的內耳前庭的刺激訓練，對車船等不規則運動都會產生植物神經紊亂，從而暈車，暈船，也會出現落地醒等睡眠問題。

成人如果長時間缺乏內耳前庭的刺激，缺乏運動，也會暈車，而這種刺激是持續性的，比如，我在懷孕前從不暈車不暈機，孕期和生產後就比較懶，經常窩在沙發上，不運動，後來坐車就開始頭暈，坐飛機也開始暈。

解決辦法：

做一些內耳前庭小遊戲，加強對內耳前庭的鍛鍊。比如：打滾、盪鞦韆、倒立、舉高高、坐轉轉椅子，這些運動過程都能改變頭部的位置，從而刺激內耳前庭。

需要注意的是，內耳前庭遊戲只能循序漸進，不能過度，容易造成刺激過度，建議在早上練習，每次不要超過2分鐘，如果孩子感到害怕應該立即停止。

如果開始做內耳前庭的刺激訓練，就要持續進行，偶爾想起來做一次是沒用的。

我現在每天給兒子堅持做內耳前庭訓練，把兒子放在可以旋轉的電腦椅上，緩慢的，順時針轉一圈，再逆時針轉一圈，持續兩分鐘。他自己也會摸索一些動作，比如倒立，自己原地打轉，玩的不亦樂乎。

如果內耳前庭發育足夠好的話，孩子以後的空間感、方向感、平衡能力都會很強，對學數學也有幫助哦。

4. 寶寶視覺功能發育不完善

坐車時，車外的物體快速後退，不斷變化，如果眼睛不能很好的把這些變化傳遞給內耳前庭，讓自己和車輛的運動在內耳前庭系統中保持平衡，就容易產生暈車，噁心的情況。

解決辦法：

增強眼部的訓練，能更好得處理速度和空間，比如：各種球類遊戲，拍球、傳球、接球、踢球，這些遊戲能夠鍛鍊寶寶的視覺追蹤能力、聚焦能力、深度視覺、動態視覺記憶，還能鍛鍊手眼協調能力。

只需要一個氣球或者皮球，和寶寶互動起來，寶寶們都喜歡這樣的遊戲。

寶寶暈車不是短時間就能解決的，需要長久的堅持這些訓練。

我是堅持科學育兒的墨仔媽媽，一名努力學習專業知識的嬰幼兒睡眠指導師，與孩子一起成長，最更好的自己，更好的媽媽。 -----養育孩子不僅需要愛，還需要知識