-
1 # 搖滾騎士
-
2 # 退役很久的三號
腳踝多次受傷,如果是愛好者,就打打養生籃球吧,如果是業餘選手,就買個好點的護具,保護支撐都要有,平時多鍛鍊腿部足部的肌肉力量,如果是職業球員,那都有醫生看著,不用我們瞎擔心。對於籃球鞋,選高幫鞋,不選低幫鞋,選鞋底有側面支撐的,鞋底有加強抗扭的,其實鞋子只是輔助工具,更多的是起到心理安慰作用,最重要的是人的腳踝關節周圍的肌肉力量強不強,人體加強肌肉力量鍛鍊才是防止再次受傷的根本辦法。
-
3 # 小米淘淘L
腳踝多次受傷,在平時打球時儘量使用護具,多加鍛鍊,防止再次受傷。
選擇籃球鞋的話就要從功能性上進行選擇,下面答主就從鞋幫、鞋底支撐、鞋底抗扭性、緩震這幾個方面來推薦幾雙合適的籃球鞋
1.NIKE Hyperdunk 2017 FLYKNIT(500---750元左右)高幫籃球鞋可以有效的包裹腳踝,而Hyperdunk 系列作為 Nike 籃球旗下口碑極高的實戰鞋款,它的每一代新品釋出,匯聚了 Nike 最前沿的科技。Hyperdunk 2017 FLYKNIT 在nba裡面經常有球員上腳,主打為力量型鋒線球員,在打球時進行急停、變向等動作時可以提供有力的支撐和保護,Hyperdunk 2017 FLYKNIT 搭載今夏剛剛釋出的 React 緩震科技。React 緩震科技具有更為輕質的重量以及更加持久的耐用性。Flyknit 編織技術在鞋頭部位注入密集的透明 TPU 線材,都能夠有效的保護腳踝。
2.NIKE JAMES SOLDIER XI (550--1000元左右)Soldier XI 是詹姆斯系列的鞋款,作為NIKE的當家球星NIKE在設計上非常用心。用了四塊“創可貼”的Soldier XI的包裹性特別強,具有強大的保護感。一體化的鞋型穿上去之後沒有長時間的悶熱感,透氣性很不錯。鞋頭和鞋面一部分是麂皮的,鞋底是水晶底,顏值還特別高。前後腳掌zoom air 氣墊,很飽滿,緩震也特別好。(答主就有一雙,強烈推薦)透過實戰給我的感覺就是腳底舒服,包裹性好,側面和後跟支撐也不錯。
3.ADIDAS Crazy Explosive(800-1500左右)Crazy Explosive堪稱這兩年ADIDAS籃球鞋裡的扛鼎之作,這雙是首款搭載全掌 Boost 的高幫籃球戰靴,boost作為ADIDAS的頂尖科技,緩震就不用說了,為了增加穩定性還加入了抗逆轉tpu,球鞋外側增加的橡塑材料將BOOST包裹,提高穩定性,具有極大的保護性,所以無論是從使用的科技以及舒適度還是保護性,Crazy Explosive 2017 都是值得入手的一雙鞋款。
4.UA Curry 4 高幫 (1200元左右)為NBA勇士隊當家球星Stephen Curry專門打造的專屬籃球鞋。庫裡在聯盟就被譽為“玻璃腿”,所以為庫裡專門打造的鞋款保護性是絕對頂尖的。針織襪套設計,幫助緊裹前足與踝關節。針織鞋面後側的細纖維合成鑲面強化了支撐,又減輕重量。動態接縫貼帶使針織護套與後側鑲面合二為一。足底的支撐墊最佳化構造與效能。
-
4 # WEN鞋評
腳踝多次受傷穿什麼樣的籃球鞋其實已經不是重點了。重要的是養好傷。你這個已經成習慣性崴腳了。
說穿什麼鞋子之前,我先推薦你佩戴護踝吧。雖然穿起來不舒服。但是在打球時候保護性更好。
首先是邁克達威護踝,三級,二級都可以。價格會比較貴,重點是穿起來保護性好,也比較好看。然後是lp的護踝,價格比較低,但是保護性差一點。
另外某寶上選擇的話儘量選擇交叉十字纏繞的護踝,不容易變形。
下面推薦幾款比較合適的籃球鞋。
耐克HD16。高幫的16對腳踝保護很不錯,加上16的包裹性非常好。也是對腳的保護,另外前後分離氣墊。也很舒服。
HD17FK。不推薦普通的hd17,對腳踝保護差。FK的腳踝有類似綁帶環繞。可以加固,用的react的緩震,配色也比較多。
戰士10.11。勒布朗士兵的鞋子保護性和包裹非常好。綁帶貼好以後,還有壓迫感。前後分離的氣墊,價格也合適。
KT3這款屬於便宜的選擇。500以內的普通版,腳踝有魔術貼。中國產球鞋的特徵用料足,價格低。加上又是湯普森的簽名鞋。設計也還不錯。緩震將就說的過去。
回覆列表
以Nike的籃球鞋為例,如果你的腳踝有傷,建議使用為力量型球員設計的款式,具體細節如下:
高而厚實的鞋幫:高而厚實的鞋幫能夠有效地將你的腳踝包裹起來,並在進行急停、轉向等腳踝運動較大的動作時,提供可靠的支撐,從而保護腳踝免受籃球運動最常見的扭傷。
Nike Air Max Stutter Step 2 :
Max Air或開窗Zoom氣墊:Nike的Max Air氣墊緩震技術,除了擁有出色的吸收震動效能,還能為穿著者帶來極佳的穩定性——雖然Max Air可能會使你的靈活性和啟動效率略有降低,但對於腳踝有傷的人來講,保護性應該是放在首位的。如果你想獲得更為有效的啟動反饋,則可以嘗試使用開窗Zoom Air氣墊的鞋款。
個人不建議腳踝有傷者選擇內建Zoom Air的後衛鞋款——雖然它們能讓你在賽場上靈活自如,但也會在一定程度上增加你的腳踝再次受傷的機率。
再配一雙合適的球襪及護踝:如果你的腳踝有傷,除了選擇一雙合適的球鞋,也應該配備一雙厚實的、包裹性強的專業高筒球襪,Nike(包括Air Jordan)和Under Armour的球襪我認為都不錯。此外,還可佩戴護踝,建議選擇LP品牌的護踝。
具體推薦鞋款:個人建議選擇Nike Air Max Stutter Step 2 、Nike Air Max Audacity、Nike Air Max Dominate等款式,都是高鞋幫+開窗氣墊的配置,對於腳踝有傷的人來說,能夠提供不錯的保護。如果你的體重較輕,可以選擇開窗Zoom Air,體重較大,則可以選擇Max Air。
Nike Air Max Audacity:
當然,也可以選擇其它品牌的高幫籃球鞋。