分床的時間一般是從三歲開始，因為三歲開始孩子已經具備了性別意識，也進入了性別敏感期，這個時候尤其是和異性父母是需要分開睡的，同時分床睡也是然孩子能夠擁有一個他獨立的空間，更有利於孩子發展自己的獨立性。

分床的時候孩子一定是會有一些不願意的情緒，家長可以從下面這幾個方面來做，可以緩解孩子的不良情緒：

1. 借用繪本或者動畫來引出孩子的興趣。

孩子對於新鮮事物都是感興趣的，可以先用繪本、故事、動畫來加強孩子的興趣，可以讓孩子一起參與到挑選自己小床的過程中，以及床上的裝飾，被褥，床單，玩具，都可以讓孩子按照自己的喜好去挑選，增加她對擁有自己小床的興趣。

2. 允許孩子又不好的情緒出現

分床對於孩子來說確實是一件困難的事情，這個過程裡孩子一定會出現不願意甚至哭鬧的情況，這是很正常的，大人不用著急去“消滅”孩子的這些負面情緒，而是要給孩子空間，允許孩子表達，這些不良情緒被表達出來以後孩子會更容易釋懷。

3. 對於分床的態度要堅定

很多家長對於孩子的哭很不耐受，孩子一哭就不忍心繼續分床了，於是孩子會很難完成分床這件事。在我們允許孩子表達負面情緒和安撫孩子的同時，也要告訴她，分床是必須的，也是我們商量好的，你可以在情緒不好的時候叫爸媽過去陪陪你，但是等你情緒好一些以後還是要繼續睡在你的小床上的。

我真的不信“孩子幾歲應該分床，對孩子獨立多麼多麼好”的科學結論。

每個孩子都不同，養育孩子不是工廠生產產品，都會標準化統一化。

雖然女兒六歲了，好像足夠大了，可是她不想分床，她特別想和媽媽一起睡，那麼媽媽為什麼不能滿足孩子的願望？你在擔心什麼？能忍心看孩子默默的哭，也要讓她獨自承受這種孤獨？

我之前寫過一篇關於獨立睡覺的文章，供大家分享。

有些家長看到這些文章會很焦慮，因為他們的孩子堅持要和父母一起睡，想了很多辦法就是分不出去。這些父母們總覺得到了文章中說的年齡，孩子卻沒分出去，會給孩子帶來多大的不利因素，多麼對不起孩子……

我的個人之言：幾歲分床睡，真的沒有那麼重要！

每個孩子都有各自的特點，都有各自的發展速度和發展軌跡。養孩子不是程式設計序，不是生產機器，不是非要整體化一才標準、美觀。

我有兩個孩子，兒子淏仔8歲半，女兒玥玥6歲。

在養育過程中，我從沒有要求過誰要幾歲實現分床睡，在這個問題上，我更願意順其自然。

在淏仔一歲八個月時，我懷上了玥玥。那時，我就考慮了這樣一個問題：

如果，玥玥出生後，我不能同時陪伴兩個孩子，那麼在玥玥出生前，我就得實現和淏仔的分床，免得小寶出生後再分出大寶，讓大寶產生被拋棄的感覺，對孩子心理傷害很大；

如果，我能同時陪伴兩個孩子，那麼我依然可以和淏仔在一起。

面對著不到兩歲的淏仔，我依然會徵求他的意見。

我問：“淏仔，你想不想自己睡覺啊？自己睡覺也很有趣的，你想嘗試一下嗎？”

淏仔的頭搖的像個撥浪鼓，於是，這個想法作罷。

我不再考慮這個問題，安心的做好陪兩孩子睡覺的心理準備。

玥玥出生後的一年內，是我最累也最幸福的時光。

兩個孩子分別在我身體兩側，我一邊躺著給玥玥餵奶，一邊把一隻手伸到背後讓躺在我身後的淏仔握著。玥玥一邊吃著奶，一邊聽著我給哥哥講故事，兩個孩子每天都這樣安靜的在我的故事聲中入睡。

老公也不肯離開我們單獨睡，於是，我們一家四口都在一個臥室睡覺。那幾年，我們的臥室，滿眼都是床。

雖然亂了一些，但是很幸福很溫馨。

淏仔自發的獨立：

等到淏仔五歲多，幼兒園大班下學期，突然有一天對我說：“媽媽，我想自己一個房間睡覺。”

聽到這句話，我知道我的兒子長大了，想要獨立了。

於是，給他佈置了單獨一個臥室，讓爸爸陪了兩天過渡後，他就自己睡覺了，很自然很獨立。

偶爾，他還想要和我睡一次，對這個要求，我來者不拒。

孩子總會長大，能讓我們陪的時間一共能有多少？

父母給出足夠的陪伴，會讓孩子生出足夠的安全感和自信，反而更容易讓孩子從內心自發的獨立起來！

~

玥玥獨立睡覺的那幾天：

玥玥在幼兒園中班的時候，有一天回家對我說要單獨睡覺。我當時很驚訝，馬上就想到幼兒園有事情發生了。不然，一個晚上上廁所都要讓媽媽陪著的玥玥，怎麼會生出自己單獨睡覺的想法呢？

於是，我引導的問她：“玥玥為什麼要單獨睡覺呀？”

玥玥說：“我就是想一個人睡。”

我又問：“今天在幼兒園發生了什麼事情？”

玥玥答：“沒發生什麼呀。”

我“哦”了一聲之後再問：“那今天老師有沒有表揚誰呀？”

玥玥這次回答道：“老師今天表揚了ABCDE五個男同學，他們都自己睡覺了，老師給他們發獎狀了！”

原來是這樣！

我笑著對玥玥說：“玥玥也想得到這個獎狀？媽媽覺得，玥玥想自己睡可以自己睡，如果不想自己睡也不用勉強的，有沒有這個獎狀，玥玥都是媽媽心中很棒的孩子，媽媽會一直愛著玥玥的。”

即使我這樣說，玥玥還是堅持自己睡。

既然如此，好吧，尊重她的決定。於是，玥玥真的睡了一個多星期，也如願得到了那張獎狀。

後來，玥玥感冒發燒了，我就陪她一起睡照顧她，病好了以後，玥玥就不讓我離開了。這個變化，也是我意料之中的事。我很享受我們關燈後的親子交流時間，想必玥玥也是如此。

於是，我們就一直一起睡到了現在。

玥玥是個自尊心很強的孩子，她有些事情，需要關燈以後，她才會開口和我說。這也是我們一起睡的對玥玥最大的益處。

比如：

在幼兒園被老師批評了；

和好朋友發生爭執了；

什麼事情沒做好，感覺很難受；

……

這些不愉快的事情，在她心裡面藏著，不關燈的時候她是不會說的。即使問她有沒有要和媽媽分享的開心的或者不開心的事？她也會回答“沒有”。

所以，關燈後到入睡前的時間，是我和女兒的親子交流時間。

如果，按照歐美的做法，強行的與玥玥分床睡，那麼平日裡發生的不愉快的事，就會慢慢在玥玥心裡積壓起來，我會離玥玥的心越來越遠，玥玥的情緒也不會得到及時的疏導，這樣的話，對玥玥的成長才真的很不利。

所以，對於分床分房的事情，我會順其自然。

強行分床或者提前分床睡的孩子，也許會很獨立，因為這畢竟只是一種生活習慣，習慣了也就習慣了；

可是，對父母陪伴的滿足感，孩子是否得到了滿足，我無從得知。

我不否定這樣的做法，只是我不會這樣做。

因為培養孩子獨立，有很多更好的方式方法。我只想遵從孩子的內心，給他們足夠的陪伴與交流。

女兒雖然現在仍然和我們一起睡，但是這一點也沒影響到女兒的獨立性。

她現在自己收拾書包、整理自己的衣服、主動練琴和做作業、還會給我煎雞蛋、總是主動幫我一起做飯做家務……

孩子特別需要你的時候，真的別急於分出去，珍惜能陪著孩子的時間。因為等到孩子大了，你想陪人家也不需要了。

所以，能陪在身邊時，就珍惜這段親子時光，莫等到孩子長大成人後四海闖蕩之時，再去遺憾孩子小時候沒有給他們更好的陪伴。