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1 # Challenge42
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2 # 碑林區信誠百貨
步驟 1買回家的鮮蝦可在冰箱冷凍兩小時,再把殼剝下來就很省事了! 剝好的蝦仁洗淨,用料酒和黑椒汁拌勻醃製!
步驟 2剝好的豌豆粒洗淨待用,
步驟 3配料胡蘿蔔去皮切小薄片,圓椒去蒂去籽切成小粒,蔥切成蔥花備用!
步驟 4坐鍋燒熱入適量植物油,入蔥花煸香,倒入豌豆和胡蘿蔔一起翻炒,並加少量清水小煮一會!
步驟 5入青椒一起翻炒!
步驟 6入醃製好的蝦仁炒透變紅色!
步驟 7加入料酒和鹽調味!
步驟 8加入味精翻炒均勻!
步驟 9最後用10克水澱粉勾芡!一點點倒下去,千萬別太多,多了發粘,影響口感
1、食材:黃瓜 1根,鮮豌豆 30克,胡蘿蔔粒 30克,蝦仁 5個,澱粉 2克
2、蝦仁切成丁,加少許料酒,澱粉抓勻醃製幾分鐘。 >>料酒去腥,澱粉使蝦、肉嫩嫩的。
3、黃瓜切差不多大的段,準備做黃瓜碗。
4、用刀沿黃瓜兩頭往內2mm劃半圈,上面削掉一層蓋,用勺子把黃瓜肉挖出,底別刮破。
5、用刀在底上切一刀,為了放的穩,不會左右晃動。
6、一個個排排坐。把竹葉子都剪出來擺上,菜一出鍋可以熱乎乎的吃。
7、熱鍋溫油,放入胡蘿蔔粒,翻炒1分鐘,加入香菇炒1分鐘,再放豌豆,翻炒1分鐘。 >>油少,如果已經有點粘鍋,提前加點水煮。
8、加小半碗水煮一會。煮一下胡蘿蔔更軟爛,更適合寶寶吃。
9、水快沒了,放蝦仁丁,可以加少許鹽或蝦皮粉,翻炒1分鐘出鍋。
10、黃瓜碗做好,感覺實在單調,臨時剪了些竹葉,小草。