對待這個問題，與其嚴防死守，不如理性思考，理性處置。

究竟怎樣才能讓孩子不沉迷於手機呢？家長可以這樣做——

1.與孩子約法三章，犯規要有懲罰

面對孩子日漸沉迷手機，許多家長採取過粗魯的方式：沒收手機、砸了手機，情到不可控時，還打過孩子。結果還是收效甚微。

其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效！家長可以與孩子制定一份手機使用守則，清晰地指出孩子需要改進的行為。同時要清楚地說明，孩子完成約定可以得到什麼，沒有完成約定將失去什麼，即犯規要有懲罰。

2.轉移孩子注意力。如可以為手機設定密碼，每天不定時更新，給孩子佈置任務，完成任務之後才會得到密碼。不能完成，就得不到密碼了。

3.理性溝通，為孩子建立自我價值感。

遊戲的世界，也可以視作是孩子為封閉自我而選擇的另一個世界。家長如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處，經常打壓、貶低孩子的自尊，對孩子的決定事無鉅細地橫加干預，不肯傾聽孩子的心聲，那麼孩子就會慢慢關上與父母的溝通之門，並陷入自卑、低價值感的心理漩渦。

因此，作為家長，看見孩子的長處，要誇獎，看到不足，要幫助、鼓勵孩子努力，要多與孩子溝通，學會做孩子的傾聽者，讓孩子健康成長，建立自我價值感。

4.家長要以身作則。首先，陪孩子時，不玩手機。當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，並且不讓手機暴露在孩子眼前，接聽電話要告知孩子我要接個電話，保證家長的陪伴是一心一意的。

其次，家長態度要堅定。如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決！要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心！

總之，家長對待孩子沉迷手機問題的處置，要有方法，有原則，有態度。

關於孩子玩手機不願和父母交流這一問題，個人覺得應該從以下三個方面來著手解決。

一，幫助孩子走出沉迷遊戲的狀態。

如果是因為孩子太沉迷於遊戲而減少與父母的溝通的請況的話，這種情況，父母一定不要一味的指責打罵，那隻會讓孩子陷的更深，還有可能出現極端的行為。

父母在面對這一問題時，要保持冷靜面對現實接受事實，以開放的心態理解接納慢慢的包容引導孩子。

可以從以下幾個方面著手處理:

（1）、接納孩子。

父母可以試著瞭解孩子的內心想法，瞭解遊戲能夠給孩子帶來的情緒體驗，並能在孩子面前表示出對孩子的一定理解。

（2）、慢慢的用其他方式引導代替孩子玩遊戲。

比如去遊樂園玩，去看電影，參加戶外運動等方式減少孩子玩遊戲的時間，轉移孩子的興趣，讓孩子有機會轉移興趣點，在其他方面也能體會到樂趣。

（3）、制定合理的遊戲時間規則。

在孩子理解可接受的程度上制定一定的規則，非常有必要，很多孩子就是因為家長沒有制定合理的規則要求，孩子才會越來越放縱自己沉迷於遊戲不能自拔的。

（4）、父母要要一定的邊界感。

與孩子建立好邊界，超出邊界之後（不僅僅是玩遊戲），父母要讓孩子知道自己做錯了，這種情況下父母要讓孩子知道自己生氣了。

當然不是父母要對孩子大吼大罵表達自己的生氣，而是溫和堅定的指出孩子的錯誤，這樣能避免孩子意識不到自己的錯誤行為，也能夠避免孩子對待父母更有恃無恐變本加厲。

有的孩子可能即使不再沉迷於網路也仍然和父母溝通不多，這時候就要分析是孩子的性格問題還是親子關係的問題了。

如果是親子關係出現了問題，孩子可能即使不玩遊戲也不願意和父母溝通。

因為孩子的心理距離和父母很遠，也不會有真正的溝通。就是父母下命令，孩子執行，或者父母下命令孩子陽奉陰違或公然反抗。

這時候就要著手修復親子關係了。

二、親子關係的修復方面。

要注意以下幾點:

（1）、在心理和態度上接納孩子。

不要總盯著孩子的缺點不放，面對事實，理解孩子。

家長要理解孩子的很多行為背後都可能是渴求理解、渴求關注、渴求成功體驗的心理需求，家長要幫助孩子體驗到這些需求得到滿足，獲得成就感。

（2）、家長說話要有藝術，要成為孩子的朋友。

家長要放下盛氣凌人的架勢，不要用專橫的態度和命令的語氣跟孩子說話。

家長要仔細觀察瞭解孩子的長處，及時給予鼓勵和肯定去。

要用平等的姿態跟孩子相處，多用商量的語氣跟孩子說話，多鼓勵孩子的長處，多關心孩子的身心健康，及時調節孩子的負面情緒，孩子不足的地方最好用提醒、暗示的方式告訴孩子。

遇事多徵求孩子的意見，家裡的事情民主的方式解決處理。

和孩子成為朋友之後，還要有意識的鍛鍊孩子各方面的能力，比如做家務或做一些其他力所能及的事情等。

（3）、掌握一定的心理學知識，多和孩子談心。

真正的關心孩子的心理狀態就要和孩子多談心，瞭解孩子的情緒起伏情感體驗，讓孩子真正的在心理上和家長之間沒有隔閡。

讓孩子有足夠的安全感，知道父母對他的愛。這樣才能真正的建立起良好的親子關係。

良好的親子關係一旦建立，孩子和家長之間的溝通一定會暢通無阻了。

三、孩子性格內向不願溝通。

這一點我個人也沒有很好的建議，性格是先天氣質和後天培養共同的結果，家長還是在後天培養方面多做功課。

具體提以下幾點建議吧:

（1）、成人的性格對孩子的影響。

家長應該注意儘量的找機會鼓勵孩子把真實的想法表達出來，創造良好的家庭溝通的氛圍，儘量多的讓家庭各個成員良好的溝通交流。

或者可以從孩子感興趣的話題開始進入話題溝通，慢慢的過渡到其他話題的溝通交流。

（2）、多帶孩子去一些公共場所，讓孩子有多一點的與人交往溝通的機會。

（3）、多鼓勵孩子與人合作，讓孩子從合作中找到樂趣。

總之，對於這一問題不一定是單一方面的原因，父母要從多個方面用心。

既要注意用正確合理的方式慢慢的引導孩子走出遊戲，又要與孩子之間建立起良好的親子關係。

如果是孩子的性格問題還要注意在日常生活中慢慢培養，才能改變孩子只愛玩遊戲不願與父母交流的狀況。

如果是青春期的話，即使孩子不玩手機也一般不願意和父母交流，這裡面涉及到了就是孩子的青春期心理，每個孩子到了青春期之後，他有了自己的看法，有了自己的世界觀和價值觀。

玩手機只是孩子的一個襯托，我們在描述孩子沉迷手機的時候，其實我們在檢視一下我們自己是否也沉迷手機。

所以說對於孩子是否沉迷手機，不要先下定義，這是對孩子的一種不公平，時間長了真的會變成這樣子，這就是心裡期待和暗示的影響。

我想家長應當從多與孩子溝通，不要居高臨下的去指導孩子做任何事情，對於青春期的孩子來講，可以從他的角度來理解一下，甚至我可能可以放棄一下自己的想法和看法。只要孩子不違反法律，不違反道德。有些事情真的是隨著時間的增長而自然而然的能夠改變。

有的人可以從一把沙中悟出一個道理，就是我們在海灘中把沙子握在手中的時候，抓的越緊流的越少，如果適當的鬆開一些，我們可能留住的更多。

孩子道德與成長，也許在青春期的時候可以用這樣的一個簡單原理，那就是適當的放手，讓孩子茁壯的成長。

很多孩子都是比較懂事的，過了這3~5年，孩子就能變得成熟，這3~5年，家長一定要注意自己，千萬不要，去指責包辦孩子的一切。