可以自己動手把筆記本開啟清理一下灰塵，特別是散熱風扇等關鍵部位，13年的機器到現在五年了檢查一下cpu的矽脂情況，矽脂幹了需要重新塗抹，上面說的是硬體保養方面，因為本本溫度高的話會比較卡，反應也慢，這些百度一下會有很多教程，難度也不大，最主要的是細心。還有就是可以考慮重做下系統，系統長時間使用會出現很多垃圾檔案和快取，這些都會影響系統的執行速度。硬體方面主要就是升級下記憶體，可以再加一條4G的記憶體，因為主要辦公用，4G的就夠了，某寶上多的是，價格也便宜，預算夠的話可以考慮更換固態硬碟，120G，250G的都可以，記憶體和硬碟升級後速度應該會有不小提升。希望對樓主有幫助。

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改裝最佳化筆記本，可以從軟體最佳化和硬體升級兩個方面來進行。

軟體最佳化，優勢避免資金投入，劣勢提升效能有限；

硬體升級，優勢效果立竿見影，劣勢需要資金投入。

具體看看如何實施。

軟體最佳化

1.開機啟動項最佳化

透過360安全衛士的最佳化加速功能，自動對電腦進行最佳化；

2.垃圾清理

對磁碟的垃圾進行清理，避免垃圾、外掛、使用痕跡導致系統執行緩慢；

3.磁碟碎片整理

磁碟碎片過多，會導致磁碟定址時間過程，導致讀寫效能下降；

定期或不定期透過系統磁碟碎片整理進行最佳化。

4.重灌系統

透過最佳化，效果不是很理想；

可以重新安裝作業系統解決電腦卡頓的問題。

硬體升級

軟體最佳化效果若不是很明顯，則需要透過硬體升級。

1.升級固態硬碟

首選升級固態硬碟；

固態硬碟可以明顯提升開機啟動速度和程式載入速度。

2.新增記憶體條

筆檢視記本是否支援記憶體插槽；

若還有記憶體插槽空間，可以透過升級記憶體來提升系統性能。

關於最佳化膝上型電腦，是否還有更好的方法？

還是原機預裝的Windows可以還原一下。如果以前做過系統的話就只好重灌了。如果想來的直接點就更換硬體裝置咯主要增加記憶體更換固態硬碟。如果是逐漸的變卡了不是一下就變卡了能排除軟體衝突。還有電腦上儘量少裝最佳化軟體裝一個就好了 ，裝的多了反而起不到最佳化效果了。選一個自己喜歡的最佳化軟體就不要再裝其它得了。

在看了其他一些回答後，雖然回答的非常詳細，然而卻不夠具體，題主已經給出了自己的機器型號，那完全可以提供一些定製化方案。

首先要明確一點就是，軟體最佳化雖然可以稍稍提升下體驗，然而也是杯水車薪，治標不治本。我認為，真正想提升自身電腦使用體驗，也得從硬體最佳化做起。

許多回答中的硬體最佳化一塊回答的比較泛泛，在查詢過機器的拆機圖後（圖一），我提供如下建議。

首先是硬碟部分，將原本的機械硬碟升級為固態毫無疑問，體驗提升是最大的。可見，這臺機器由於內部空間的緣故，只有一個機械硬碟，也沒有其它硬碟擴充套件介面。所以只能透過將原本的機械硬碟更換成2.5寸的sata固態來升級（如圖二所示固態）。而原本的機械也可以改裝成行動硬碟繼續使用（如圖三）。

推薦固態容量的話在240g及以上的（120，128的太小，不推薦）。系統安裝在固態中，體驗會有極其大的改觀。品牌型號的話現階段來說，經濟實惠些可以選擇影馳鐵甲戰將（240g，480g版本）。高階一些可以選擇三星860evo（250g,500g）。圖四為影馳固態參考跑分，圖五為三星860evo參考跑分，不同平臺會略有不同，不過總的來說，比起機械盤，肯定是快了幾倍，日常使用基本可以杜絕卡頓。

其次是記憶體部分，這臺機器有一個預留的記憶體擴充套件插槽，可以加裝ddr3的記憶體。原裝應該是4g記憶體，預算在升級完固態還有多餘的可以考慮加裝一條記憶體。（圖六為d3筆記本記憶體）需要注意的是筆記本記憶體與桌上型電腦記憶體是有區別的，選購時可要分清。

最後的話是其它方面，主要就是機器的清灰，更換cpu矽脂等等，如果機器積灰過多，也會影響到機器速度，不過清灰等等的提升應該是沒有上述兩種方案的提升更大，可能在夏天影響比較明顯。

如何改裝最佳化膝上型電腦？2013年買的華碩400CA膝上型電腦，用來日常辦公，娛樂，不玩大型網遊，現在感覺執行慢卡

首先，我們需要了解到，樓主的華碩S400CA筆記本，當年上市的時候定位的就是娛樂辦公用，所以走的是輕薄路線，配置也不是很高。由於樓主也沒有詳細說明你的配置，我這裡就以標準的配置來分析：

華碩S400CA標準配置：CPU型號:Intel 酷睿i5 3317U記憶體容量:4GB（4GB×1）硬碟容量:24GB+500GB顯示卡晶片:Intel GMA HD 4000

那麼從上面我們可以看出，這個筆記本的配置當時來說也不算太差把。只不過時間長了有點老了而已，如果樓主只是想升級一下讓他能幫助你工作和簡單娛樂看電影再戰幾年的話，我的建議是：

升級記憶體到8GB，也就是再買一根4GB DDR3 1600的記憶體插上去，現在價格很便宜哦

硬碟把500GB的機械硬碟丟掉，只留下24GB的MSATA固態即可。換一個240GB的SATA3介面的固態硬碟換上去，將24GB的MSATA單獨分一個區隨意存放什麼都可以。

最後建議你找專業的電腦店給你的膝上型電腦清理灰塵和更換矽脂，相信經過上面的配置最佳化後再戰3年也沒啥問題。

這麼說吧，2013年的筆記本你就不要想靠著什麼類似於360清理垃圾軟體來讓你的電腦打雞血，這些都是給小白們心理安慰的沒什麼卵用的安慰劑罷了。

可能有不少筆記本使用者都落入了一個誤區，動不動就想給電腦清理記憶體，就覺得這樣做電腦能變快一些，殊不知這隻會適得其反。

因為電腦記憶體內所儲存的檔案都是系統認為使用者現在需要使用而提前載入的，這時候你把它清理掉了，那電腦下一次還得在重新載入一遍，然後在讓你使用，你想想這樣做是不是更慢咯？

這裡大麥就強烈建議大家別有事沒事去使用什麼各個軟體的記憶體清理功能，因為目前win10系統對於記憶體的管理已經不需要使用者去費心了。

好了咱們說回正題，對於一款老筆記本不去玩遊戲只用日常辦公的話應該如何最佳化他呢？

首先不要去聽信那些奸商說換cpu換顯示卡這些鬼話，因為目前8代cpu已經不再支援幾年前的主機板了，如果要換cpu那主機板都得換掉，那還不如在買新的筆記本呢！因此對於這些已經固定在筆記本中的原件能用就不要換。

我的建議是，只需要更換記憶體和硬碟這兩個部位就足夠！

將4G記憶體換成一條8G記憶體，花費頂多300左右。機械硬碟換成一個256g或者500g的機械硬碟花費300到500。接著在去找專業修電腦的人給你的電腦清灰，看看風扇需不要更換。

基本上改善這三個地方13年的電腦輕量使用還能再戰個一兩年。想想，加上人工費用加上購買記憶體和固態得花小1000了呢，所以使用者還是好好考慮一下哈哈。

我覺得不需要最佳化，你需要做的分三步，第一，備份資料。第二重新安裝系統；第三，不要安裝隨機附帶的軟體，不要安裝防毒軟體，只用WINODWS系統自帶的防毒軟體。