吃香蕉怎麼了？是香蕉是補充體力！香蕉並不是一個邪惡的東西，香蕉所富含的鐵還有能量，能夠讓一名球員在比賽當中迅速恢復自己的體力，所以說在很多運動員看來，香蕉就是寶藏。在這一次世乓賽的女單半決賽當中，陳夢四比零戰勝王曼昱！在暫停的時候，有一個鏡頭看到了，陳夢吃香蕉的鏡頭！

如果你是一名體育愛好者，或者說是一名有訓練經驗的人，那麼你應該就知道香蕉對運動員意味著什麼？在比賽的時候，如果能夠有一根香蕉迅速補充體力，那麼這絕對是最棒的事情。同時在很多時候，很多健身人群以及運動員都會在賽前或者賽後用香蕉進行補充體力。

香蕉作為水果界的能量天王，一直備受運動員的喜歡。總體上來說，這一個水果我平時也很喜歡吃，只不過現在香蕉的價Grand SantaFe來越貴了，一斤香蕉的價錢都要快七塊錢。在今天的這一場比賽當中，陳夢吃香蕉的這一個鏡頭，想必也會讓大家對香蕉這一個水果有所改觀，香蕉是一個非常不錯的水果，大家不要想多了。

而且陳夢在比賽的時候也經常會吃香蕉，如果你仔細看的話，你就會發現這也是一件很正常的事情！期待決賽陳夢的發揮

其實陳夢在比賽中吃香蕉的畫面之前也有被拍過，在這個關鍵時刻吃香蕉的作用一方面是補充能量，另一方面是舒緩肌肉的緊繃感，保持耐力性。

4月26下午世乒賽女單半決賽陳夢對陣王曼昱的比賽中，陳夢在局勢上掌握牢牢主動，面對新生代超強實力的王曼昱發起的衝擊，依然保持住大比分領先！

而中途在一次暫停時候，陳夢迴到休息區時歇息。可能是因為比賽節奏太激烈，體能消耗太大了，她頓時吃起了香蕉。這一幕被現場攝影師捕捉到記錄了下來，賽後也引起了球迷的注意。

有球迷疑惑道這個吃香蕉插曲是不是陳夢在比賽中表現出色的武器。畢竟其他選手場邊休息時一般都是喝富含葡萄糖的飲料，很少有吃香蕉的。其實這兩個行為的作用是差不多的，都是為了補充能量維持高消耗的卡路里。

陳夢這個吃香蕉應該也是她的習慣，不同於一般選手的行為也很正常，不是什麼值得大驚小怪的事情。大賽關鍵時刻使用自己更熟悉的物品，才不會被打亂比賽節奏，也鼓勵所有選手在比賽中儘可能規定的許可範圍內的舊習慣，避免額外因素影響。

感謝“小公舉談球論道”邀答。

陳夢比賽中的暫停和場間休息時吃香蕉已經不是什麼新鮮事，而且大夢吃香蕉已經成了她比賽一道必不可少的風景。要說陳夢為什麼要在比賽的間隙吃香蕉，其實道理很簡單——陳夢在補充能量！

我們知道香蕉是高熱食物，每100克香蕉發熱量高達91大卡。而且香蕉是不含興奮劑成分的安全水果，所以有很多運動員都喜歡在比賽的時候用香蕉來補充體力。

那麼為什麼國乒女隊那麼多選手，只有陳夢經常被捕捉到吃香蕉的鏡頭呢？其他隊員都不喜歡吃香蕉嗎？這有幾種可能：第一陳夢比較喜歡吃香蕉這種水果。第二與陳夢的打法有關。第一條我們無法知道確切的答案，但第二條我們應該都比較瞭解了。

陳夢的打法是以球的質量為主，所以她的球力大球沉。只要陳夢能夠拉到或者打到的球，陳夢幾乎都要使出全身的力氣來擊打。所以一場比賽對陳夢的體力消耗極大，而有時候陳夢與對手需要打好幾場才能定下勝負，這樣對她的體力消耗我們可想而知有多麼的巨大。

說白了就是陳夢的打法類似李曉霞和張繼科，所以她的球不花哨但闆闆質量都特別高。這樣女子力量型的選手，在女子打法中並不多見。所以我們經常看見大夢在比賽的時候吃香蕉，而幾乎很少看見其他運動員也吃香蕉。

李曉霞調侃陳夢的時候，用了：“這屁股和大腿給力”，方博也調侃陳夢說大夢的大腿比自己的都粗！陳夢紮實的球風，都源自她的力量和回球的質量。所以陳夢不僅僅是女子男性化意識打球的代表，她同時也是女子男性化力量打球的代表！

不知道我們這麼解釋是不是大夢吃香蕉的主要原因？

發出這個問題的人一定很少看體育比賽，少見多怪！在很多比賽專案：比如網球，排球，比賽的短暫間隔時間內，運動員都會抓緊時間吃兩口香蕉，喝兩口功能飲料，補充能量和水分。選擇香蕉是因為它能量比較高，還很容易被人體吸收！

陳夢比賽時吃香蕉，得虧被攝像機捕捉到了，要不然還以為是什麼大事呢，要知道吃香蕉已經成為陳夢在比賽暫停期間的一種習慣了，原因很簡單，一是為了補充體力，二是吃香蕉可以讓自己放鬆。

香蕉可以補充能量，調節體能

乒乓球比賽中球員每打一個球就會不停地擦汗，其實乒乓球比賽對球員體能的要求非常大，在那麼小的範圍內不停地擺動身體，體能的消耗不亞於足球運動員，所以球員都會透過各種方式來補充能量，香蕉其實是最好的能量補充體，補充靈敏度，提高興奮度，最重要的是能及時的消化掉。

陳夢吃香蕉已經成為一種習慣，據說還可以緩解緊張情緒

陳夢的心態平穩都是吃香蕉所致你信嗎？據她所說去年整個一賽季因為比賽一直不間斷，很多時候正餐都吃不上，包裡就放著幾根香蕉，餓的時候就咬上幾口，久而久之就成為了習慣。另外比賽會難免緊張，在休息區做調整的個把分鐘裡不會去想太多來增加自己的壓力，這個時候吃口香蕉就安心多了，這下體力也補充了，緊張情緒也被咽回去了，香蕉的魔力不小啊。

一根香蕉能吃一場比賽你信不？切記不能狼吞虎嚥

曾經在一場國內超級聯賽暫停時，陳夢吃香蕉，孫穎莎看著她只能咬自己手指，那一幕特搞笑，但隨後陳夢只是吃了兩口就繼續回到比賽中去了。一根香蕉吃一場比賽一點都不荒唐，補充能量要適量，就像運動員喝水抿一口一樣道理。

吃香蕉真能給自己帶來好運，陳夢4:0橫掃王曼昱挺近決賽，這是真實實力的體現，非常期待她與劉詩雯的爭冠表演。

基本上賽中為了補充能量，讓運動員帶兩根（記住，是兩根喲）香蕉，是最合適的做法，理由如下：

1）香蕉容易消化，補充能量很快速，深得運動員們的喜歡。

2）香蕉不太容易變壞，基本沒有副作用。而且富含鉀離子，對於運動員有好處。

3）還得記住帶兩根，萬一不小心掉了一根到地上，你還有個備份。

陳夢局間休息時吃香蕉，已經看到過很多回，半決賽對王曼昱時又見她在吃。

有些人對此頗有興趣，問陳夢這會兒為什麼要吃香蕉？

我覺得應該有兩個方面的原因:

一、為了快速的補充體能

運動員局間休息吃東西通常都是為了補充體能。

有鏡頭曾捕捉到朱婷在比賽暫停時吃東西，具體是什麼不太清楚，我猜測可能是巧克力之類的。

網球比賽時間較長，對運動員的體能消耗也非常大，局間休息時吃香蕉是極為常見的。

運運員局間飲水或喝能量飲料大家習以為常，但有的運動員更喜歡吃點固體食物，香蕉此時就成為最好的選擇。它既能快速吸收以補充能量，又能消除飢餓感，正滿足了大強度比賽過程中的多重需要。

二、為了不改變比賽時的飲食習慣

陳夢肯定是喜歡吃香蕉的，但局間吃香蕉不是吃零食。

陳夢吃香蕉除了補充體能的作用外，最主要是她已經形成了習慣。

許多運動員或多或少都有些不願隨便更改的習慣，有人會覺得他們迷信，其實不算是迷信，只是一種心理暗示，畢竟要獲勝是需要一些運氣的。

不同的人有不同的習慣。

王曼昱沒有吃香蕉的習慣，她就只喝水喝能量飲料就行了。

陳夢則養成了局間吃香蕉的習慣，而且最近的戰績也不錯，於是吃香蕉和贏球之間似乎就有了某種關聯。

不吃香蕉的王曼昱會正常進食，而陳夢因為習慣局間吃香蕉，賽前可能就不會吃太飽了。