知識就是力量！多讓自己懂多一點，多經歷一點，多學習成長自己，培養自己有某方面的專長，讓人尊重！再有調好心態吧，不要攀比，天外有人，要相信自己是獨一無二的，只要你努力，你也可以很優秀！

謝邀。如何讓人變得更自信？其一，讀書，學習。以求豐富認知，開闊視野。其二，觀察，思考。用心對待生活裡面所發生的事，多想想，這件事如果換成是我，結果又會怎樣。其三，求證，反證。在實踐中針對一個人，一個觀點，一件事，保持相對時間的關注。起因與發展，環境與構件，邏輯與空間等等。反覆追問，從簡單，到複雜，再從複雜迴歸簡單。想清了，理順了，瞭然了，透徹了。自然也就有信心了。而後，再把世間所有的事物併攏，進行比對。你會發現一個很有趣的現象，其實，人世間所有的道理都是相通的。關於這一點，佛教有一句話，講的很好：一法如萬法如。就是這個道理。能站在這樣的層面上，又怎麼可能不自信？你說呢。

一、自信自信心是日常生活中常常談起的一個概念，而在心理學中，與自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自信與不自信原本是描述人在社會適應中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經驗去把握這個陌生世界時的那種忐忑不安的心理過程。文化覺得有必要把這種心境割裂為兩個面：自信與不自信，這種割裂逼迫人們採用對立的思維，或二律背反、非此即彼的觀察方法。於是自信不自信從一種原本統一隻是有起有伏的心境變成截然相反，不能並存的兩件事。你是自信的，就不可能同時也是不自信的。事實上看起來自信的人，往往需要努力忽視內心的不自信，表演出自信的樣子。二、提升方法1、拋掉傳統印象如果女性意識到做某件事情是男性的特長時，她們做這些事的結果往往會很糟糕。有一個有趣的測試，女人們一開始可以很好的處理數學問題，但是當她們被告知男性是數學方面的高手後，這些女人們的表現就不太好了。這個故事想要告訴你的就是，在你開始一個新專案之前，拋掉你腦海中既有的傳統觀念吧。2、停止嘮叨當人們自信心不足時，他們傾向把所有簡單都事情都複雜化。“我應該這麼做嗎？我應該那麼做？”停止嘮叨做一個決定，自己做下的重大決定會讓你覺得更強大更有成就感。3、不斷學習不斷的學習，比如新的一門外語，新的廚藝……你變得越好，你就越有自信，而且不僅是你在做那件事得時候才有，而是時刻充滿自信。4、停止道歉你一天要說多少次“對不起”？試著每天的24小時中不再說無意義的“對不起”，雖然有時候這樣說純屬禮貌。人們常常在覺得不安全的時候說對不起，強迫自己停止這個行為，你會更能自我肯定。5、聞聞清新的味道這個方法很奇怪但是很管用，“綠色蘋果和黃瓜的味道可以有效的減少焦慮”。噴些這種味道的香水在手腕上，感到有壓力的時候聞聞，能有效緩解。6、讓面板喘口氣睡眠對減少面板問題至關重要，那些晦暗、黑眼圈、粗糙等等面板問題和睡眠質量不無關係。睡眠可以減少很多歲月痕跡，以及壓力帶來的傷害。　　

所有人都是從不自信過來的，先不要探討如何讓人變的更自信，分析一下生活中的我們為什麼不自信！這樣溯其根源，才能變的自信。

我根據自己的生活經歷，列舉幾條不自信的緣由:

我相信大多數人都有這樣的經歷:父母總算把自己和某一個同齡人作比較。例如:

“隔壁老趙家的孩子這回又考了第一”

“聽說老趙家的孩子找到了好工作，一個月一萬”

“你就不能和別人學一下，看人家多麼優秀”

諸如此類的對比，如果天天在我們耳邊，時間一長，難免會不自信。

在高中時，我們校長曾經說過一句話:一切的自卑，不自信，嫉妒，都是和別人對比產生的。

你的面前有個比你優秀的同齡人，他會像一座大山一樣天天壓著你，時間一長，你自己都會自卑。

其實沒必要和別人比較，自己和自己比較，只要今天的自己比昨天進步了，這就行。

父母是孩子的老師，在孩子成長的路上有著不可或缺的作業。如果父母對孩子都是過度否定，或者說點打擊孩子自信心的話，那對孩子的影響是非常大的。

我大二了放寒假沒有去打工。我母親竟然說我啃老族，天天啃老骨頭。哎，當時那個心，別提多難受。父母都這樣打擊我，我要真去幹啥事，你們說，會沒有影響嗎？

為什麼會自信？因為自己曾經做過一些令自己滿意的事，例如:

“考試數學拿了120分”

“憑藉自己的努力得到了上司的認可”

……

為什麼會不自信？幹啥啥不行，吃啥啥沒夠，周圍人嘲笑，得不到別人的認可！例如:

“你怎麼連這點事情都做不好”

“他這次又捱上司罵了”

……

其實，我感覺一個人自不自信。很大程度上取決於父母的鼓勵和教育。適度的責罵是可以的。但是一些打擊孩子的話千萬不要說。因為這樣留下的陰影是最大的。

不自信說白了就是自卑。

只有讓自己不自卑了，才會變的更自信。

自卑沒有了那剩下的就是自信了。

個人感覺

第一要勇於表達自己，

第二要勇於挑戰，善於挑戰，輸了不要緊，成功都是一步步來的，

第三豐富自己的知識面

自信不是一朝一夕就能提高的，慢慢來！

我認為 自信是你在你生活，工作中一點點小成功養成的，每天進步一點點，每天就開心一點點，遇到事情，不要總想著什麼時候可以完事，怎樣可以解脫，當你跨過去這個坎兒的時候，你會發現根本不是事兒。

晚上休閒的時候，記得和生活中的朋友，工作中的朋友談談心，交流交流工作，朋友也許是你的定位，再說有一句話，真朋友一定不會因為時間，空間改變，留下的都是精華，可是親愛的們，心裡數數，有多少精華留在彼此的心裡呢？所以，個人認為，朋友應該多聊，多聚，多溝通。

人生來就是獨一無二的，樣貌不一，性格不一。但並沒有長成什麼樣的人，或者什麼性格的人會比較優越。不要太過注意那些世俗性的評價和觀念，流行一定程度上來說不過是網路時代的群集效應。所有人都擁有的觀念不一定是正確的，也許是在情緒的感染和暗示之下，人們失去理智的判斷能力，而逐漸形成的一種觀念的跑偏，就像現在網紅臉的流行。誰能真的說，蒼白的面板，瘦骨嶙峋，尖下巴就是美的？就像最近流行的喜歡小奶狗，而前些年流行的卻是像吳秀波一樣的大叔範。評價標準和體系永遠都沒有固定的標準，又何必為此憂心？

我們要在自己的內心建立一個對自我正確的認知體系，你希望自己成為什麼樣的人，你有什麼樣的優秀品質，你存在什麼樣的缺點，你正在改善的缺點是什麼？然後專注於修煉自我，不斷的去進取！也許你某一方面不如別人，但是你總有別人沒有的品質亮點和人格亮點！所以在與人交往時，要勇於發揚自己的亮點，以此來幫助別人，讓別人感受到你的品質亮點或者技能亮點。

最後送你一句，我最喜歡的話：我們都曾渴望命運的波瀾，但到了最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。

首先你要找到你不自信的原因，把你不自信的地方列出來，然後制定相應的計劃，去改變，讓自己更自信點。

其次，找到你自己的閃光點，找到能讓你增長自信心的地方，放大，加強

然後：如果你是女孩子的話，溫馨提示記得保持身材哦

最後，對自己的生活要有一定的期待和計劃，學習學習學習，重要的事說三遍，知道的多了，也就自信了