艾灸並不能治病，但長期艾灸可以補充人體的陽氣從而提高人體免疫力。艾灸貴在長期堅持，艾灸主要是利用艾的中藥成分刺激人體穴位而達到補陽效果。

感謝邀請，腰痛能不能每天灸這個提問存在問題，因為引起腰痛的原因和表現症狀有很多。從中醫角度來看，根據症狀可分為虛症和實證以及虛實夾雜的症狀。無論虛實都要進行辨證施治，合理配穴並根據症狀的發展變化調整穴位和艾灸時間，才能取得良好的效果，不能不分虛實和症狀變化一味地艾灸，這樣效果適得其反。

虛症腰疼可以在疼痛部位進行艾灸，結合相關經絡和腧穴，比如腎陽虛腰部痠痛，思路上以溫補腎陽為主，比如除了疼痛部位，還可以選擇“太溪穴”進行艾灸，太溪穴屬於腎經，是“原穴”，原，原動力的意思，無論虛實都可以採用。

艾灸治療腰疼的穴位有很多，比如手少陽三焦經的“陽池穴”，“手三里穴”（手陽明大腸經），督脈的“命門穴”，足太陽膀胱經的“委中穴”（腿彎中央，“腰背委中求”），“飛揚穴”，“附分穴”“崑崙穴”等等。

艾灸治療一般連續灸五天左右就應該停一兩天或者換穴艾灸，如果患者是虛寒體質，可以適當延長到一個星期，如果患者是實熱體質，艾灸三到五次就應該停兩天，這樣做是為了避免虛火上炎，出現失眠，頭痛，牙痛，便秘，小便黃等上火現象，實熱體質的人可以配合喝一點清熱的東西，比如決明子，金銀花，蒲公英等等，如果出現上述現象就應當暫停艾灸。

女士艾灸要注意避開經期，懷孕女士要特別注意艾灸的穴位選擇和時間，切不可一個地方每天都艾灸，妊娠後期艾灸要注意避免出現胎兒躁動的問題。

我的腰還可以。腰為什麼疼?關鍵是勞損所為：超量勞動或者不正確的拎東西，還有不正確的睡勢所造成，有些人就把腰扭著睡，再受涼，尤其夏天電風扇空調等。治療的方法只能輔做，通氣血而已。腰疼時，切不可硬來鍛鍊，否則越練越慘，此時養得來不及。個人意見。

可以灸但不一定每天灸，初期且有效可以連續幾天灸，中間隔天灸，在這期間可以按摩，推拿等。所有這些緩解方法用之使人舒服才用，反之斷不可用，腰疼是多種情形的，各種治療不同，我認為內治也是主要的，去看醫生吧。

腰疼可以用艾灸但不能自己操作。腰疼確實有很多種原因的。最好是用一種即簡單又實用的緞煉的方法來解決，首先是要知道腰需要鹽．我們吃鹽多會血管不好，造成很多問題但我們的腰又需要鹽而吃飯時鹽到不了那麼快供不上腰的所以就要在外部用鹽揉搓腰部用自己的雙手放上一點鹽抹勻手掌在腰部上下搓揉三十七次、在腹部神缺穴就是肚臍眼兒，先把一點鹽放在右手心放入肚臍裡右手按住左手放在右手上順時針按住肚臍穴按摩37次、在換手左手下右手在上逆時針按摩37次。這樣把腰部和腹部都通了也就是中焦的補益氣血不虛了……。你的腰疼也好了貴在堅持✊、如果年輕作這一組很輕鬆．要是年齡大點做到位會微微出汗，堅持兩星期後再加一組兩個37．你的腎和腰部還有肝都會有意想不到的效果……只要堅持．用我自己的親身體會告訴你，我每天做五個37的一組。這個方法不但是治療而且是人體的血液迴圈的重要因素。為什麼是腹部順逆各37和腰部雙手37呢、這是自身的血液迴圈繞地球一圈，每天人的身體24小時應該繞著地球轉七圈半。那麼你每天玩手機佔多少時間？坐著等等都會少於這個量的，根據自己的生活習慣來作一定有改善的．年齡大的還可以在床上作不要怕鹽粒掉在床上、鹽有殺菌效果的去蟎蟲的。希望大家體驗一下堅持下去就是勝利✌️。

艾灸治療一般連續灸五天左右就應該停一兩天或者換穴艾灸，輔助貼澤和堂貼，如果患者是實熱體質，艾灸三到五次就應該停兩天，這樣做是為了避免虛火上炎，出現失眠，頭痛，牙痛，便秘，小便黃等上火現象，實熱體質的人可以配合喝一點清熱的東西，比如決明子，金銀花，蒲公英等等，如果出現上述現象就應當暫停艾灸。

腰痛是一種常見的病證，除與腎的關係密切之外，腰脊部的經脈、經筋、絡脈病損都可以導致腰痛。

答案是肯定的，很多人坐的時間久了就會腰痛，腰痛的時間長了，可能就會演變成腰椎間盤突出了。腰痛剛開始很多人都不怎麼注意，等嚴重之後才後悔，這個時候已經晚了。而艾灸確實可以治療腰痛的。

那麼，從中醫的角度來看，“腰痛”是怎麼產生的呢？

腰痛患者的典型表現就是冷痛和重痛，就是腰在痛的同時還有發涼、發重的感受。在中醫看來，腰為腎之府，所以腰痛與腎的關係最為密切。

腎陽虛的腰痛症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫等症狀；腎陰虛主要症狀有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

如果你腰痛時伴隨著這些症狀，可常艾灸腎俞、腰俞、太溪、命門和三陰交。

腎俞穴：俞通輸，腎俞是腎氣直接輸注入背部的穴位，不管是腎陽虛還是腎陰虛，都離不開它。它是陰陽同補的一個穴位，艾灸此穴，能夠振奮腎臟的元氣、緩解腰痛的作用。

腰俞穴：本穴物質為長強穴傳來的水溼之氣，至本穴後，因其散熱冷縮水溼滯重，上不能傳於腰陽關穴，下不得入於長強穴，因此輸向腰之各部，故名腰俞。是治療腰部、腿部以及內臟疾病的重要穴位。

太溪穴：太溪是腎經的原穴。原穴能夠激發、調動身體的原動力，但調動起來後一定要把它儲藏起來，即儲藏到湧泉穴，這樣您就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經，引火歸源。

用腎俞配太溪，可以緩解腎虛腰痛。 太溪穴在腳內踝後緣的凹陷處，有酸、脹、痛的感覺的地方，即是該穴。

三陰交穴：三陰交就側重於活血化瘀。大多數腰痛，都有淤血存在，所以痛則不通，淤血停在腰部，造成腰部血液迴圈不暢。艾灸三陰交，能把好血引過去，把淤血衝散，自然就不痛了。太溪、命門、腎俞等是真正的大藥，生命的至寶。照顧好了這些穴位，腰痛困之疾便會隨之解除了。

另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症。

艾灸命門除了可以治療腰痛以外，對於腎虛，下肢浮腫等腎部疾病有很好的效果；對於老年斑，青春痘等，因為內分泌失調情況也有療效；對於神情倦怠，總是感到疲勞，精力不濟的人有一定的效果。

艾灸雖然可以天天做時但是做艾灸時也要注意時間，比如：做艾灸必須要堅持，艾灸本身是一個有養生保健的效果，如果想要有養生保健的效果一定要堅持，不能夠半途而廢不然不僅浪費時間還沒有效果，在做艾灸的時候一定要注意集中不能扎錯地方，一旦扎錯也是沒有效的。而且還要注意做艾灸的時間，對於有的失眠患者一定要在睡前施灸，有助於睡眠。不能在空腹的時候做而且不能吃完飯就立刻做。

最後，提醒大家，用艾灸治療腰痛是個很好的選擇，也是可以天天做的。而且好艾條的選擇，也會讓艾灸事半功倍，讓調理效果更好的。筆者我也是用徐老爹蘄艾條調理了自己多年的腰痛症狀。

1、早晨起床首先活動腰部

每日早晨起床後,要首先活動腰部。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動,以及散步、倒步行走和騎腳踏車等,都能防止和減輕腰疼。

2、學會放鬆,減少緊張

緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。

3、保持正確姿勢

無論做什麼都不能違背生理機能。久坐的人坐時要使背部緊靠椅背,以使腰部肌肉得到放鬆和休息,時而向後伸腰也是預防腰疼的好方法