適合不同年齡段兒童的攀巖：
️兒童6歲以前並不適合接受專業性的以強調技巧為主的運動訓練。
️如若想讓3到4歲的兒童體驗攀巖活動並培養其一定興趣的話，可以讓孩子在家裡爬梯子或者可以帶孩子去攀巖館等有攀巖牆的地方自由攀巖，不需要教練。一般不需要使用攀巖繩的攀巖牆比較矮，高度也只有3、4米高，一般叫bouldering（無繩攀巖）。
️由bouldering（無繩攀巖）進階至climbing（帶繩攀巖) ：在讓孩子嘗試climbing這種攀巖活動時，是需要教師來指導幫助完成教學的。因為如果家長自己不懂攀巖，是很難操作的，一開始必須有專業老師指導，主要是指導家長如何使用裝備，幫助家長更好理解攀巖這項運動，以及學習如何引導孩子，而不是過多教授技巧，讓孩子感到在被迫學習。
️6歲以下兒童的攀巖，目標不應該是掌握最佳路線或學到多少技巧，而只是為了體驗攀登的樂趣。技巧等硬性教學應該在孩子達到適宜年齡（6歲以後）再開始。
️兒童在進行攀巖時是上下肢的協調配合的過程，也是提高體適能的趣味訓練手段，家長在讓兒童從事這些運動的時候也可多多關注對兒童體能的培養，更可讓兒童在進行具有一定難度挑戰的活動中獲得更飽滿的熱情，同時如果孩子體質過弱，在攀巖的時候手臂及手指力量不足，或者臀腿及核心跟不上節奏，最重要的是協調過差，會導致孩子在攀巖過程中喪失信心，因此在攀巖體驗之前應保證孩子一定的體能基礎，任何運動體驗均如此。
適合不同年齡段兒童的攀巖：
️兒童6歲以前並不適合接受專業性的以強調技巧為主的運動訓練。
️如若想讓3到4歲的兒童體驗攀巖活動並培養其一定興趣的話，可以讓孩子在家裡爬梯子或者可以帶孩子去攀巖館等有攀巖牆的地方自由攀巖，不需要教練。一般不需要使用攀巖繩的攀巖牆比較矮，高度也只有3、4米高，一般叫bouldering（無繩攀巖）。
️由bouldering（無繩攀巖）進階至climbing（帶繩攀巖) ：在讓孩子嘗試climbing這種攀巖活動時，是需要教師來指導幫助完成教學的。因為如果家長自己不懂攀巖，是很難操作的，一開始必須有專業老師指導，主要是指導家長如何使用裝備，幫助家長更好理解攀巖這項運動，以及學習如何引導孩子，而不是過多教授技巧，讓孩子感到在被迫學習。
️6歲以下兒童的攀巖，目標不應該是掌握最佳路線或學到多少技巧，而只是為了體驗攀登的樂趣。技巧等硬性教學應該在孩子達到適宜年齡（6歲以後）再開始。
️兒童在進行攀巖時是上下肢的協調配合的過程，也是提高體適能的趣味訓練手段，家長在讓兒童從事這些運動的時候也可多多關注對兒童體能的培養，更可讓兒童在進行具有一定難度挑戰的活動中獲得更飽滿的熱情，同時如果孩子體質過弱，在攀巖的時候手臂及手指力量不足，或者臀腿及核心跟不上節奏，最重要的是協調過差，會導致孩子在攀巖過程中喪失信心，因此在攀巖體驗之前應保證孩子一定的體能基礎，任何運動體驗均如此。