肥胖、贅肉、長痘，很多仙女都會有這些困擾吧？我也不例外啦，特別是三四月份的時候，特別嚴重，簡直是人生的黑暗期。後面五月份的時候試了兩個方法，居然被我自己調理好啦，下面分享給大家啦。

1️⃣身體沉重，渾身無力，幹什麼都沒精神；

2️⃣臉上愛出油，總是滿面油光，頻髮長. 痘；

3️⃣舌苔厚且發黃，並且舌體胖大；

4️⃣大便不成形

5️⃣肚子贅肉多

綠潤荷葉茶

⏺材料:桑葉5g、荷葉5g、山楂幹5片、決明子4g、羅漢果半個。

⏺做法:將它們一起放入鍋中，加適量的水煮10分鐘即成，每天2⃣杯，早晚各一杯。

桑葉：祛溼，經常吃肉和甜食的人溼氣會比較重，溼氣重的人比較容易胖

荷葉：可以減少腸道吸收脂肪，還能分解身體多餘的脂肪

山楂幹：助消化、消積食

決明子：通便排毒

羅漢果：潤腸通便、降脂

我是睡前喝一碗，一開始沒啥感覺！喝了大約一個星期吧，感覺身體狀態好多了，沒有之前那麼懶怠了，很明顯的一點就是舌苔沒有那麼厚了，齒痕也變少了不少，像我一樣溼氣大的仙女可以試試這個！有現成的茶包噢~

陳皮茯苓茶

⏺材料：茯苓15g，薏米15g，生薑3片。

⏺做法：

1.茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。

2.加入生薑，點火，煮開後，轉小火煎煮30分鐘，水差不多隻有一碗時，關火，趁熱喝

茯苓不但去溼還健脾胃，再加上暖胃的姜，很適合胃不好、胃寒的人飲用。這杯茶去溼氣.痘.真的是賊管用，我之前長.痘比較頻 繁，現在早上來一杯這個茶，去溼氣的同時，也不長. 痘了~尤其夏天大家開空調比較多，溼氣會比較大，可以多喝幾杯祛溼茶