覺得對未來沒有希望，甚至想死該怎麼辦？

02 感覺對未來沒有希望，覺得活著沒有意義，甚至想死，那麼，你最近有睡眠障礙嗎？對什麼事情都失去興趣了嗎？記憶力注意力下降？持續兩週以上？如果你的回答是肯定的，那麼很可能你得了抑鬱症，那你要做的就是馬上去醫院診斷治療。

03當你絕望不知道活著的意義的時候，先別急著去死，因為只有活到老得實在無法再活下去的那一天，你才會知道這個問題的答案。

這是內心向往的方向問題。 這個問題深有感觸啊，要看導致這些事情是家庭還是外部原因，外部還好說，要是原生態家庭最恐怖，我也不知道如何解決，外部原因那些都是浮雲笑笑就可以過去不用理會，因為今生不定需要再見！ 但若是家人或者家庭，只能嘆息....自己也在忍受迷茫著，真不知道自己活著做什麼，活了這麼多年感覺一直為別人而活，為了別人希望那樣去活，沒有自己主見，自卑，恐懼，爭吵不休感覺耗盡所有的善良，到現在才問自己為什麼活著？幹啥啥不成，做也是錯不做也是錯，就是被賭咒一般，死也是錯，活也是錯，總之生不如死。超級折磨死人...嚴重抑鬱想死，死了又給親丟人，活不好，總之超級鬱悶!!更難受的，所有人告訴你應該怎麼樣怎麼樣，可他們忘了是個病人，若一個病人知道為什麼生病難道就不用看病治療就直接康復了嗎？！ 抑鬱症最大痛苦自己生病不敢說 不敢承認自己病了更不敢看病，甚至不知道呀自己病了，病了也願意去看 覺得花錢都是在浪費....死 活 之間徘徊折磨自己身體和靈魂幾乎崩潰狀態，可不瞭解不理解的人總還妄想讓你像正常人或者強者一樣勇往直前！！！實在可笑他們自己做的也不咋地，並且還要給你做出爾反爾甚至很不好例子，一點說服力都沒有，還要求好好過好好幹，非要成個家結婚有個娃好防老？！哎....完全不在一個頻道上，所以你就變成了奇葩 真正的神經病，總是格格不入，總是被罵被指責甚至被打侮辱...總之怪胎，因為你沒有按照他們希望那樣去生活.非要說別人都苦都活的好好，為什麼你不行？其實不是不行，而是努力後你覺得根源都是改變不了，比如父母天天吵來吵去，還要要求孩子結婚生孩子獲得幸福，這就是笑話，怎麼可能會快樂幸福呢，否則那是真不孝，沒有心，但能怎麼辦，你改變不了你的父母，可你又不能不理會，不受他們影響，原生態家庭對孩子影響實在太大，什麼吵架，重男輕女....再加上貧窮些，你就看吧都不得是你多努力就能改變或者獲得幸福那種....什麼叫爭氣？沒了希望沒動力，奉獻都不知道到底在幹嘛，很累很累很累.......總之努力沒有希望。為自己活其實想過，真正為自己活那更沒有意義，沒有人可以孤立存在，更不可能一個人真正快樂的，正所謂獨樂樂不如眾樂樂...說只要自己高興就好，其實都是錯的，人呢沒有奉獻及價值絕對不會快樂的，那就延伸到我們需要或者應該奉獻到哪裡，價值體現在什麼地方，否則沒有希望或者目標而言，那那還有路可走？！或者往哪裡走？！就會迷失自己，會想到死，不浪費社資源，甚至變成抑鬱症，不是因為別人都什麼過而我就要怎麼過，而是我到底要體現我什麼價值才去繼續活著.....抑鬱很久我想明白一點:總之一個人絕對不會快樂，必須要有社會關係，不能孤立自己，最終會作繭自縛，痛苦的！！！ 善待自己吧！不管順或者不順到頭來還是還是一個走！

其實人的一生很短暫，十有八九不如意也很正常，痛並快樂著，要勇敢面對現實，戰勝一切困難，面前的情景只是碰到的少，處理起來比較生疏，怪自己心智不成熟，

不清楚你的年齡和經歷，又有著怎樣的故事。筆者認為人在感覺沒有希望時大致有以下三種狀態：

第一，可能你現在工作、收入狀態平穩，只是感覺周圍沒有風景，沒有精彩。這種審美疲勞需要改變自己了。給自己放個假，放空自己的心，放棄自己的經驗與成見，像嬰兒一樣觀察你的周圍，一片葉，一朵花，一個熟人，一位曾經厭憎的同事；當你用初識的眼光再次認識時，會有不一樣的感覺。

第二，可能你的職業發展進入瓶頸期，看見了天花板。就像地下的蟬，不知道在何處蛻變。如果是這樣，你需要重新審視你的職業，你愛不愛它，要不要和它糾纏一輩子。如果不，趕緊換行，哪怕開始難一些，總比一直糾結好。如果想和它相伴餘生，你需要更努力，先向業內的成功前輩取取經，和周圍優秀的人多交流，去前沿的城市看看行業的發展，你會找到方向。只有動起來，才能看清自己，看到自己的路。

第三，可能你的心裡堆積太多的情緒，無法傾訴，不能甩脫。這些負面情緒如影隨行，讓人看不到希望，感受不到愛與力量，像一個溺水的人，找不到救贖，時時承受著滅頂之災。這種狀態下，所有的語言和安慰都是蒼白無力的。能幫到你的只有你自己。你能做的只有清空自己，不管是記憶還是情感，忘記它，不管多難，統統忘記。重新開始，重新學習，重新生活，重新去愛，成就一個全新的自己。這種轉變也許需要幾天，幾月，幾年。當你走出來後，你會發現人生是一場修行，只有經過磨礪，才能綻放光芒。

想到自己在老家上學的孩子，想到家鄉農村孩子不善於表達自己內向性格及與城裡孩子漸遠的差距和那些先天不能過正常生活的孩子；我流下了淚水。 我發誓：從今天開始，我的一生為他們而奮鬥，若我哪天我死了我希望是孩子用布蓋了我的雙眼。

2019-9-2

對未來沒有希望，有輕生的念頭，這個還真的有過這個經歷；

我離開工作16年的公司，當時是銷售崗位，出來才發現自己與社會有點脫離軌道，沒有什麼技能只有一張嘴，加上年紀大了，很多公司銷售崗都不需要超35歲的人，那時候感覺自己好廢、沒有用，有時候會想到輕生，不過想想父母妻兒親戚朋友，有需要自己肩膀去扛著的責任，不敢去選擇輕生這一條路。

有時候想想責任，想想家人，想想現在美好的社會，有誰願意過早進入黑暗，想想前段時間離開我們的褚時健老先生的故事，不會就去學習，年紀大不是問題，只要想幹，就沒有幹不成的。

痛苦和困難常使弱者厭世輕生，卻促使強者更加清醒奮發。很顯然，你就是弱者。你在生活中肯定遇到某一種挫折，被你以為是繞不過去的坎，沒辦法克服，無能力應對，對未來失去希望，對人生失去了信心，於是，想走入極端，一了百了，這是極其荒謬、自私和不負責任的。你了了，擺脫了痛苦、困難和一切，那麼，你的親人呢？卻隨之給他們造成了無盡的創傷和痛苦。孔夫子說：身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。（孝經，開宗明義）朋友，咱的軀體來自父母，不屬於私有，你沒有毀傷的權力。生命是最寶貴的，每人就一次機會。去看看醫院裡那些與死神作鬥爭的病入膏肓重症患者，為了延續生命，抱著還有一線生下來的希望，在苦苦掙扎，有一口氣，他們就覺得有希望，那怕這個希望很渺茫那也做出最大的努力。2014年南韓“世越號”海難發生後，參加救援的中國潛水隊員，在遇難海底現場，親眼見證了一具具慘不忍睹的屍體，他潛上水面，面對記者的採訪，哽咽著就說了一句話：”人活著真好。”這句話雖然短短的五個字，對我們觸動很大！當時聽了這句話我眼睛也溼潤了。是啊，人活著真好！朋友：我們處在一個國家昌盛安寧，人民富足祥和的時代，怎麼會覺得沒希望呢？任何困難和挫折都是暫時的。生命都是有期望的，人怎麼會沒有期望呢？久旱的禾苗，期望來日的雨露；夜晚的葵花，期望明天的太陽。乞丐期盼明天碰到一個大方的施恩者；單身漢期盼明朝有個異性投其懷抱。局長期待不久能接到提升市長的命令；美國特朗普希望中國無條件地接收他制定的貿易協議；中國希望和平發展；美國希望再稱霸一百年。哈哈哈，扯遠了。總之，每個人都生活在希望之中，遇到挫折，坎坷，必須重振旗鼓，大不了從頭再來！原定的目標無法達到，把目標壓低一點，再做一番努力。朋友，暴風雨過後，我們仰望天空，即使沒見到彩虹，那起碼也是一片朗朗的晴空！祝福你。晚安。