一般來說，有四種方式解決這個問題：

1、拒拍，重新找個好的背景，沒必要死磕這個地方，畢竟攝影拍好照片才是王道，攝影師要學會選擇取捨。

2、利用大光圈把背景虛化，基本上很差的背景都能夠解決，這也是很多攝影師喜歡用大光圈的原因，我平時用的35頭多，很少虛化，基本不考慮這種方法。

3、加入一些去雜的因素，比如我拍拍攝時喜歡加煙霧，有煙霧，再差的背景都被統一啦，不過一定要符合畫面才行，不是所有的照片都適合。

4、人像攝影就是光影的藝術，用好燈，在差的環境也可以拍出好照片。

對於一個人像攝影師來說，背景的選擇是極其重要的，很多攝影師為了圖方便，找的場景也很隨意，他們的理解是隻要把模特拍美就可以了。這樣一來，他們能力總是上不去，進步非常慢，導致攝影越來越沒有興趣，最後退圈。

這裡順便說說我的拍攝經驗吧。

我拍照一般是先想好一個主題，然後根據這個主題尋找合適的背景，如果有合適的背景，那就繼續選擇符合的模特（不過也經常找不到最佳模特），接下來就是服裝道具造型。準備充分後才開始正式拍攝，每一次快門都是有我的想法在裡面。這樣確實會花些時間，不過進步也是非常快。

最後簡單上傳幾張我的作品吧：

喜歡手機攝影，經常會遇到想拍的畫面背景太亂或不好看，影響了整體效果。

一、虛化背景：

手機拍攝時，如果是雙攝手機，開啟虛化背景功能，背景能自然虛化。如何是普通的單攝手機，拍攝時可嘗試兩種方法，將背景虛化：

1－儘量拉近鏡頭：

拍攝近物時，在保證拍攝主體對焦清晰的前提下，儘量將鏡頭靠近，這樣就能出現虛化的背景。

比如：下面兩張同樣場景，分別用遠和近距離拍攝的對比

2－藉助手機外接“長焦”拍攝：

尤其是拍攝遠景時，我們可以藉助手機的外接長焦鏡頭，能很好的虛化背景。

比如：下面幾張都是小月用手機+長焦拍攝

二、拍攝區域性

如果要拍攝的場景元素特別多，也找不到好的背景，我們可以嘗試拍攝區域性細節，

1－可以避免畫面元素太多：

比如：下面左圖（書法臺面）元素很多，可以嘗試藉助光影拍攝區域性（右圖）

2－避免背景太亂：

利用拍攝區域性畫面，同樣可以避免背景太亂。

比如：下面某處街景，背景較亂

小月選擇拍攝人物的區域性，利用地面作為背景，這樣就避免了街邊雜亂建築（如下圖）

三、“創造”背景：

所謂的“創造背景”，包括前期拍攝時，我們自己佈景。也可以通過後期將背景拉黑變虛。

1－前期佈置乾淨背景

前期拍攝時，如果是外景拍區域性時，可以藉助黑色（或純色）衣服，黑板等做背景。

在家裡擺拍時，可以直接藉助黑色的桌面，磨砂板等，自然就有了乾淨的背景。

2－後期將背景拉黑，虛化：

現在手機後期軟體功能很全，如果前期拍攝的畫面的確很亂，我們可以通過後期，將背景拉黑或虛化、

比如：下面原圖（右圖）背景很亂，通過後期將背景拉黑（左圖）

拍照時，經常會遇到不太理想的背景，甚至會放棄拍攝。因為背景關係著畫面簡潔、主體突出等一系列問題。但是如果實在是想拍的場景或者事件也是有一些方法的。

第一個，就是大光圈、長焦距、靠近主體等方式虛化掉不好看的背景。這樣一來，再難看的背景，虛化後也會簡潔不少，至少主體突出了。完成了基本任務。

第二個，長焦距，把主體拉近。也就是本該拍全身的照片，拍半身。本應該拍整體的物體，拍區域性。從而縮小了背景的範圍，或許就簡潔了不少。

第三個，可以適當的移動一下拍攝角度。比如左右移動，或者俯拍、仰拍。這樣很多時候是可以繞開一些發雜的背景的。

第四個，如果是小的拍攝主體，比如花卉之類的，也可以利用一下人工背景布。把雜亂的背景徹底遮擋住就好了。

以上四點是常用的處理雜亂背景的方法。當然根據現場實際情況還有其他的辦法，比如利用光比，動靜的變數，看能不能把雜亂背景有序化、戲劇化。實在不行還可以利用後期處理。

其實問題的核心並非背景不好，而是你不知道如何選取合適的畫面，並進行合適的構圖。

在此提兩點建議：

1.美感——攝影之源

很多人會告訴你上個虛化好一點的鏡頭就可以拍出背景乾淨的照片，但我覺得這並不能真正解決新手拍不出好照片的問題，只會讓你對鏡頭，對器材產生更多的依賴。

其實，當你翻閱很多大師的作品，歷經千帆之後，你會發現，拍攝好照片的秘訣不在於掌握多少技術，擁有多麼NX的裝置，而在於你能駕馭最有價值的拍攝工具——你的眼睛。

（手機拍的路燈——抬起頭便是乾淨的背景）

再好的器材也可以花錢買到，但一雙發現美的眼睛千金難求。

所以透過閱讀大師的作品，學習美學來提高自己的美感吧，當你有了一雙發現美的眼睛後，你的世界將處處充滿美的背景。

2.構圖——惜寸如金

可以說構圖是攝影的根基，沒有構圖的基礎，你拍出的照片無異於空中樓閣，一吹就破。

剛學習攝影時，我對於構圖的理解緊緊是把主體放在三分線上，後來我慢慢明白，三分線構圖只是為了突出主體，你還可以把主體放到其他興趣點上。

（相機拍的蜻蜓——找好角度虛化背景）

對於構圖的學習要達到什麼水平，我覺得是這四個字——惜寸如金！

當你能夠自豪地對別人說，這張照片裡的每一個元素就應該出現在那裡，不多不少，不可以改變的時候，你就會發現，沒有不好的背景，只有拙劣的構圖。

我覺得上面兩點是初學者學習攝影最應該下功夫的兩點，只有打好基礎，才能走的更遠。

當然那些比較實用的小技巧比如背景虛化、降低視角、拉黑背景這些，可以解燃眉之急，但並非長遠之計。

要想真正拍出好看的照片，還是要把美感和構圖基礎學好，加油。

拍攝時，經常會遇到想拍的畫面背景太亂，或者不好看，影響了整體效果，遇到這種情況以下幾點會很有幫助。

1虛化背景

手機拍攝時候，如果是雙攝鏡頭手機，開啟虛化背景功能，背景能自然虛化。如果是普通的單攝手機拍攝時可嘗試兩種方法，將背景虛化。儘量拉近鏡頭，保證拍攝主體對焦清晰的前提下，儘量將鏡頭靠近，這樣就能出現虛化的背景 ，藉助外接長焦拍攝也能很好的虛化背景。

2拍攝區域性

要拍攝的場景元素特別多，可以嘗試拍攝區域性細節。避免畫面元素太多，可以藉助光影拍攝區域性，利用拍攝區域性畫面，同樣可以避免背景太亂。

3創造背景

前期佈置乾淨背景，如果是外景拍區域性時可以藉助黑色衣服，黑板等 作為背景，後期將背景拉黑，虛化。

4拍攝時拉低四周亮度，來淨化雜亂的背景，從而突出主體

背影雜亂我通常會選擇拉近鏡頭拍細節，略去背景，但是細節就要講究構圖，細節構圖實在不行拍不了的話就要看裝置能不能選擇虛化背景。

這張照片背景雜亂不好看我選擇的拍出主體細節，後期擷取構圖，再把背景虛化了一下。

這是我手機拍出來的原圖，我沒有加濾鏡，背景虛化我是在拍出來後虛化的，手機自帶。一張虛化過，另一張沒有虛化。