回覆列表
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1 # 火舞48221766
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2 # Sᴛᴏʀʏ193
1.
現在的運動鞋都會有氣墊,我們可以選擇帶有氣墊的鞋,因為在運動時候氣墊可以起到緩衝減震的作用,最好是網面的這樣子的鞋會比較透氣不會臭腳。
2.
要選擇運動鞋底凹凸比較明顯的鞋底面,這樣子可以加強鞋底和地面的摩擦力,以免在運動時候摔倒。
3.
還有就是運動鞋的鞋底要柔軟,鞋底不要太硬,要不然的話會非常磨腳,如果跑步時間比較腳底會不舒服。
4.
最好的辦法就是去一些專業的體育用品店購買,而且詳細的諮詢店員,
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3 # 使用者75527841126
回力，鴻星爾克，安踏
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4 # 千古罪人子
個人感覺老爹鞋穿起來還是可以。
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5 # 使用者5208428936442
專用跑步鞋，那樣不累腳。。
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6 # lu豬豬
特步 李寧 安踏支援中國產
1、在選擇跑步的鞋子的時候，你首先要看看自己的腳型，接著買一雙和自己腳型相符的跑步鞋。只有這樣才可以順利跑下去，取得非常好的效果，同時可能防止受傷。你覺得跑步穿什麼鞋舒服就選擇什麼樣的，通常跑步最好可以選擇專用跑鞋。
2、體重比較大的人跑步應該穿什麼鞋呢？建議最好可以選擇控制動作類的跑鞋，它可以把握好腳跟還有跑步動作的控制，並可以讓足弓部位得到支援。足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重是其外部特點。
3、跑步技術相對來說較好，用腳前掌或者是中部落地，用腳掌和外側進行支撐的人跑步應該穿減震加墊類的鞋子就是不錯的選擇，鞋底較厚，鞋的重量是中等偏重。
4、輕度到中度內翻腳型，用腳中部和外側進行支撐的人跑步應該穿穩定類的鞋就是不錯的選擇，鞋子重量中等。
5、跑步技術相對來說較好，體重較輕或者是腳輕度內翻的人跑步應該穿比賽類的鞋比較合適，鞋的自重量比較輕。
穿什麼運動鞋跑步好？總的來說每個人的腳型都不同所以所需要選擇的鞋也自然不同，只有找到合適自己的腳的才是最好的鞋，舒適合腳的鞋才能輔助足部在運動時受力均勻，幫助足部減震，只有這樣才不會在運動時出現腳傷的情況。