得了糖尿病，應該怎麼生活？壽命會降低嗎？糖尿病是一種慢性病，內分泌紊亂引起的毛病！一旦確診，就需要長期服藥，控制血糖在正常範圍！建議使用打胰島素方法比較好，且副作用少！飲食注意清淡，戒酒，戒食含糖食物及水果，適量運動，定期查血糖值！防止糖尿病併發症發生，如失明，面板病，未梢神經壞死病引起的四肢潰爛！壽命是否會降低，因人個體而異，因經濟條件，因醫療條件，大多數糖尿病人的壽命肯定與正常人相比應該會縮短！所以，增強糖尿病預防意識比較好！另外需要強調的醫學治療常識，沒有可以治癒糖尿病的神藥及手術，長期用藥控制血糖是唯一途徑，缺德騙子太多！個人觀點，供參考！

首先要積極預防和治療，對生活質量會有影響，對許多食物不能吃，容易體乏無力，還要預防併發症，積極活動，注意休息，提高身體免疫力。但說到壽命長短來說這個是極複雜的話題，不一定患了糖病就一定壽命短，因為影響人健康的疾病很多，比這種病厲害的多的病還有很多，有正確的觀點和快樂積極的生活態度很重要。

人人期盼健康長壽，但是總有病患發生。得了糖尿病不用慌，並非不可治癒，治不好只是方法不對。

糖尿病初期肯定是能逆轉的，只要用對了方法。西方醫學為什麼不能根治呢？肯定是沒找對方法，不明白病源。

《內經》中所言“是故聖人不治己病治未病，不治己亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂己成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎？”——《四氣調神大論》

說的就是病從源頭治療，很容易，要是等到病成之後再治，費心費力，已經晚了。

糖尿病要做到治療，必須要弄明白為什麼得糖尿病。說起糖尿病，都想到吃糖份的東西多了，不能在吃含糖的東西了，真的是這樣嗎？

血糖高是胰臟問題，胰臟功能失調，又是誰的問題呢？血糖高是結果，不是原因。

其實糖尿病是人貪吃辛辣和酸味過重引起的人體陰陽失和症。這類人普遍由於貪吃，是偏胖的。若是從根源講，把飲食結構調過來，胰臟不再受到傷害，還是可以自愈的。

所以個人淺見，調治糖尿病就是這麼簡單，管住嘴，多吃五穀，清淡為主，適量運動，水果也可以合適吃一些。

我曾經有幸認識一位減肥的朋友，他已經過天命之年了，體重一百五十左右，餐前血糖12左右，每天都要打胰島素，可謂備受病痛。

當時我的建議是每天對飲食進行節制，一個是飯量比以前每天要減少很多，而且吃飯是每天主食加一點點青菜，炒青菜除了一點點鹽，別的都不放。或者水煮青菜，加點鹽，香油調味。並且每天適當運動輔助，這樣堅持一個月後，這位朋友的體重下降了十五斤，餐前血糖下降到了6點多，基本上已經告別打針了。

再說一下自愈，西方有很多自愈力的研究。人們得病，吃藥是藥物在對陣疾病嗎？為什麼藿香正氣水叫鼓舞正氣，藥性叫入經補氣，通氣之類，不都是用來激發人體自身功能的。並不是藥材把病給打敗了，而是藥物激發人體自身的功能，把疾病給戰勝了。

正氣不足了，邪氣不就乘虛而入，所以吃藥是補的人體正氣，正氣足了自然就打敗了邪氣，就是這麼一回事。所以說“正氣存內邪不可幹”，正氣足了，自愈力提高了，抵抗力強了，自然不易患病。

現代科學研究，自愈力就是生物依靠自身的內在生命力，修復肢體缺損和擺脫疾病與亞健康狀態的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力。

人體面板劃傷能自我癒合，骨折了能自我修復，很明顯人體有很強的自愈能力，但是對於糖尿病能不能起到作用呢？

糖尿病能不能逆轉康復就是靠人體自愈力，但是很多人的自愈力被損害了，功能下降。

是什麼在損害我們的自愈能力呢？

首先是藥物，尤其抗生素等西藥。是藥三分毒，抗生素不管你好的壞的，一起殺，這是殺敵一千，自損八百的招數，糖尿病不能調治好很大的一個因素就是濫用藥物。一步一步將我們的器官給損害，讓器官失去了修復能力，甚至器官死亡。

另外一個就是飲食，錯誤的飲食不停的傷害我們的器官。就像糖尿病，人們都知道不能吃糖分過多的東西。恰恰沒有認識到糖尿病人糖分高是長期吃辛辣食物過多，導致的胰臟問題，行成的血糖高。

這個時候只是不吃糖，對於糖尿病好轉是不可能的。只有根源上戒辛辣，清淡養身，不從根源上對胰臟造成損害，才有自愈的可能。

含糖的東西，糖尿病人其實可以吃一點的，人體糖分也是不可或缺的。中醫說的過猶不及，都是有害人體的。不能多，不能差下，這養才是正確養身體的方法。

還有人的心情，不論大小病症，人都應該釋懷應對，杞人憂天，畏首畏尾，擔驚受怕也對調治疾病有很大的影響。有些人害怕過度，自殺以求解脫，誠可悲，可笑也。

所以，薄學不才，認為調治糖尿病，自愈力很重要，能讓自愈力發揮作用，還得戒口福，適當用藥。

病從口入，病由心生，信哉斯言。

得了糖尿病應該正確面對，放下思想袍袱。得了糖尿病，如果控制不好血糖，當然會影響壽命。

糖尿病是怎樣形成的？是體內各種各樣的原因導致胰島素分泌絕對不足，或者機體有嚴重胰島素抵抗，機體所必須的胰島素不能完成本該有的降糖效應。

得了糖尿病不要怕，我們要積極面對。1，要每日進行血糖監測，調理飲食量和時間，合理選擇所食飯菜。同時每3一6個月複查一次糖化血紅蛋白，能提供近三個月以來的平均血糖水平，可幫助醫生正確判斷總體治療方案是否需要調理。是很重要的檢查。2，飲食要注意低鹽低脂清淡飲食，適量攝入蛋白質，控制各種碳水化合物的量，平時多吃蔬菜，少吃米飯，麵食，澱粉含量高的主食，飲食習慣以粗為主，以細為輔。3，增加合理的運動量，如騎車，慢跑，散步，快走。同時減肥，控制體重。

如果以上措施仍不能有效控制血糖，那只有到醫院請醫生制定嚴格的降糖方案，服用降糖藥物，打胰島素。

一旦血糖控制不住，就會出現許多併發症，到那時就很麻煩了。常見的併發症有糖尿病腎病，糖尿病高血壓，糖尿病足部併發症，糖尿病視網膜病變，糖尿病神經病變。如果出現上述併發症立刻到醫院對症治療，不可拖延。否則嚴重了大大降低壽命。

得了糖尿病就積極治療，只要血糖控制穩定，體重腰圍正常，同時注意血脂、血壓、肌酐等重要指標的控制，做好糖尿病遠期併發症的預防，透過自身的努力和堅持，儘可能的避免或延緩併發症發生，長壽不難！

影響糖尿病患者壽命的主要因素不是糖尿病本身，而是併發症。糖尿病併發症有糖尿病低血糖、糖尿病酮症酸中毒、非酮症糖尿病高滲性昏迷、糖尿病視網膜病變（失明率是正常人的、糖尿病口腔併發症、糖尿病足、糖尿病性心臟病、糖尿病腎病、糖尿病合併高血壓、糖尿病合併腦血管病、妊娠糖尿病、糖尿病勃起功能障礙等。

糖尿病併發低血糖如果未能及時察覺和救治，可誘發心律失常、心腦血管意外，甚至出現意識障礙、危及生命等；糖尿病酮症酸中毒會導致昏迷；糖尿病高滲性昏迷是糖尿病的一種急性併發症，一旦發病，死亡率極高；糖尿病足發病後期會導致足部畸形、潰瘍或壞疽，嚴重者可被截肢；糖尿病人群失明率是一般人群的25倍；糖尿病患者腎衰竭的發生率比非糖尿病者高17倍；糖尿病合併高血壓患者得冠心病的機會是無糖尿病高血壓患者的2倍；糖尿病合併腦血管病患者使腦卒中的患病危險增加3倍左右。