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1 # 育兒妹子一枝花
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2 # J媽學堂
胎兒的股骨其實就是大腿骨，在孕檢做B超的時候，會發現有的胎兒股骨短，這到底是什麼原因呢？怎麼補救呢？
胎兒股骨短的原因1.遺傳原因
如果父母身材矮小，胎寶寶也可能矮小，腿短。
2.胎兒營養不良。
孕期孕婦的營養不良會導致胎兒營養不良，從而影響胎兒身高和體重的增長，造成腿短。
3.畸形。
畸形的胎兒腿短。
胎兒腿短怎麼補救除畸形以外，無論是遺傳因素，還是營養不良，都是可以透過增強營養，食補來改善胎寶寶的腿短。
胎兒股骨短，孕婦怎麼吃1.孕婦要多吃鈣含量豐富的食物。
牛奶、骨頭湯、瘦肉等。
2.攝入充足的蛋白質。
比如雞蛋，豆類，牛奶。
如果孕婦被檢測胎寶寶腿短，不要有心裡負擔，只要其他一切正常，胎寶寶就是健康的。
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3 # 凝媽悟語
吃什麼胎兒股骨長的快的啊？還是很想知道的？
要說這骨骼發育，非鈣質莫屬，鈣質是胎兒骨骼健康所必需的基礎條件。另外，維生素C可以促進鈣質的吸收，增加礦物質在骨骼中的沉積，也是不可或缺的。所以，建議孕期食用下列食物，補鈣又補維生素C，幫助股骨長得快，長得好。
1、魚類魚類中含鈣量最高的是泥鰍，每100g泥鰍含鈣299mg，容易買到的沙丁魚含鈣量也比較豐富，每100g沙丁魚中含鈣184mg。
魚類中不僅含鈣豐富，DHA也相當豐富，補鈣的同時可以促進胎兒神經系統的發育，生育一個聰明的寶寶。
2、奶類奶類中要屬硬質乳酪和全脂奶粉含鈣量最高，每100g硬質乳酪中含鈣731mg，每100g全脂奶粉中含鈣750mg，而我們常飲用的脫脂牛奶中含鈣75mg/100g。
如果喝牛奶，每天喝250ml，如果吃乳酪每天吃一小片就可以，全脂奶粉一般不太建議喝，因為脂肪含量高。
3、豆製品每100g豆腐乾中含有鈣質352mg，是豆製品中含鈣量最豐富的一種形式，可以涼拌豆腐乾、炒豆腐乾，對於補充鈣質都是有意的。
4、深綠色蔬菜像菠菜、油菜、芥藍中都含有豐富的鈣質，而且有富含維生素C，可以提高免疫力，促進鈣質的吸收，同時含有豐富的膳食纖維，能預防便秘。還有豐富的葉酸，起到預防神經管畸形的作用。每天吃500g蔬菜，可以保證豐富的營養。
5、海米蝦皮等每100g海米中含有鈣質555mg，每100g蝦皮中含有鈣質991mg，是相當高的，所以傳說中的吃蝦皮補鈣是很正確的。但是因為，海米、蝦皮都偏鹹，每天吃一小把即可。
6、堅果堅果中同樣含有豐富的鈣質，白芝麻的含鈣量最為豐富，每100g白芝麻中含有鈣質620mg，可以用炒芝麻、芝麻醬蘸菜等形式來補充鈣質。
7、新鮮水果新鮮水果，如蘋果、橙子、獼猴桃中富含維生素C，既解渴又可以促進鈣質吸收，還能增強抵抗力、幫助組織修復。每天要吃250-300g水果。
總之，以上7類食物，對於養育一個長腿寶寶是非常有幫助的，你還有更好的建議嗎？一起來分享一下吧！
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4 # 文海話育兒
能生一個長腿歐巴或者長腿歐尼是每個家庭、每位孕媽最大的心願，於是在得知股骨長代表寶寶大腿長度以後，很多孕媽都想透過食補來達到長股骨長的要求，今天我們就來聊聊吃什麼胎兒股骨長長的快？1、牛奶: 牛奶不僅是孕期孕媽補鈣最好的選擇，也是促進胎兒骨頭生長髮育的重要營養元素。牛奶中除了含有豐富的鈣之外，氨基酸、乳酸、礦物質及維生素都是人體生長髮育必須的營養。
2、海參 : 有“海人參”之稱的海參不僅含有豐富的鈣，容易被人體吸收，而且海參還是一款高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，可以滿足孕媽只補身體不長肉的美好願望。
3、豐富的水果、綠葉蔬菜也是孕媽在孕期必不可少的食物，它們不僅可以給胎兒的發育提供足夠的營養，還能預防孕期便秘。除了食補，當然胎兒的股骨長和遺傳因素也有很大的關係，如果夫妻雙方有一方是長腿，那麼孩子的腿也不會短到哪裡去。不過孕媽對新生寶寶的腿不要抱有太大的希望，因為新生兒的普遍身高大約都在50㎝左右。
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5 # 爸爸不講理
胎兒在子宮的環境是限制性的，胎兒到孕40周時股骨長的標準最大值也不過7.94cm，再長就超出了胎兒的生長髮育規律。
所以孕期要想讓寶寶股骨增長，既要補充鈣和蛋白質，同時還要避免孕媽的血糖升高。因為血糖升高的話寶寶獲得的葡萄糖就越多，胎兒皮下脂肪就越豐滿，胎兒就會成為“巨大兒”，也就不好順產了。
哪些食物促進胎兒骨骼發育？❤綜合排名第1位：牛奶
牛奶補鈣是人所共知的，每100ml牛奶能提供110~120mg的鈣。而且牛奶的蛋白質吸收率高達98%；中國營養學會推薦孕期媽媽每天喝牛奶350ml左右，因此將牛奶的綜合營養價值排在第1位。
❤排名第2位：芝麻醬或者紫菜。
芝麻醬的含鈣量非常高，每100克含鈣800mg僅次於蝦皮，每天吃上一勺子芝麻醬能提供200mg的鈣還是非常不錯的哈！缺點是，吃上兩天就不想吃了。
紫菜倒是不錯的，孕媽媽每天用紫菜做個湯什麼的，口味清淡，非常適合孕期媽媽。
❤綜合推薦第3名：豆腐乾、黑木耳、油菜。
豆腐乾的含鈣量每百克含鈣308克，滷豆腐乾、豆腐乾炒菜也都適合孕媽媽。黑木耳每百克含鈣量247克，油菜含鈣量也有108克，孕媽媽每天搭配著吃也是很好的。
❤綜合推薦第4名：河蝦、蟹肉。
河蝦的含鈣量每100克河蝦含鈣量325，而且蝦肉和蟹肉屬於“白肉”，脂肪含量較低。不過這並不適合媽媽經常吃的。
其它含鈣高的食物詳見上圖，其中蝦皮不推薦孕媽媽吃，因為蝦皮太鹹而且還含有亞硝酸鹽，並且蝦皮的鈣也不利於吸收。
胎兒骨骼發育的時間是從孕14周就開始了哦！所以孕媽媽要想補充營養促進寶寶股骨增長，就要從孕中期開始了。
祝你好孕！
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每個媽媽都想出生的寶寶擁有一雙大長腿，那麼懷孕的時候發現胎兒股骨短怎麼辦？吃什麼可以讓股骨長的快呢？
1、骨頭湯。骨頭含有大量的骨質纖維和多種維生素，熬骨頭湯時加些醋，可溶解骨頭中的鈣，所以喝骨頭湯時幫助胎兒股骨長長的方法。
2、新鮮蔬菜。香菜。小白菜，雪裡蕻等，還要多吃蔬果，這些食物中含有豐富的維生素C和D，對身體的骨骼代謝起到重要的作用。
3、泥鰍。同等分量下，泥鰍含鈣量是鯉魚的6倍，帶魚的10倍，泥鰍燒豆腐兩種含鈣豐富的食材是補鈣的好菜。
4、牛奶。半斤牛奶中含鈣300mg，除了鈣還有氨基酸，乳酸，礦物質及維生素等營養素，幫助人體對鈣的吸收和消化，牛奶是孕婦補鈣最好的選擇。
5、蝦皮。蝦皮含鈣量很豐富，100克蝦皮中含鈣量991毫克，另外蝦米營養豐富，含蛋白質是魚蛋奶的幾倍蛋幾十倍。
6、堅果。堅果中同樣含有人體所必須的鈣元素，並且在補鈣的同時還能攝取對人體極為有利的不飽和脂肪酸，讓你在補鈣的同時享受晶瑩亮麗的肌膚。堅果有: 松子，白果，板栗，核桃，杏仁，腰果，榛子等。