產婦剛生產，因為奶水開漲，乳腺管不通暢，就容易漲奶，此時不要急於下奶就拼命喝催奶湯，不然奶水過多，乳腺管不通，就容易擠奶，甚至引起乳腺炎，重者化膿。最好的方法是清淡飲食，讓寶寶多吸吮，如果有硬塊擠奶，可以熱敷讓孩子吃奶排空，如果漲奶堵奶厲害，可以用吸奶器輔助疏通排奶。一般情況都能透過這些方法疏通乳腺管。如果特殊情況，可以去醫院找乳腺科專門的大夫給你手法疏通排奶。

對於哺乳期女性來說，特別是初產婦，出現乳腺不通，主要是由於經驗不足，引起的乳房積乳，增加餵奶次數，讓寶寶用正確的姿勢，頻繁吸吮產婦的乳房。寶寶的吸吮是通疏通乳腺管最好的方法。

也可以採取熱敷的方式來進行溼敷。不要怕疼，讓寶Bora吮吸幫助乳腺通暢。平時還可以注意按摩，如果出現塊狀物，發熱的症狀則需要考慮是否有乳腺炎的可能，則需要及時就診。

如果嚴重，建議去乳腺專家做個乳腺b超明確一下，如果是的話，需要緊急處理，不然引起乳腺炎非常麻煩。可以找個開奶師開通一下，每次喂完奶後記得用清水清洗乳頭，保持乳頭清潔乾燥，乳管通暢。如果還有乳汁的話，可以用吸奶器吸乾淨，平時穿寬鬆的內衣。

1.在生產後儘早的讓寶寶吸允，這樣可以降低出現漲奶的現象出現

2.如果出現乳腺不通漲奶，這時不要用熱毛巾敷，否則會讓腫塊更嚴重，這種情況我是親身經歷過的

3.可以用涼的土豆切成薄片敷在腫塊上

4.個人認為吸奶器起到的作用不是太大，如果出現腫塊，吸奶器是沒辦法完全疏通乳腺的

5.多讓寶寶吸允，同時用手輕輕的按摩乳房，千萬不要大力的揉

6.如果奶水很多孩子吃不完，在每次喂完奶後一定要把多餘的乳汁擠出來，這樣不會完成漲奶，也不會因為每次沒有排空造成乳汁分泌減少

乳房產後不通的情況下，可以透過區域性熱敷，按摩或者艾灸的方式，更好地刺激乳房內部腺管的疏通後，自然就能夠快速分泌乳汁並正常餵奶。原因分析乳房產後不通的原因，一般與乳汁淤積，乳房受壓迫是乳腺內部不通暢有關。

舉措建議

乳房產後不通的情況下，有以下三點建議：

1、就是要及時做熱敷並按摩處理。

2、必須要穿比較寬鬆的內衣，而避免壓迫。

3、必須要定時進行母乳餵養並排空乳汁。

1 諮詢身邊親朋好友，產後三天內找一個經驗豐富的催奶師按摩效果很好。

2 產後一週內須飲食清淡，不要吃葷肉。根據身體情況安排月子餐。吃葷會幫助產奶但是乳腺不通的適則其反！中醫理論“虛不受補”，產後氣血兩虧不適合立馬進補。

3 民間流傳的偏方，喝絲瓜湯。絲瓜可以疏通經絡，一定程度幫助疏通乳腺。

4 乳腺不通漲痛發燒的情況下，可以諮詢中醫準備一點蒲公英泡水喝。

5 產後多讓寶寶吸奶。寶寶吸吮對母子雙方都好，可迅速增進感情，幫助疏通乳腺，刺激子宮排出惡露。

我一胎時完全不懂，一開始用吸奶器吸的都出血了，半小時只能吸30ml奶，太痛苦了。月子10幾天時老公隨便找個了產後恢復中心的催奶師，結果按摩的完全沒奶了，寶寶哇哇大哭，我都嚇壞了，給喝了奶粉才安靜下來，原來是餓壞了。17天后打聽到一位經驗頗豐的催奶師，按摩了三天，乳腺都通了。

後來經歷了擠奶、乳腺炎、乳頭潰瘍結痂並堵奶的情況，當時都有點抑鬱了，好在慢慢熬過去了，都是血淚史。

二胎產後第二天找催奶師按摩兩天，乳腺及時疏通好了，一點都沒受罪母乳充足，孩子白白胖胖的。以上都是個人經驗，不足之處還請大家指正。

產後一個禮拜不能大油大葷，母乳兩三天就會有了，生完孩子就讓寶寶時不時的吸允，初乳是很珍貴的。一般兩三天奶就開始漲了，期間奶量也是有的。多吸允。

幾乎每個產婦都會經歷產後初次下奶的漲奶，無論是初次生孩子的產婦還是以前純母乳餵養的多胎產婦都會經歷，初次下奶漲奶的主要原因在於產婦乳房不通。

產婦乳房不通可以採用以下方法：

產後就讓孩子吮吸乳頭

乳汁的產生是由神經和激素調節控制的，需要寶寶的吮吸使乳頭神經末梢受到刺激，通知大腦快速分泌催乳素，從而使乳汁大量泌出。一般產後半小時就可以讓寶寶開始吮吸乳頭，這樣不僅可以影響正常泌乳反射的儘快建立，也可以刺激子宮的收縮，利於惡露的排出。

用機器對乳腺進行疏通

一般醫院都會有乳腺疏通儀器，根據產婦的情況，做1-3次左右。

擠奶師進行人工疏通

就乳腺疏通效果，擠奶師的手法和效果要好於機器疏通，但價格較高。

禁止喝湯

在乳腺不通的情況下，一定不能喝湯，否則會加劇乳房的脹痛。

在使用吸奶器之前，可用熱毛巾熱敷乳房，在配合手法按摩使用吸奶器，效果會更好。

漲奶不僅會發生在產後初次下奶，在整個哺乳過程中也會時常出現，如果不及時處理或處理不當會導致乳腺炎，所以一定要對漲奶有正確的處理方法。

首先剛生完寶寶的寶媽不宜進行大補以免油脂堵塞乳房，在開奶之後的一個星期寶媽可以喝一些蔬菜湯，每天要保證最少攝入1500毫升的溫水，要小口小口喝水，尤其是在寶寶吸完母乳之後，媽媽要一定要喝水，其次是讓寶寶多吸，尤其是在晚上泌乳高峰期，如果寶寶吸完之後還感覺乳房沒有排空，寶媽可以用手將乳房裡的剩奶排空，第三就是可以在醫生的指導下讓寶寶和寶媽掌握正確的吸奶姿勢和一些增加泌乳的藥物等。

花了很多錢的通乳的經驗，給大家總結以下幾點

1）寶寶多吸吮，寶寶是最好的通乳師

2）多喝溫水，餵奶前喝一杯，餵奶後喝一杯，保持體內水分含量

3）有硬塊用土豆或者包菜冷敷 無硬塊奶水通流不暢可以再每次餵奶前熱敷，加速運輸

4）好的睡眠可以產奶，做到和寶寶同寢

5）保持良好的情緒，不要焦慮和生氣

要想通，最好的辦法就是辛苦點頻繁的給寶寶吸！寶寶的嘴比催乳師的手更管用，而且對寶寶對寶媽都是非常有益處的！沒有天生奶水不足的媽媽，只要辛苦熬過開奶這幾天，乳腺很快就會通！寶寶可以有母乳喝，寶媽也不用受這個脹奶的痛！