我的老公是一個直男，以前我也是一個鋼鐵女，所以我們經常會為一些不合的觀點爭執，以至於發展為吵架，可是我們彼此都是愛對方的，就是因為溝通不好所以經常吵架，後來慢慢的我改變了自己，在和他遇到不通觀點的問題時我會視問題的輕重來是否同意或者說遷就他的觀點，例如生病要不要去醫院，這樣的問題我覺得是大問題，會堅持自己觀點，他往往也會認同我，例如晚飯吃不吃炒土豆絲，那這樣的小問題我就會遷就他，所以2個人溝通如何，最終還是看另一方願不願意為對方妥協，認真理解對方意圖後沒有什麼事情是溝通不了的

如何去打破情侶、夫妻之間的溝通障礙，消除你們之間的沉默氣氛呢？

下面說一說夫妻之間溝通的重要性！

很多時候，夫妻之間會因為種種原因，陷入沉默的狀態。彼此不再溝通，沒有交流。感情自然就會越來越淡，淡化到“同一屋簷下的陌生人”的狀態。當婚姻名存實亡，這種沉默就成了傷害婚姻的一大理由！

約翰·格雷在《男人來自火星女人來自金星》一書的序言裡，寫過這樣一件事。約翰·格雷在小女兒出生一週後，他和妻子都很辛苦。但為了生活，在妻子稍微身體好轉後，他決定去上班。可是，那天恰巧，妻子的止疼藥吃完了，她沒有打電話讓約翰·格雷去買，而是在約翰·格雷的弟弟去他家時，妻子讓他弟弟幫買，結果弟弟給忘記了，妻子一整天都在疼痛中忍受，非常的煎熬，因此也導致妻子的情緒很不好。後來，約翰·格雷回到家，夫妻兩個人因為溝通不暢，導致了矛盾。妻子哭了。他們互相埋怨。約翰·格雷也很生氣，覺得這不能怪她只怪自己不溝通，沒有告訴他。對於妻子的埋怨很是不解，最後一衝動，他欲摔門而出。可是，就在這時候，事情有了變化。

約翰·格雷的妻子說：“你不要走！你不能離開我！約翰，我現在最需要你！我很不好受，你知道嗎？幾天來，疼痛讓我很少閤眼。還有，你聽我說……”

約翰·格雷沒有走，而是靜靜地聽著妻子的話。那一瞬間，他意識到了自己的錯誤。內心開始反思。後來，她按照妻子的提示，他抱了抱妻子。一瞬間，她發現妻子的臉上，流露出無限的感激。他們的矛盾就這樣化解了，彼此的感情，有了進一步的提升。更重要的是，約翰·格雷學會了如何和伴侶相處，以及如何溝通。

其實，像約翰·格雷說的這種情況，在我們的生活中並不少見。可能很多人的做法，並不是這樣的。或許男人很決絕地來不及聽女人訴說，會頭也不回地奪門而出。而妻子，也不會哭著挽留，說你不要走。很可能的是，女人會說，走吧，你有種就走，走了就別回來了。這樣的場景在我們的生活中並不鮮見，矛盾不是緩解，而是更進一步激化。明明知道內心不該這樣做，卻也偏偏這樣做，而女人明明想留住男人，卻用最難聽的話去刺激男人，讓男人更加不回頭。而本身可能是很小的一件事，卻讓夫妻矛盾越來越嚴重！很多時候，夫妻會陷入冷戰，彼此沉默，感情在這種沉默裡變得越來越冷靜和理智，也漸漸地淡化了。

溝通，就是一座架在夫妻之間的感情之橋。如果沒有溝通，彼此的感情就不會相通。不相通也就無法交流，不交流也就會越來越陌生。

溝通，在夫妻之間，是包治感情百病的良藥。不管婚姻出現了什麼問題，你只需要好好的溝通，找到問題的關鍵所在，充分了解和理解對方的心，你也要充分讓對方瞭解和理解你的內心，或許這樣深入溝通之後，你們在做一些選擇的時候，才能更順暢。

既然溝通那麼重要，那麼，該如何打破這種婚姻的沉默呢，又該如何有效溝通呢？

首先，要釋然，要反思和自我反思，學會自我開導。

婚姻出問題，感情出裂痕，往往都不是一個人的問題，雖然有責任大小這樣一個劃分，但是沒有完全是一個人的問題導致的。所以，出現婚姻沉默，你該積極地去反思問題出現的原因，自我反思自己存在的問題，學會自我開導，不要跟婚姻裡的那個人計較。因為，有時候，你雖然贏了矛盾，但卻輸了感情。所以也很不值。所以，想辦法化解矛盾，積極打破沉默才是有意義的事情。所以，僅僅意識到這種沉默對於婚姻的傷害是非常嚴重的還不夠，還需要切實認識到溝通的重要性。如果在心態上不能接受這種沉默是錯的，那麼就無法真正的打破這種沉默。

其次，要主動化解尷尬，用一些實際行動去表達。

有時候，打破沉默是一件很難的事情，誰也開不了口。這種心情都可以理解，但是，不突破，往往又難以打破沉默。所以，有時候，當你想打破沉默的時候，可以藉助一些細小的行為去關心對方，比如問對方想吃什麼飯？或者直接買點對方愛吃的，自己不好送，可以讓孩子去表達，總之，讓對方知道，你在關心和示好。如果對方也想打破這種沉默，往往會積極迴應的。這樣，慢慢地就恢復了溝通。

再其次，要藉助多種渠道去嘗試溝通。

一提到溝通，我們很容易想到的就是對話。彷彿彼此直接對話，你說話對方有迴應，對方說話，你也積極互動才叫溝通。事實上，這種理解是片面的。溝通有很多種形式，也有很多種方式。直接對話是一種，互相心照不宣，用行動表達也是一種。還有一種，就是非常便捷的，資訊的互動。交流工具的增多，給了我們很多可能。簡訊，微信，QQ，微博，私信，等等都可以傳遞心聲。把你想說的話，想表達的意思透過資訊的方式直接傳遞給對方，對方看到了，也就成了一種溝通。這樣，避免了直接面對面的尷尬。在打破沉默的最初階段，還是非常實用的。另外，還有一種傳統的溝通方式，往往被現在的人忽視，那就是寫信。把自己想說的話，想溝通的內容，一個人靜靜地寫下來，寫在紙上，留給對方，或者發給對方看。這種方式，也能讓對方感動，並能深入瞭解你的內心想法，很容易觸動，作用還是很大的。不妨一試。

最後，不翻舊賬，忘記不悅，重新開始。

當夫妻關係緩和，彼此心照不宣，或者剛和好的時候，會格外小心翼翼。彼此內心還帶著舊傷，所以，這個時候，一定不要再舊事重提。就算你有委屈，你覺得還是對方的錯，也不需要爭執。就先暫時擱置。好好的重新培養新的感情，好好的維護新的關係。彷彿那些不愉快，從來沒有發生過一樣。這樣，才能慢慢打破沉默，才能恢復心無芥蒂的交流。

就算關係和好，也不要總是翻舊賬。很多時候，不需要你強調，對方也早就意識到了問題。所以，你只需要在今後的相處中，注意把握和掌控就行了。待再有類似的問題出現的時候，藉助機會，好好地溝通，委婉而直接地去說道理，相信，你換一種方式，對方已經會是不一樣的迴應。這種能量的回饋，往往都是成正比的。

以上四點小技巧，可以說掌握好了，夫妻之間就很難陷入那種沉默的狀態了。就算有，也只是短短的時間，很快就會和好。其實，打破沉默很容易，但是維持好一個良好的溝通環境和溝通模式很難。但只要掌握了方式，根據夫妻彼此的性格特徵，找到一種適合自己的方式，以後就很順暢了。夫妻感情需要經營，相處方式也需要磨合。只要盡心，只要用心，很快就會找到的。加油！

溝通是維持夫妻關係的橋樑，破解溝通的障礙就是要找到夫妻之間的共同話題，比如兩個人都為對方去改變，就像兩個人走路，如果兩個都往同一個方向走，那終究是你追我趕的，如果兩個人對臉走路，很快就會相遇，因此，溝通的障礙也需要兩個人共同去解決。

當你們開始不避嫌一些事情時，其實已經跨過了那條河

。真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜 真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手 因為，放手才是擁有了一切…… 請在珍惜的時候,好好去愛 在放手的時候,好好祝福…… 愛這個東西誰都說不清，但是有一點我可以肯定，因為這件事是我親身經歷，愛可以讓你為對方做任何事，說任何話，愛就是無條件的為對方付出，做任何事做有意義的事情！即使一個人也不會孤獨!............................加油！！