尿酸高但是沒有痛風的症狀，應該怎麼辦？如果已經檢查出來尿酸高的人，建議就要開始密切的監測尿酸的變化，可以與半年前的監測指標做對比，如果沒有半年的監測指標，可以看去年的體檢報告上的尿酸值，如果每年的尿酸都是上升的，那麼就需要注意了，有很大的轉變為痛風的風險。如果尿酸始終處於這個高度，沒有什麼變化，那麼就需要注意飲食了。

並不是所有的高尿酸血癥都會引發痛風，但是高尿酸是引發痛風的重要因素。如果半年一次的監測尿酸中發現尿酸沒有變化，則無需過多的擔心，飲食上需要養成一個良好的習慣，但是不用過多的忌口，但是如果發現尿酸是在持續的上升的人，就應該立刻從飲食上著手，改變飲食習慣，或者也可以去醫院遵醫囑是否需要藥物的干預。

其實對於尿酸來說，主要是由於人體的尿酸代謝異常導致的，所以才需要減少尿酸增加的來源，不僅僅是飲食還有很多方面，如過量的運動以及劇烈的運動都會增加機體的代謝，導致尿酸的增高，另外飲酒也會導致尿酸排洩過少導致尿酸升高，尤其是啤酒，因此應該限量或者戒酒。第三壓力過大，會導致體內內源性產生過多的尿酸，而導致尿酸升高，因此還要為自己減輕壓力。第四，生活習慣，避免熬夜。第五就是飲食了，飲食上減少海鮮的攝入，少吃或者不是，另外牛羊肉要限量，不過按照中國居民膳食指南推薦的量40-75g每天，也不會有太大的影響。最後富含果糖高的食物如蜂蜜最好少吃或者不吃，以及刺激性的食物少吃，這些都會增加尿酸。

第一，服用降尿酸藥物，定期監測尿酸，最好使尿酸降至420mmoⅠ/L。第二，適量運動，每天堅持運動半小時以上，控制體重。第三，不喝酒。第四，不吃或少吃含嘌呤高的食物，如海產品，火鍋等。第五，每天都要吃新鮮蔬菜水果。第六，每天飲水不少於2000ml，以涼白開和淡茶水為主。

尿酸高並不一定代表有痛風的出現，但是長時間的尿酸高會誘發痛風的產生，因此高尿酸患者在發現病情時要及時的進行對症治療以及飲食上的忌口。飲食的忌口是非常重要的像動物內臟、海鮮、燒烤、火鍋、菠菜、紫菜、香菇啤酒等高嘌呤食物是要忌口的，另外生活上要多注意不熬夜、不勞累、不憋尿，多喝水，多排尿，適當進行運動鍛鍊身體，有利於尿酸的排出，病情的恢復。

我們都知道高尿酸會導致痛風，可是很多人都不知道高尿酸可不僅僅會導致痛風那麼簡單，高尿酸還會導致關節炎、腎病/慢性腎功能衰竭、腎結石，就連高血壓、糖尿病、冠心病、中風等等都與高尿酸有著千絲萬縷的關係。

所以說，一經發現高尿酸就要積極干預了。那麼尿酸高該怎麼辦呢？

1.飲食方面要注意：低嘌呤飲食（適當限制動物內臟、海鮮等高嘌呤食物，忌飲酒）。

2.多喝水稀釋尿酸。

3.規律運動減體重。

如果透過以上的方法調理，尿酸還是很高，可以透過藥物來降尿酸。目前降尿酸的藥物分為兩類：一類是減少尿酸生成的藥物（別嘌醇、非布司他）；另一類是促進尿酸排出的藥物（苯溴馬隆）。

高尿酸血癥是現代十分常見的一種代謝性疾病，它主要是由於體內嘌呤代謝異常導致的體內尿酸生成過多，過多的尿酸無法從體內排出，所以導致高尿酸血癥，由於尿酸主要透過腎臟排出，所以如果高尿酸血癥長時間得不到控制，會導致腎功能出現問題，除此之外，尿酸鹽沉積，持續刺激關節會引發痛風，痛風是一種急性的關節炎，常以單關節的紅腫熱痛為主要表現，常常在夜間發作，疼痛十分劇烈，難以忍受，患者常常被痛醒，不能行走，市區正常的生活能力，但透過治療症狀可以緩解，但會反覆發作。最常見的就是第一蹠趾關節，如果尿酸長期得不到控制，還可能引起其他關節炎的發作以及痛風石的發生。

但是，據統計，中國全部的高尿酸血癥中只有百分之十左右的患者會發生痛風，大部分的患者不會出現明顯的臨床表現，體檢中發現高尿酸血癥佔大多數，這時候，如果尿酸知識高出正常水平不太多，一般不需要治療，但要注意日常生活中的飲食控制，尤其是青中年的男性，要做到戒菸、戒酒，不吃或者少吃海鮮、魚類，少吃豆製品、菌菇類，不吃動物內臟製品，以此來控制嘌呤的攝入，減少尿酸的生成，控制血尿酸水平。

如果，血尿酸水平長時間處於較高狀態，除了日常的飲食控制外，應當適當加用降尿酸的藥物協助控制尿酸水平，防止其長時間處於較高的狀態引發痛風或者腎臟損傷。

總的來說，高尿酸血癥並不一定需要進行藥物治療，一部分患者透過飲食控制就能達到比較好的控制效果，但如果透過單純的飲食治療不能控制，則需要及時就診，配合藥物共同起到降尿酸的效果。

很多人對於尿酸並沒有特別的印象，一般是在體檢的時候發現自己的尿酸值有些偏高。雖然自己的尿酸高，但是身體卻沒有任何的症狀，這種情況下是否需要服用藥物？

尿酸值超過正常範圍之內被稱為高尿酸血癥，高尿酸血癥並不等於痛風。高尿酸血癥患者只有5~12%的人群會得痛風，很多高尿酸血癥患者可以持續不出現痛風的症狀，被稱為無症狀高尿酸血癥。只有在發生關節炎、痛風石形成以及關節炎和腎臟改變時才被稱為痛風。

高尿酸血癥患者在初次發現尿酸偏高時不用著急，這個時候還不用馬上服用降低尿酸的藥物。高尿酸形成的原因較多，比如精神壓力。如今生活工作壓力大，處在這種高壓力的狀態下，人體交感神經高度興奮，這人就常常處在一個應激的狀態中，熱量消耗過度，代謝旺盛，尿酸產生活躍，精神壓力積累，身體功能紊亂，尿酸排洩收到影響，高尿酸血癥就出現了。

如果您的體型屬於肥胖人群，這個時候要開始減肥。肥胖是吃的多，新陳代謝旺盛，內臟脂肪蓄積阻礙排洩，影響血尿酸代謝，中心性肥胖患者更易患高尿酸血癥和痛風。飲食上要增加蔬菜類、海藻類食物的攝入量，這類食物在被消化、吸收、代謝後，鉀、鈉、鈣、鎂等呈鹼性的元素比較多，有助於尿液的鹼化，能幫助尿酸的排洩。但要避免食用一些嘌呤較高的蔬菜如豆類、菠菜、蘑菇、菜花等。

高尿酸血癥患者還要注意維生素C的補充，高尿酸血癥患者血清維生素C 水平明顯降低，而維C在防止或減少由於氧自由基和硝基自由基導致的疾病治療中發揮重要的抗氧化效應。維C能減少了氧化應激誘導的細胞損害，間接降低血尿酸水平。

沒有痛風也是要注意的。但要先分清屬於什麼情況：

處在痛風形成階段，此時還沒有尿酸鹽沉積，可以透過控制飲食把血尿酸控制在正常值上限之下（420umol/L），起到預防痛風發作的作用。處在痛風間歇發作階段，即便沒有痛風症狀，但長期高尿酸血癥會引起和加重其它臟器受損，依舊需要按照痛風的疾病情況，根據醫囑進行治療。

尿酸高但是沒有痛風症狀又稱高尿酸血癥，近年來，利用雙源CT可以發現，無症狀高尿酸血癥患者中，百分之85至90的患者在首次發作瘋風之前關節和肌腱就已經有尿酸鹽沉積了。也就是說，在痛風發作之前，其實尿酸鹽已經在關節，軟組織甚至內臟中潛伏了很長時間，而高尿酸血癥對人體的影響，遠不止是引起關節痛那麼簡單。應該怎麼辦？建議：

1.西醫可使用別嘌醇、促尿酸排洩藥、碳酸氫鈉等。

2.中醫認為高尿酸血癥多以脾腎虧虛為主，濁積於體內，法當利溼洩濁，通利二便，使邪有出路。可用百家精方的：洩濁除痺湯，加味防己黃芪湯。單方可用：車前子30克（布包）加水500毫升浸泡30分鐘後煮沸，代茶頻飲，每日一劑。或用金錢草60至120克，水煎兩次，共取汁400毫升分兩次服完。

3.注意合理的飲食和運動，著重注意多吃富含白藜蘆醇和維生素C的水果（或增加這兩類的補充劑），有助尿酸的排出。飲食可參考下面的圖表

4.定期做相關的體檢。