麻木是壓迫導致的，戒除壓迫，麻木一般就會恢復，但長期壓迫可能會導致神經變性壞死，後續治療會非常麻煩。解除壓迫有兩種辦法，一是臥床休息，直立位置會使腰椎負荷太大，壓迫神經。臥位會使腰椎負荷減輕，神經壓迫或可緩解。二是手術，清除破碎的腰椎間盤，可使壓迫解除，症狀緩解，至於按摩理療藥物等等，或可緩解症狀，從根本上是不能解決問題的。

腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒。

目前臨床上對於腰椎間盤突出的治療方法有牽引療法：牽引是治療腰椎間盤突出的最有效措施之一。透過力學作用力與反作用力的原理，對腰椎施加牽引力，拉寬椎間隙從而達到：A、減輕椎間盤壓力，促使椎間盤迴納，解除對神經根等組織的刺激和壓迫。B、消除炎症，促進血液迴圈。C、解除肌痙攣，改善區域性血液迴圈。

小針刀也是治療腰椎間盤突出的有效方法之一。治療過程操作簡單，不受任何環境和條件的限制。治療時切口小，不用縫合，對人體組織的損傷也小，且不易引起感染，無不良反應，病人也無明顯痛苦和恐懼感，術後無需休息，治療時間短，療程短。以及中醫針灸、推拿按摩等等。

意見建議：溫馨提示：本著對您健康負責的態度，因不能面診，無法全面瞭解你的病情，以上建議僅供參考，具體情況還需你到醫院與醫生面對面溝通交流，以更好、更準確檢查瞭解你身體狀況，更好更準確的診斷治療。

腰間盤突出，要綜合多方面診斷:

①拍CT或磁共振，確診椎間盤是否破裂?破裂程度?鈣化程度?或膨出/突出程度?

②椎間盤如未破裂，應再拍X光正位片，包括正條脊柱、骨盆在內，以確診骨盆是否傾斜錯縫，腰椎是否錯縫?

③按你所述症狀，應還未破裂(當然CT確診說了算)。則可以選擇以下方案處理:△找正骨醫生，技術好的，把骨盆復位、腰椎復位;△堅持按摩腰部，按醫生指導，適當鍛鍊肌肉，以糾正相關肌肉的肌力不平衡，恢復肌肉彈性;△找中醫開方劑，活血化瘀，補腰壯腎滋潤筋骨，因為骨傷必然與血氣肝腎有關，適當調理更有助於全面、快速康復！

對於一個腰椎間盤突出症患者來講，一旦出現腳趾的麻木，就屬於神經根卡壓刺激較重或者時間較長的，這是神經的遠端症狀表現，相較於其他腰腿痛恢復的時間要略長。

先從症狀判斷，是哪一個椎間盤造成的症狀，這是我們在處理問題的前置條件，定位準確是提高康復率極其重要的方面，估計你已經做CT或者核磁共振，發現有腰椎間突出的存在，可這不表示你腳趾麻木就一定是腰椎間盤突出症造成的！

L4-5椎間盤突出症

如果你的腳趾麻木，在大腳趾和二腳趾附近，或者伴有下腰部疼痛、臀部外側、大腿外側、小腿外側疼痛或者麻木，同時影像有L4-5椎間盤突出，可先考慮是L4-5椎間盤突出症。

L5-S1椎間盤突出症

如果你的腳麻麻木體現在小腳趾外側，同時伴有下腰部疼痛、臀部後側、大腿後側、小腿後側的疼痛或者麻木，影像檢查中有L5-S1椎間盤突出，可先考慮是L5-S1椎間盤突出症可能。

假若症狀都不符合上述表現，或者僅有腳趾的麻木，即便做腰椎CT或者MRI發現有腰椎間盤突出存在，也未必是腰椎間盤突出症導致的腳趾麻木，還要再進一步分析，到底是什麼原因造成的腳趾麻木。

如果是腰椎間盤突出症導致的腳麻，在同側下腰部棘突旁邊2cm左右會有壓痛點，按壓可能會出現腳趾的麻木，消除這個放射性的痛點，腳麻可以消失，對於有些長期腳麻的患者，恢復會較慢，如果其他症狀都消失，僅有腳麻，可停止治療，正常生活，給身體恢復時間即可，有的可能要三個月到半年！

腰突腿腳麻木，守先把腰椎關節錯位用巡經整脊手法慢慢復位，必須找正規專業中醫臨床經驗豐富的懂八綱變症陰陽五行相生相剋醫理懂穴位，專業正規會點穴位治療中醫，工作在二十多年臨床經驗的中醫治療，中醫稱，急治標，就是發病原因怎麼引起的疾病，緩治本，就是慢慢治療根本，腰突腿腳麻木，危險，麻，氣通血沒通，木，氣血都不通了，等到腳走步踩地向踩棉花一樣發軟，人就癱瘓了，我治過非常難，那是我母親治一年多才治好。非常難治，什麼病都引起來等等症。

腰椎間盤突出導致腳趾麻木一般是由神經壓迫造成的。方法就是解除神經壓迫。包括手法治療，物理治療，藥物治療，由突出造成的，壓迫神經，軟組織炎症及水腫等症狀。藥物治療非常重要。同時可以配合物理治療。效果更佳。同時也要看看是不是末梢血液迴圈不良造成的。嚴重的有問題可關注微信。

腰椎間盤突出壓迫下肢神經根引起的症狀，多數伴有下肢的放射痛，單純表現為麻木而無疼痛者僅佔5%左右。這主要是脊神經根內的本體感覺和觸覺纖維受刺激，腳麻的部位取決於受累神經根序列數。其主要病根還是在腰椎上。

如果是確定是腰椎間盤突出，壓迫神經導致，而又是在急性期發作期，則需要臥床休息，結合外擦藥酒，外敷中藥，牽引，內服跌打丸，營養神經，消炎止痛藥物，綜合起來才能好轉恢復。當然最好透過醫生診察，明確後，才做相應處理。中醫認為，腰間盤突出主要是由於腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，目前治療分為三種：保守治療、微創治療、外科手術。

1、保守療就是藥物治療，時間長、費用低、見效慢。目前尚無頸椎病的特效藥物，所用的非甾體抗炎藥、肌鬆弛劑及鎮靜劑均屬對症治療。頦枕帶牽引適用於脊髓型以外的各型頸椎病；頸託和圍領主要用以限制頸椎過度活動，而病人行動不受影響；推拿按摩對脊髓型以外的早期頸椎病有減輕肌痙攣，改善區域性血迴圈的作用；理療：可加速炎性水腫消退和鬆弛肌肉的作用；自我保健療法：在工作中定時改變姿勢，作頸部輕柔活動及上肢運動，有利於頸、肩肌肉弛張的調節和改善血迴圈。

2、微創療法，是介於保守治療跟手術療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑症。平時要注意保暖，適當的活動。

3、手術治療是診斷明確的頸椎病經非手術治療無效，或反覆發作者，或脊髓型頸椎病症狀進行性加重者適於手術治療。

總之如果是因為腰椎間盤突出引起的不適，可以利用理療、牽引的方法來緩解。平時要注意腰部保暖，不要總是彎著腰，平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。

1、藥物治療

腰椎間盤突出在臨床上並無特效藥，應根據患者的症狀、體徵和檢查影像等，請在專業醫師指導下服用。

2、制動治療

佩帶護腰對腰椎間盤突出症患者來說，主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲等運動，特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以區域性充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓症狀加重或復發，患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的高效能康復護腰來保護腰部。

3、推拿按摩

按摩可以使肌肉痙攣得到鬆解，提高患肢肌肉的興奮性，促進區域性組織新陳代謝，加速血液迴圈，進一步減輕椎間盤壓力，但應注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。

4、牽引治療

作為輔助治療的一種方法，主要採用頜枕帶牽引法、牽引床、骨盆牽引、電動機械牽引等進行治療。可使肌肉鬆馳，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。

5、手術治療

如果效果不明顯或者是症狀反覆發作，嚴重影響生活、工作和休息者，建議透過手術治療，如椎間盤切除術。