金銀花茶是一款很好的去火茶品，它含有多種特殊的物質可以使人體熱量平衡，幫助改善上火的狀況，同時它也具有一種十分獨特香氣可以很好的淨化你的口氣，這樣它就可以很好的幫助你改善口臭的狀況。

口臭是很常見的一個問題，大多數人都有的~（但是很多人感覺不到自己的口臭）

口臭不光關係到身體健康，而且還是一個很讓人尷尬的問題（自行腦補畫面）

進入主題：有口臭了該怎麼辦呢？或者說如何預防口臭呢？

首先，我們要弄清口臭的幾種原因，然後再有針對性的去找解決方法！

最常見的口臭原因是口腔細菌滋生引起，如牙結石、牙齦炎、牙周問題、不注意口腔衛生等等都是這個原因！很多人同時還可能會有牙齦出血的情況~~

這種口臭問題重在平時要做好日常的口腔衛生護理，如：

每次刷牙時確保3分鐘的時長，牙膏方面可以選擇如伊利石礦物牙膏等非藥物性的抑菌牙膏，牙刷方面可以選擇電動牙刷。。。。等等~

這裡強調一點：一是不要隨便用藥物性的牙膏，尤其是孕婦等特殊群體，二是口香糖、漱口水這些都是治標不治本，三是如果口臭嚴重的話建議去看下醫生！

當然，還有腸胃不好、吃了重味道食物、呼吸系統問題等等也都會引起口臭！

以前回答過很多次類似的問題，大家可以往回翻翻~~

口氣，就像公共場合中一張尷尬的“名片”，不管外表有多光鮮，如果有口氣，形象會大打折扣。長期口氣影響社交和心理健康，甚至暗示著某些疾病。

你知道嗎？

4個人裡就有1個有口臭只有少數口臭是由其他疾病引起年齡越大越容易口臭

人對自己的口氣常不自知，是因為人的嗅覺有很強的適應性。所以有口臭的人真的聞不到自己口中的氣味。

一招辨別自己是否有口臭

下面教大家一個簡單的辦法判斷自己有沒有口臭：

1、先將手用清水乾淨，不留任何其他味道；

2、然後用舌頭輕舔自己手背，等10秒口水自然乾透；

3、聞一聞手背是否有濃烈異味，如果有則表示有口臭。

為什麼會“口臭"？

口腔異味的專業術語叫“呼吸異味”，它的病因最主要的是口腔區域性問題。

◆ 一些嚴重的全身系統性疾病：糖尿病、腎衰竭、消化系統的食管反流等疾病可以引起撥出的氣體有異味。

◆ 鄰近口腔的器官：比如鼻部、咽部的慢性炎症也可導致口腔異味。

◆ 服用一些特定的藥物：可以產生不愉快的氣味，但一般都是暫時的，停藥後，可以消失。

◆ 溼熱引起的：比如說有的人體內溼熱，又飲食不節，從而導致胃腸積熱，胃火上炎就會出現口舌生瘡、口臭等症狀。

◆ 刺激性食物：食用大蒜或其他刺激性食物導致的臨時性口氣，這種情況無需擔心，只要“管住嘴”就能恢復如初。

除了口腔疾病外，還有以下幾種因素：

1、口腔衛生差

不經常或者不正確刷牙、使用牙線，會讓食物碎屑藏在牙縫裡，然後再口腔裡被細菌分解，產生臭味。

2、口水分泌過少

口水具有“自我清潔”作用，若口腔缺少口水的沖洗，細菌就會更容易滋生，產生臭味。

有些藥物以及某些人習慣用口呼吸，也會導致口水過少，從而引發口臭。

口臭是件很尷尬的事情，不僅自己難以張口，別人也會厭煩，嚴重影響社交。更重要的是口臭預示著身體可能出現健康問題。

那麼口臭到底是怎麼形成的呢？我們日常怎麼來預防和治療呢？

偶爾口臭，自己能救

一般偶爾出現口臭大多屬於生理性口臭，多與飲食和不良生活習慣有關。其解決方法：

1. 除了刷牙還要刷舌苔：每天至少刷牙2次，每次至少三分鐘；舌苔上也會殘存細菌、食物殘渣，很多牙刷背面都附帶“刷舌板”專門用於刷舌苔；

2. 定期檢查口腔：每年至少進行一次口腔檢查，以及每年（或者每半年）洗牙一次；

3. 多喝水，多咀嚼：特別是清晨起床後記得喝水，能減輕口氣；吃東西多咀嚼，刺激唾液腺分泌更多唾液，能控制雜菌的繁殖；

4. 遠離味兒大和不易消化的食物：儘量戒菸戒酒，少吃大蒜、韭菜等容易產生異味的食物；少吃剌激性和不易消化的食物，要多吃青菜，保持大便通暢。

長期口臭，口氣味道找病根

如果您長期口臭，除不掉、掩不住，那麼必須找到根源！不同氣味的口臭，也指向了不同的疾病。

1. 口腔（臭雞蛋味）：口腔中有未治療的齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔乾燥症等，容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

2. 鼻咽喉（腥臭味）：口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味，引起口臭。

3. 胃腸道（酸臭味）：如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。另外，研究還發現幽門螺桿菌感染者的口臭發生率，明顯高於未感染者。

4. 全身疾病：糖尿病酮症酸中毒患者可撥出“爛蘋果氣味”；肺癌患者撥出“腐腥臭味”。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。

＊ 防止口臭，首先要尋找發生口臭的原因，然後針對病因進行治療。

2款中藥花茶，讓你輕鬆除口臭

金銀花+羅漢果+玉蝴蝶

金銀花是清熱解毒利器，羅漢果則有生津止渴、化痰止咳的作用，搭配上能潤肺舒肝的玉蝴蝶，對咽喉炎、喉嚨腫痛、聲音沙啞、扁桃體發炎都有不錯的療效。

適宜人群：用嗓過度、有咽喉問題的人群。

用法：開水沖泡，5分鐘後即可飲用。

金銀花+麥冬+綠茶

綠茶可以清新口氣，還能消滅口腔中的變形鏈球菌，提升口腔免疫力。再搭配上金銀花和麥冬，不僅能清熱解毒，還能安撫煩躁情緒，更有助於清除腸道的代謝廢物。

適宜人群：容易上火、口臭的人群。

用法：開水沖泡，5分鐘後即可飲用。

—— —— 金銀花的飲用禁忌 —— ——

● 月經期內不能飲用。

● 虛寒體質不能飲用。

● 脾胃虛弱者，乙肝患者不宜常用。

● 金銀花泡水不可天天服用，不可隔夜服用，不可冷飲。