二月二龍抬頭出生的歐巴，現在我恢復的非常好，來寫寫剖腹產的經歷。 先說說38周產檢資料，雙頂徑92，股骨74，然後39周出生6斤。是個大雙眼皮小嘴巴頭髮濃密的小帥哥[開心]
【生產過程】 提前一天住院，護士就來給我備皮了，然後各種例行檢查。這裡說一下剖的姐妹們一定要準備一條束縛帶，可以幫助固定傷口減小疼痛的。 第二天一早護士就來插尿管，挺疼的，不過也就疼幾秒。第二天拔的時候不疼的。然後會問要不要用防術後粘連的藥，那是必須要的～然後過了會兒就推我進手術室了，各種檢測儀器弄好，然後扎一根滯留針頭來打吊針。麻醉師來了後會讓你彎成蝦米狀脊椎打麻藥，這個基本不疼哈，完全不用怕，儘量彎著把脊椎張開。打完後醫生就開始在你身上鋪布了，一層層的，只把手術那一塊露出來。我衣服褲子都沒脫光的，褲子就是拉下去了。然後腿感覺越來越抬不起來，胃以下部分沒感覺了，什麼時候動的刀完全沒感覺哦。也沒有傳說中的什麼開肚皮的聲音都聽得到，感覺的到，完！全！沒！感！覺！我都不知道他們在幹嘛。
【經驗分享】 個人給寶媽們一個很重要的建議，剖腹產畢竟是一個手術，最好對你的主刀醫生有一定了解，醫生技術不同你受的苦完全不一樣。我這個主刀教授技術打聽過是技術特別好的，並且術後疤痕幾乎看不見，用的內縫法那種，術後三天換藥時我看了自己的切口，基本看不見，就像平常我們不小心小刀劃傷手指頭那麼細的一條線而已。事實證明剖腹產越早翻身下地恢復越快，越躺著幾天不下地越不利於恢復越疼，當然不排除有些人那麼痛苦是主刀醫生技術問題造成的，所以我特別強調一定要找好主刀大夫。越早下地，肚子裡粘連的可能性越小，各種恢復都會很快。剖腹產一定要選好主刀醫生，術後儘早翻身、排氣、下地走動。越早下地體內器官粘連的機率越小。排氣食物：蘿蔔胡椒湯。不要認為剖腹產下奶慢不去管，剖完當天護士就來擠出奶了，可以翻身時就可以喂寶寶了。
回到手術檯，反正完全沒感覺情況下醫生鼓搗了幾分鐘後就開始把寶寶弄出來了。一個醫生把寶寶往下面推，幾秒鐘以後，寶寶感覺被拿出來了，這個和順產寶寶一下出來了感覺我覺得應該是一樣的，就是肚子空了輕鬆了～我家寶寶出來的一瞬間就哭了……然後寶寶出來以後也沒有很多人說的呼吸困難，難受感什麼的，還是很正常的感覺。接下來就是清理子宮和縫線了，這個是手術中唯一有感覺的，你會覺得肚臍眼那有點難受拉扯，縫的是下面，為什麼是肚臍眼那有感覺我一直很奇怪…大概縫了20來分鐘吧，就over啦。醫生把傷口貼上防感染的封條。然後就回病房了，接下來的6個小時是最難熬的。因為不能喝水啊啊啊啊啊啊！不能吃東西到沒什麼，不能喝水簡直口渴死了。所以這時候弄杯水用吸管漱口真是像救命稻草一樣，不然真不知怎麼熬。 我沒有用鎮痛泵，我用的靜脈注射的一種麻藥，因為有滯留針頭，所以可以和吊針一起打。
打了後人昏昏欲睡，眼皮打架，疼痛感比較麻木，所以麻藥醒了我也太痛。說一下，我的刀口是從頭到尾沒痛過的。頭兩天的疼痛主要是宮縮痛。吊宮縮針時沒有陣痛麻藥的話是比較痛的會。我吊了2天麻藥所以痛感不是那麼強烈。在那難熬的6小時裡，三小時的時候，我平躺不住了，問醫生我可以翻身嗎，醫生說你覺得自己可以就可以翻啊，於是我就翻身了，剩下的三小時一邊側睡累了就翻另一邊睡。6小時後喝了蘿蔔湯，可能之前翻身過了好多次，喝了不久就排氣了，也可以試試蘿蔔東加胡椒，據說效果也不錯。排氣後我就吃了稀飯。第二天打完吊針就拔尿管了，瞬間就拔出了。然後老公扶著我就下地了，本來以為會痛什麼的，結果很輕鬆就下地了，沒什麼疼的。走了走覺得自己可以一個人走了。
【產後恢復】 女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。
所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。 其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!
出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，從孕期開始我就每天都會看社群，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套 剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。
同樣是剖宮產，為什麼有人疤痕那麼明顯？術後要如何護理？
個人體質
眾所周知，疤痕體質和過敏體質是比較特殊的存在，他們身上的疤痕永遠會比正常體質人群要明顯，這個屬於人為無法改變的因素。另一方面，年輕是資本，相同體質的情況下，年輕產婦身體恢復力更強，疤痕會比年長產婦恢復要好一些。
剖宮產疤痕是手術後傷口留下的痕跡，術後6周之內，剖腹產疤痕會明顯收縮，在數週或數月之後，剖宮產顏色會逐漸變淺，成粉紅色。一兩年後，疤痕可能會只剩下一條銀白色的線，但是，由於個人膚色及膚質的不同，剖腹產疤痕又會呈現出深淺不一的情況。
手術手法和醫生專業水平
剖腹產開刀醫生的專業水平直接影響著疤痕情況，一個手法熟練的醫生會讓你的疤痕看起來好看的多，所以剖腹產選對醫生是關鍵。另外，剖腹產開刀的手法，橫切和豎切也會影響傷口癒合，影響疤痕情況。一般來說，橫切傷口張力要比豎切傷口小，也更容易恢復。
術後護理情況
術後護理得當，剖腹產疤痕恢復會比較好，護理不當，疤痕就會比較明顯。這就提醒媽咪，術後傷口的護理工作一定要做到位。
如何護理傷口，才會讓疤痕不那麼明顯？
這些護理包括：
1.產後要避免過度摩擦傷口和劇烈活動，它們會讓你的疤痕看起來更明顯，即使是平時咳嗽或者大笑的時候，也需要注意用手保護傷口部分，防止未長好的傷口再次裂開，影響恢復；
2.術後不要過早穿著緊身衣，它會讓你的傷口不斷受到刺激，影響疤痕恢復，正確做法是穿著寬鬆的衣物，直到傷口結痂脫落；
3.傷口結痂之後不要撕，太早撕去會刺激傷口，讓疤痕部位受到二次傷害，不利於疤痕的恢復；
4.過度的Sunny照射，會讓色素沉著，使得疤痕更加明顯，所以要避免Sunny對傷口的直接照射；
5.疤痕修復期，菸酒、辣椒、蔥蒜等刺激食物會影響疤痕修復，一定要避免食用這些食物，飲食要清淡，可以多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，更有利於疤痕恢復；
6.疤痕部位如果護理不當會容易發炎，受感染，所以要注意保持疤痕部位的清潔與乾燥，尤其是夏季，一定要避免汗漬的汙染與刺激；
7.疤痕恢復長到一定時間，會出現發癢情況，一定要管好自己的雙手，可以適當塗抹一些外用藥幫助止癢和修復；
8.對於一些愛美的媽咪，可以配合使用一些祛疤產品，效果會更好哦。
二月二龍抬頭出生的歐巴，現在我恢復的非常好，來寫寫剖腹產的經歷。 先說說38周產檢資料，雙頂徑92，股骨74，然後39周出生6斤。是個大雙眼皮小嘴巴頭髮濃密的小帥哥[開心]
【生產過程】 提前一天住院，護士就來給我備皮了，然後各種例行檢查。這裡說一下剖的姐妹們一定要準備一條束縛帶，可以幫助固定傷口減小疼痛的。 第二天一早護士就來插尿管，挺疼的，不過也就疼幾秒。第二天拔的時候不疼的。然後會問要不要用防術後粘連的藥，那是必須要的～然後過了會兒就推我進手術室了，各種檢測儀器弄好，然後扎一根滯留針頭來打吊針。麻醉師來了後會讓你彎成蝦米狀脊椎打麻藥，這個基本不疼哈，完全不用怕，儘量彎著把脊椎張開。打完後醫生就開始在你身上鋪布了，一層層的，只把手術那一塊露出來。我衣服褲子都沒脫光的，褲子就是拉下去了。然後腿感覺越來越抬不起來，胃以下部分沒感覺了，什麼時候動的刀完全沒感覺哦。也沒有傳說中的什麼開肚皮的聲音都聽得到，感覺的到，完！全！沒！感！覺！我都不知道他們在幹嘛。
【經驗分享】 個人給寶媽們一個很重要的建議，剖腹產畢竟是一個手術，最好對你的主刀醫生有一定了解，醫生技術不同你受的苦完全不一樣。我這個主刀教授技術打聽過是技術特別好的，並且術後疤痕幾乎看不見，用的內縫法那種，術後三天換藥時我看了自己的切口，基本看不見，就像平常我們不小心小刀劃傷手指頭那麼細的一條線而已。事實證明剖腹產越早翻身下地恢復越快，越躺著幾天不下地越不利於恢復越疼，當然不排除有些人那麼痛苦是主刀醫生技術問題造成的，所以我特別強調一定要找好主刀大夫。越早下地，肚子裡粘連的可能性越小，各種恢復都會很快。剖腹產一定要選好主刀醫生，術後儘早翻身、排氣、下地走動。越早下地體內器官粘連的機率越小。排氣食物：蘿蔔胡椒湯。不要認為剖腹產下奶慢不去管，剖完當天護士就來擠出奶了，可以翻身時就可以喂寶寶了。
回到手術檯，反正完全沒感覺情況下醫生鼓搗了幾分鐘後就開始把寶寶弄出來了。一個醫生把寶寶往下面推，幾秒鐘以後，寶寶感覺被拿出來了，這個和順產寶寶一下出來了感覺我覺得應該是一樣的，就是肚子空了輕鬆了～我家寶寶出來的一瞬間就哭了……然後寶寶出來以後也沒有很多人說的呼吸困難，難受感什麼的，還是很正常的感覺。接下來就是清理子宮和縫線了，這個是手術中唯一有感覺的，你會覺得肚臍眼那有點難受拉扯，縫的是下面，為什麼是肚臍眼那有感覺我一直很奇怪…大概縫了20來分鐘吧，就over啦。醫生把傷口貼上防感染的封條。然後就回病房了，接下來的6個小時是最難熬的。因為不能喝水啊啊啊啊啊啊！不能吃東西到沒什麼，不能喝水簡直口渴死了。所以這時候弄杯水用吸管漱口真是像救命稻草一樣，不然真不知怎麼熬。 我沒有用鎮痛泵，我用的靜脈注射的一種麻藥，因為有滯留針頭，所以可以和吊針一起打。
打了後人昏昏欲睡，眼皮打架，疼痛感比較麻木，所以麻藥醒了我也太痛。說一下，我的刀口是從頭到尾沒痛過的。頭兩天的疼痛主要是宮縮痛。吊宮縮針時沒有陣痛麻藥的話是比較痛的會。我吊了2天麻藥所以痛感不是那麼強烈。在那難熬的6小時裡，三小時的時候，我平躺不住了，問醫生我可以翻身嗎，醫生說你覺得自己可以就可以翻啊，於是我就翻身了，剩下的三小時一邊側睡累了就翻另一邊睡。6小時後喝了蘿蔔湯，可能之前翻身過了好多次，喝了不久就排氣了，也可以試試蘿蔔東加胡椒，據說效果也不錯。排氣後我就吃了稀飯。第二天打完吊針就拔尿管了，瞬間就拔出了。然後老公扶著我就下地了，本來以為會痛什麼的，結果很輕鬆就下地了，沒什麼疼的。走了走覺得自己可以一個人走了。
【產後恢復】 女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。
所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。 其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!
出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，從孕期開始我就每天都會看社群，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套 剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。
同樣是剖宮產，為什麼有人疤痕那麼明顯？術後要如何護理？
個人體質
眾所周知，疤痕體質和過敏體質是比較特殊的存在，他們身上的疤痕永遠會比正常體質人群要明顯，這個屬於人為無法改變的因素。另一方面，年輕是資本，相同體質的情況下，年輕產婦身體恢復力更強，疤痕會比年長產婦恢復要好一些。
剖宮產疤痕是手術後傷口留下的痕跡，術後6周之內，剖腹產疤痕會明顯收縮，在數週或數月之後，剖宮產顏色會逐漸變淺，成粉紅色。一兩年後，疤痕可能會只剩下一條銀白色的線，但是，由於個人膚色及膚質的不同，剖腹產疤痕又會呈現出深淺不一的情況。
手術手法和醫生專業水平
剖腹產開刀醫生的專業水平直接影響著疤痕情況，一個手法熟練的醫生會讓你的疤痕看起來好看的多，所以剖腹產選對醫生是關鍵。另外，剖腹產開刀的手法，橫切和豎切也會影響傷口癒合，影響疤痕情況。一般來說，橫切傷口張力要比豎切傷口小，也更容易恢復。
術後護理情況
術後護理得當，剖腹產疤痕恢復會比較好，護理不當，疤痕就會比較明顯。這就提醒媽咪，術後傷口的護理工作一定要做到位。
如何護理傷口，才會讓疤痕不那麼明顯？
這些護理包括：
1.產後要避免過度摩擦傷口和劇烈活動，它們會讓你的疤痕看起來更明顯，即使是平時咳嗽或者大笑的時候，也需要注意用手保護傷口部分，防止未長好的傷口再次裂開，影響恢復；
2.術後不要過早穿著緊身衣，它會讓你的傷口不斷受到刺激，影響疤痕恢復，正確做法是穿著寬鬆的衣物，直到傷口結痂脫落；
3.傷口結痂之後不要撕，太早撕去會刺激傷口，讓疤痕部位受到二次傷害，不利於疤痕的恢復；
4.過度的Sunny照射，會讓色素沉著，使得疤痕更加明顯，所以要避免Sunny對傷口的直接照射；
5.疤痕修復期，菸酒、辣椒、蔥蒜等刺激食物會影響疤痕修復，一定要避免食用這些食物，飲食要清淡，可以多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，更有利於疤痕恢復；
6.疤痕部位如果護理不當會容易發炎，受感染，所以要注意保持疤痕部位的清潔與乾燥，尤其是夏季，一定要避免汗漬的汙染與刺激；
7.疤痕恢復長到一定時間，會出現發癢情況，一定要管好自己的雙手，可以適當塗抹一些外用藥幫助止癢和修復；
8.對於一些愛美的媽咪，可以配合使用一些祛疤產品，效果會更好哦。