朋友剛生下二寶久，大概也才四五個月吧，沒想到又傳來了“好訊息”，又懷上了。朋友真是欲哭無淚，大寶二寶本來都是意外懷上的，沒想到現在才一次又懷上三寶了，真的是一碰就懷上了。像朋友的這種絕對的是易孕體質，要是以後不想再出現這種意外，真的要好好做好預防措施了。有些人就很不明白，為什麼別人一碰就上，而自己卻備孕一兩年了卻沒有個結果？

說到懷孕這不是一兩句話就能說清楚的，如果想要懷孕的都會去了解排卵，畢竟必須要排卵才有可能懷孕，可又有很多女性朋友連這個都不清楚，於是就有一些疑問。

能夠一碰就懷上那肯定是因為剛好遇上排L，要不然做多少功夫也沒用。

▶關於排L:

一個女性的一生大概會排出400--500顆的成熟卵子，其實在女性第一次來月經的時候就已經說明開始排L了，但是正常情況下，每個月只會排出一顆卵子，並且是從左右兩邊的卵巢輪流排出。

也就是說這個月是從左邊的卵巢排出，下個月就會從右邊的卵巢排出，輪流來。那至於在每個月的什麼時候排出來，就不是根據大姨媽走後的第幾天來計算的。

這是因為每個人的月經週期不同。

一般來說，女性的月經週期會在21~35天，平均是28天，一般都是25~28天左右。

就比如上面說的那個朋友，她的月經週期就非常有規律，一般都是25天，一年她會來14次月經，排14次卵，懷孕的機會都比別人多兩次。

在一個月經週期可以分為4個階段，分別是月經期、卵泡期、排L期和黃體期，月經期就很容易理解了，也就是出Ⅹ的那幾天。

如果我們把排卵的當天作為一個界限，在排卵前的這一段時間就是卵泡期，也就是卵泡發育成熟的一段時間，這段時間是不固定的。當卵泡發育成熟就會排出來，然後進入黃體期，黃體期的時間一般是12~14天，比較固定，一直到下次月經來潮。

也就是說，其實排卵的時間並不固定於月經後的第幾天，因為月經後是卵泡期，時間並不固定。相反，我們可以倒著算，因為黃體期是比較固定的，從排L後的那一天開始計算一般是14天，也就相當於說，排L應該在下次月經來潮前的14天。

比如說，下次月經來潮時間是20號，那就會在6號左右排Ｌ。

所以，月經後的第幾天才能夠一碰就上這個問題就很難明確了。而且，即使倒著算過來，如果月經週期不規律的話也是很難計算的。

1.根據自己的身體變化去判斷

女性在排Ｌ的時候身體會發生一些變化，只要不是特別粗心一般都能夠發現。

①分泌物的變化

在來月經的時候，激素水平是上升的，分泌物也會比之前分泌的多，但是這些分泌物比較稀，清亮，只要等等就能滴下來。

在接近排Ｌ的時候，這些無異味的分泌物會變得越來越濃稠透亮，可以參考打了雞蛋到碗裡之後，雞蛋殼裡剩下的雞蛋清，要斷不斷的，直拉絲。

出現這種情況一般在24個小時後就排Ｌ了。

②體溫的變化

有時間和耐心的女性朋友可以每天測量體溫來判斷排Ｌ，在排Ｌ的當天是整個月經週期中體溫最低的一天。

如果之前一直有測量體溫的話，以那個體溫為基礎體溫，在排Ｌ的那天基礎體溫會下降0.3--0.5度，排Ｌ之後體溫就會恢復，並且在此基礎上上升0.3--0.5度，這個高溫會一直持續到下次月經來潮，除非已經懷孕。

不過測量體溫這個有點小麻煩，因為每天要測量記錄，而且測量的時候要靜止5個小時以上，所以最好是每天早上醒來就先測量。

有些女性朋友在排卵的時候會出現一些血絲，還會有輕微腹痛的感覺，但是並不明顯。

④yu望增強

有些女性則會在排卵的時候出現很強的這種yu望。

由於在排卵的時候激素水平也是最高的，所以可能還會出現胸部脹痛，食慾不振等表現。

最明顯的莫過於分泌物的變化。

2.使用排Ｌ試紙

排卵試紙的操作非常簡單方便，主要的原理是透過檢測尿液中的黃體生成素水平判斷排Ｌ。

使用這種方法方便又經濟，自己在家裡操作就可以:

在大姨媽走後的第7天開始，每天用試紙去檢測，當發現強陽性越來越明顯就把檢測的頻率加大，改為4個小時檢測一次。當強陽開始減弱，一般會在1--2天內排Ｌ。

使用試紙要注意幾點:

①最好每天在固定的時間檢測，收集尿液前2個小時儘量少喝水。

②不要用晨尿，時間可以選擇早上10點到晚上8點。

④檢測過的試紙留下來作為對比。

3.B超監測

用b超來檢測就更加簡單明瞭，可以直接透過螢幕去觀察卵泡的發育程度。

可以從月經來潮的第10天開始檢查，根據卵泡的大小決定檢查的頻率，當卵泡的直徑達到18毫米時就可以進入排卵期了。

用這種方法去檢測會更準確，不過要去醫院檢查，需要花費更多的時間和精力。

想要一碰就懷上，那就要好好利用排卵這段時間，我們平時所說的排卵期不止排卵這一天，其實是包括排卵當天、排卵前4天和排卵後5天，共10天的。

當進入排卵期就可以積極的去進行工作了，只要夫妻雙方身體健康，一般來說很快就能實現夢想，再精確一點的話確實可以做到為什麼別人一碰就上，自己備孕好久沒結果？因為時間和方法不對一碰就懷上的。

你好，明確的說，首先是排卵日最容易懷孕，其次是排卵日的前一天和後一天也比較容易受孕。

具體到大姨媽走了哪一天容易懷孕，是和月經週期以及月經期長短有關，一般來說，如果月經週期是28—30天左右，每次月經期是5--6天左右，那在大姨媽過後的8--9天是易受孕期。

如果月經週期不是很規律，那就可以記住在下次來月經的前14天是排卵日，是比較容易受孕的。

還有當陰道的分泌物增多，出現像雞蛋清一樣的東東，能拉出長長的絲，是要排卵的跡象，此時做功課也是容易受孕的。