提起學習，從小我們就被告知，要努力、要刻苦。用功的學生成績不會差，但不差和卓越之間的差距，並不是由刻苦程度決定的。有時候，你很刻苦、很用功，但未必會有好結果。

這樣說，並不是倡導“努力無用”，只是想和大家一起思考一個問題：有時候，你明明已經很努力，卻為何還是不如那些看似沒那麼努力的人？今天，關於這個問題，有這樣一部電影，一本書給了我們詮釋。

為什麼學習最好的，往往不是最用功的學生？

提起學習，從小我們就被告知，要努力，要刻苦。用功的學生成績不會差，但不差和卓越之間的差距，並不是由刻苦程度決定的。阿米爾汗著名的電影《三傻大鬧寶萊塢》，就講述了這樣一個道理。

故事發生在一個課業壓力繁重的頂尖工科大學，這裡的學生為了考試，開啟苦讀模式。而阿米爾汗飾演的蘭徹，卻不斷打破傳統，他不靠死記硬背，而是透過實際操作，瞭解機械原理，用簡單實用的語言定義概念。他不是傳統意義上用功的學生，卻是知道怎麼學習的學生。

電影中努力用功的代表是查爾圖，他每天苦讀18個小時，熟背各種書本上的概念，甚至為了提高成績嘗試各種營養品。遇到難題，即使不明白也要背下來。

但最終考試的結果，蘭徹卻總是第一名。當他們畢業之後，查爾圖雖然當上了大公司的副Quattroporte，但蘭徹卻最終學以致用，成為了一個擁有400多項專利的真正的科學家。

我們上學的時候，都有這樣的體會，班裡總有些學生看起來沒有很努力，但成績就是不錯，而有的學生認真完成作業，熬夜複習，成績反而不如前者。在工作中，情況也是如此，往往業績最好的，不是加班最多的。讓我們拋開智力因素，從學習方法的角度來分析一下，為什麼學習最好的，不是最用功的學生？

用功學生會陷入的三大學習誤區

“用功”這個詞，在過去常用來形容這樣的孩子：他不放過每一個細節, 做很多學習筆記；他頑強拼搏，像一隻兢兢業業的工蜂，每天在小檯燈下做各種習題。可為什麼成績和付出不成正比呢？原因是：這樣的用功者，往往陷入了學習的誤區，而這些誤區也以用功的形式讓我們聊以自慰，以下是用功學習者常會陷入的學習誤區。

誤區一：學習時間越長，效果越好

用功的學生花在學習上的時間更長，這點毋庸置疑，我們都見識過那種一口氣學幾個小時的好學生。我們都信奉，既然我不如別人聰明，就要更努力，用學習時間來補足差距，既然背十分鐘記不住，我就背一個小時。

而科學家告訴我們，無論是學習新內容還是背單詞，比起一口氣學幾個小時，分散式學習效果最好，把一次集中學習打散，拉開每次的學習間隔，這樣不但總的學習時間更短，而且記憶留存時間更長。所以，重要的不是努力的時間，而是努力的方式！同樣的時間，透過掌握最佳複習間隔，學習效率可能會提升2倍，而且遺忘的更慢。

誤區二：要保持固有的學習習慣

怎麼才能學得更好呢？老師和家長經常給我們這樣一些忠告，要保持良好的學習習慣，其中最主要的一點就是“保持一貫性”。學習要有固定的日程、安靜的場所、專心致志，別的什麼都不要管。1985年，美國心理學家做了一個學習環境對學習效果影響的實驗，把學生分別放在有音樂和安靜的房間學習，實驗結果證明在安靜教室學習的學生，反而記憶效果最差。

另外不同的心理學家對學習環境做過各種實驗，最終的結論出乎人們的意料，比起固定的場所和時間，每次變換學習場地、時間，甚至是學習方式，學習效果會更好。事實上，針對慣常行為的每一個改變都會幫你把要學、要練的東西記得更牢固。透過打破一貫性，你的記憶將越發不需要依賴周遭環境。

誤區三：看得多記得牢

每個用功學習的人，都有一個被筆記標註得滿滿當當的課本，上面有被熒光筆劃過的重點，每次翻開書看到這些就會感到踏實。甚至複習的時候，我們還會再用圓珠筆在熒光線上劃線，表示強調。想想你是不是也這麼幹過？

我們覺得這些劃過的重點，已經看過很多遍，肯定都拿下了。但考試打開卷子時，看見熟悉的題目，卻突然沒法完整的回憶起來了。明明看著眼熟，怎麼就想不起來了？真正的緣由不在於學得不夠努力，我們只是被心理學家稱為“熟練度”的東西給欺騙了。

大腦越是費盡力氣獲得的記憶，往往是記得最牢的，越是容易獲得的記憶，記憶的程度就越淺。而這種“用功”的複習，甚至是劃過的熒光線，都讓大腦輕易就獲得了資訊，這不會增加任何記憶強度，反而會造成已經熟練掌握的錯覺，讓我們對知識掌握程度出現誤判。所以，看得多不等於記得牢，熟練度錯覺是學習的頭號敵人。

如何成為一個會學習的人？

學習是一項終身事業。學校的學習僅僅是個開始，步入職場，每個人都會遇到更多挑戰，有很多新的知識和技能等待你去學習。怎樣才能擺脫低效的“勤奮”，成為一個會學習的人呢？借用蘭徹的話來說，就是學習並享受科學。

01 大腦是臺古怪的學習機器

學習科學，從本質上來說研究的是大腦是如何運作的。想要最佳化學習方法，首先必須瞭解大腦運作的基本原理，它是如何形成記憶的?又是如何提取記憶的?

大腦跟肌肉不一樣，大腦是一個多元綜合體，對情緒、時間、生理節奏乃至場所、環境都很敏感。它能關注到我們的意識所關注不到的東西，而且，當我們提取儲存的記憶和資料以資學習時，大腦往往會新增一些我們先前並沒有注意到的細節。夜間，當我們睡覺時，大腦還會勤奮工作，尋找在白天的生活瑣事中隱藏著的聯結和更深層的寓意。它更看重有一定意義的事情，討厭無趣的東西。如果大腦就是一部學習機器，那它一定是一部古怪的機器，而且，它的怪異越是能得以開發利用，其工作效率也就越高。

02 你需要科學的學習方法

查理·芒格說，我們只有學習了學習的方法後，才能成為高手！瞭解了大腦的運作原理，下一步就是投其所好，針對大腦的偏好來制定科學的學習方法。

在《如何學習》中，紐約時報科學記者本尼迪克特·凱里彙集了神經科學和認知心理學數十年的科研成果，為我們展示了大腦獲取知識的途徑和記憶的規律，提煉出10種顛覆常識的學習方法，告訴你如何透過拉開學習間隔、變換學習環境、交替學習等方式提升學習效率，甚至利用考試和睡眠，也能加強記憶。

一點不費事的小改變，就能讓你學得快，記得牢，何樂而不為呢？比起刻苦學習，科學學習才是最有效的！

1、首先，對知識和學習沒有信仰。他們肯定聽說過父母、社會的一些傳聞。某三流學生當了老闆僱傭原來一流同學打工。所以他們在學習遇到困難時寬慰自己沒有關係，自己以後是當老闆的料，殊不知時代已經變了。“清華北大不如膽子大”的年代已經過去，知識經濟、智力經濟讓你以後沒有知識和能力寸步難行。

2、其次、家庭環境影響。家庭物質生活的高低其實對孩子學習心態影響不大。但是家長自身對待學習態度會影響孩子。不好好學習的人，一般家長的價值觀也大多數覺得靠權力、金錢、關係能解決孩子的學位問題，所以給孩子灌輸了錯誤的思想想法，這一點上，孩子很難跳出父母的認知天花板。大多數的情況是，父母后悔自己年少時候沒有多讀書，如今在求職、晉升和獲取資源方面吃了虧，所以拼命鼓勵孩子刻苦讀書，而自己依然放鬆自己的學習進步，家長對孩子的壓力沒有轉化為孩子動力，反而成為孩子逃避壓力的理由。

3、最後，總覺的自己有退路，存在著逃避的思想。這條人生退路，可能是父母給的，可能是自己學個技能，總覺得自己混得下去，餓不死就行，過早的放棄了自己的夢想和追求，只求安穩的過自己的小日子。