一、把錶冠拔出，讓腕錶所有指標停走，進入“調整時間”狀態。此時把時間調整至六點整。這樣做是為了避免一會兒調日期星期時損壞日期模組。

二、把錶冠往回推一扣，到“調整日期和星期”的狀態。此時腕錶指標開始正常轉動，不用理會。

三、調整日期以及星期至你調錶的日期的前一天。例如今天星期二，16號，你現在調錶，那就把星期調到星期一，日期調到15號。

四、再次把錶冠拔出至指標停走的“調整時間”狀態，開始調整時間，讓指標順時針轉動(切不可令指標逆時針轉動，對時間模組有很大損傷)，這時動作需要柔和，調整時間直到指標指示接近12點左右時，發現日期和星期跳轉到下一天(也就是調錶的這天)，這個跳轉也許會在時針第二次經過12點時才會發生，沒關係。

日期跳轉說明表的指標現在開始指示你調錶當天的上午這個時段，如果你恰好是在上午調錶，那麼把表調整為目前的精確時間，然後把錶冠完全推回，腕錶指標正常轉動，調錶結束。如果你是在下午調錶，那麼繼續調整時間，讓時針再次透過12點，(此時日期和星期不會跳轉，依然顯示調錶當天)這時腕錶所指示的將是你調錶當天的下午時段，這時你繼續把腕錶時間調整至當前的精確時間，把錶冠完全推回，腕錶指標正常轉動，調錶結束。

最後還要提醒各位朋友們，卡西歐手錶調日期要注意這幾點：避免夜間調時、調日曆、校對等。在調節日曆時，日曆之間的跳格一般在7分鐘左右，心急的朋友一定要耐心等待。在處理非電子式的卡西歐手錶，比如螺旋式旋轉的錶冠時，應該以逆時針方向將其轉開，在調節好相應的工序後，一定要及時以順時針方向轉回去，並且轉緊。