現在初三，初三是學生關鍵時刻，你說的心態有點蹦，你說是學習跟不上還是在一個班級裡面不在一個頻道上，我作為家長我的小孩成績不好話，我就會疏導他、成績不好沒關係，你可以學一門手藝照樣可以生活，你過於在意他的成績，他就會壓力大，就會感覺心力憔悴沒有辦法改變，他自己本人也急，在這個時刻一定要注意他，在這樣的年紀最容易學壞，成績不好真的沒關係，他想自己好他會努力，千萬不要和其他人作比較，他會不開心的，自己的小孩一定要自己的父母疏導，你是小孩的第一老師，最親近的人，最相信的人，。讓他慢慢的心不那麼緊張，心態也會越來越好，人有了Sunny，他就會朝前走。

初三了，心理有點緊張，是因為心裡沒底，對未來充滿了恐慌，開始擔憂自己的未來，那就問問自己路要怎麼走？

很多到初三的同學學習態度都有個很好的轉變，不再貪玩，不再把時間浪費在玩樂上，開始進入緊張的學習中，希望你也開始找回方向。

初三要做好近期規劃和遠期規劃，每天都為自己設定目標，每天完成一點點，每週完成一點點，積少成多，也慢慢給自己積累信心，不要生活在擔憂中，只要你努力每天進步一點點，就是對自己負責，對自己的未來負責，當你老了，回首往事時，也能不羞愧和後悔。

調整好心態，要勞逸結合，很多學生初三會有心理課和心理老師，也會有體育課放鬆下身心。學習還是要靠自己，你不進步其實就是在退步，因為初三了大家都在進步，最後的衝刺，希望你加油！

你好，小兄弟。

我覺得你只要把自己的故事說出來，就一定覺得自己不孤獨，因為你遇到的情況，很多人都遇到我，我就是其中的一個。我覺得是遇到了升學的壓力。

我讀初三的時候是2007年，那時候我所在的城市是伊寧市，我所在的學校是城市裡的一家重點中學，當然高中是要自己考的。

我們當時考五門課，語文、數學、英語、綜合，綜合就是物理化學。其實還有一門英語。不過當時只要

前四門在拿了A的，體育必須給A，保證5A生的數量。

當時的壓力很大，幾乎每天腦袋裡都是學習的壓力，這樣持續了一年。

A是全州學生的前百分之十五，B是前百分之五十。重點高中的比例是3A2B。出現一個C基本上就沒戲了。

當時只有語文有把握，數學還行，英語和綜合能力都很弱勢。至於體育，自己一直喜歡讀書，也就一般。

當時制定的計劃是語文、數學好好努努力，綜合刷刷題，每天堅持跑步。

跟周圍的人幾乎不怎麼打交道了，所以我到現在基本上沒有再聯絡的初中同學。

早晨早起跑到食堂，吃完飯早早回教室，背一會兒單詞安撫自己的內心。

然後背語文的詩詞，看看優秀作文。

中午不跟別人一起吃飯，吃飯的時候不說話，吃完就回宿舍。能夠有半小時時間刷刷綜合題。

下午依舊如此，抽出時間早一些回來看看數學題。

到了晚自習，第一節課下課，繞著學校跑步跑二十分鐘。用盡全力跑。

然後把基礎的常規作業做完，快下課的時候看錯題。晚上睡覺的時候腦袋裡都是考試的內容。

當時有人會看我的笑話，我記得很清楚，當時班裡的女生會笑話我，吃個飯都跑來跑去，真會裝。

我就在旁邊，聽力很好，聽到了。

如果你心裡真的有要去做的事情，是不會留意這些小事的。我記得我說我的那個女生，最後和我一箇中學，不同的是我是考進去的，她是花錢進去的。

在面臨考試還有幾個月，我回了一趟家。當時壓力很大，以往我都是滔滔不絕的跟家裡人聊天，那時候我幾乎不說話。老爹看出我的問題，買了一砸啤酒，我們父子倆喝了半天。

父親跟我說人要看開一點，很多人都沒讀過書都過得好好的。以前老家的農村裡，許多人一個字都不認識，一點不影響當老闆。盡力而為就行了，自己的人生，無論結果是好還是壞，最後都是自己去體會。

這可能是我接受的最早的心理開導。

以後的人生需要做的就是盡最大的努力，做最壞的打算。

連失敗都不怕了，還有什麼好害怕的呢？ 祝你升學順利！！

初中，學生的第一次分流 ，就拿我們老家來說，初中畢業，全縣一半的學生上高中，一半的學生上中專。

在很多家長的思想裡，只有考上高中，才有機會上大學，才有出路。

家長一味地強調一定要考上高中，如果孩子的學習水平中游，這無疑會給孩子無形中增加了心理壓力。

再加上初三是升高中最為關鍵的一年，學習非常緊張，學生的心態會一直處於緊張的氛圍中。長此以往，難免會有些承受不了這些無形的壓力。

作為家長，一定不要給孩子太多的壓力，將近成年的初三學生，會明白你講的道理。作為家長，一定要給孩子鼓勵，而不是指責。

作為初三的學生，要付出不亞於任何人的努力，失敗不可怕，可怕的是一蹶不振。

你要相信：你的堅持，終將美好。

調整好心態。該放鬆就放鬆一下，比如，離家近，放學跑步回家，有氧運動促進血液迴圈，給大腦休息的時間。有氧運動也可以刺激大腦更加活躍，讓你開竅。

調整好睡眠。要知道晚上挑燈夜戰的效果不如早起，早晨精力充沛，無人打擾，學習效率高。

上過初三的人數不勝數，有這種心態的也不止你一個。這就好比一個人去爬山，腳下是綠草如茵，周圍樹木環繞，他懷著一種激動的心情爬到了山頂，可是四下一望，前方還有高高低低無數個山頭沒有邊際。這時候是繼續前進還是原路返回呢？前進當然可能達到無限風光在險峰的境界，但是太累了。後退倒是挺舒服。可是不要忘了，下山輕鬆但是非常傷膝蓋，留下點什麼傷痛或者後遺症，這以後的路可不好走。

我家孩子今年也是初三，前幾天剛剛經歷了一次考試。我老婆回家一問成績，發現倒退了幾個名次。接下來她就說試題再難也是面對所有同學，你.........這就話還沒說完，我家孩子就不幹了，直接怒吼道：“我的努力你看不到，你只會拿我和別人比，你為什麼一點都不相信我，你上學的時候有這麼大的壓力嗎？”接下來就是一頓大哭，然後消停了，大家都沉默了，該幹什麼幹什麼。

作為初三的孩子很不容易，還有三個月左右就要面臨中考。有時候把壓力和苦惱埋在心裡沒有發洩的渠道很難受，我的孩子也是一樣。作為家長，我從來不會拿他和同學比較，上一次考60分不要緊，下一次咱們稍微使點勁考61分行不行？我的孩子就是這樣一步步從學校300多名追到100名左右。這裡面有我細心照顧的原因，但是大部分都是他自己主動調整心態努力學習的功勞，說白了咱就是個管後勤的，因為孩子也是這麼想的。

對於現在的孩子來說，講大道理和描述對未來的擔憂都沒有什麼大用，無數的媒體早就讓這些小朋友眼界大開，所以真正能夠解決問題的只有提出這個問題的人。相信相同的勸導在學校可能聽到耳朵起老繭，有些人虛心接受有些人白眼一翻。但是這些人都有一個共同的特點，那就是心裡的壓力沒有很好的釋放渠道。那麼這就需要學習大禹治水的故事，堵是堵不住的，找個恰當的方法發洩出來。比如找個沙袋打到自己癱軟，找個架子鼓狂敲一通，找個沒人的地方大喊幾聲等等。

那你說了，發洩完了該怎麼辦？涼拌唄。既然是上學，那就把學習的事情幹好，三個月的時間看起來只有九十多天，可是為了對得起自己起早貪黑勤學苦練的努力也要給自己一個交代，弄明白時間可以用來發呆，也可以用來令人刮目相看創造出一個小小的奇蹟。在目前這條路上給絕大多數人的選擇並不多，因為出口沒有幾個。所以該堅持還要堅持，拿出打遊戲追劇看小影片的心態來對待學習，超過昨天的自己吧。