從大的種類上來講,山楂分為北山楂和南山楂。細分的話,北山楂包括平涼山楂等品種,南山楂包括廣山楂等品種。從產地上講,北山楂好過南山楂,以河北承德所產山楂為佳。
品種方面,有豫北紅、金星、澤州紅、遼陽紅、樓紅、灤紅、粉口、磨盤、敞口、大果、紫肉、華中、秋金星、伏裡紅、面楂等,以食用論,一般以萊西大果山楂為好;藥用論,以河北承德興隆山楂為好。
“平原地區”這個說法比較泛,不知何指。
從功效上講,各品種都有自己的特點,總的來說,實際上大多數物質的含量都差不多,惟北山楂所含槲皮素略高,南山楂中所含的苦杏仁甙略高。
槲皮素是山楂中藥用價值最高的物質,有祛痰、止咳作用,並有一定的平喘作用。此外還有降低血壓、增強毛細血管抵抗力、減少毛細血管脆性、降血脂、擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量等作用。
苦杏仁甙也有很多好處,有控制及預防癌症的作用,能輔助治療糖尿病。不過,苦杏仁甙是有副作用的。
許多人喜歡喝山楂泡水——或許也不是喜歡,只是為了山楂的保健作用——曾經介紹過,槲皮素難溶於水,單純泡水基本上難以攝取到它的好處,但可以在水裡滴兩滴酒或醋,就可以了;
苦杏仁甙攝入過多會有不良反應,因此第一泡的水應倒掉;
山楂開胃消滯是靠兒茶素,但兒茶素只溶於熱水,因此第二泡宜用滾水來泡。
單一泡山楂,功效一般。可以從白朮、茯苓、五味子、黨參中任選其一同泡,效果好得多,副作用也小得多。
從大的種類上來講,山楂分為北山楂和南山楂。細分的話,北山楂包括平涼山楂等品種,南山楂包括廣山楂等品種。從產地上講,北山楂好過南山楂,以河北承德所產山楂為佳。
品種方面,有豫北紅、金星、澤州紅、遼陽紅、樓紅、灤紅、粉口、磨盤、敞口、大果、紫肉、華中、秋金星、伏裡紅、面楂等,以食用論,一般以萊西大果山楂為好;藥用論,以河北承德興隆山楂為好。
“平原地區”這個說法比較泛,不知何指。
從功效上講,各品種都有自己的特點,總的來說,實際上大多數物質的含量都差不多,惟北山楂所含槲皮素略高,南山楂中所含的苦杏仁甙略高。
槲皮素是山楂中藥用價值最高的物質,有祛痰、止咳作用,並有一定的平喘作用。此外還有降低血壓、增強毛細血管抵抗力、減少毛細血管脆性、降血脂、擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量等作用。
苦杏仁甙也有很多好處,有控制及預防癌症的作用,能輔助治療糖尿病。不過,苦杏仁甙是有副作用的。
許多人喜歡喝山楂泡水——或許也不是喜歡,只是為了山楂的保健作用——曾經介紹過,槲皮素難溶於水,單純泡水基本上難以攝取到它的好處,但可以在水裡滴兩滴酒或醋,就可以了;
苦杏仁甙攝入過多會有不良反應,因此第一泡的水應倒掉;
山楂開胃消滯是靠兒茶素,但兒茶素只溶於熱水,因此第二泡宜用滾水來泡。
單一泡山楂,功效一般。可以從白朮、茯苓、五味子、黨參中任選其一同泡,效果好得多,副作用也小得多。