就是吃的太好了，玩的太多，不注意飲食和睡眠。俗話說，病從口入，飲食需要規律，玩也要玩的適量，該休息就休息 ，該運動要運動

吃得好，不是科學吃的好，營養不均衡，反而出富貴病。玩得好，天天麻將撲克不缺席，男性坐久，前列腺肥大拉尿不出，久坐生病多。要想不生病少生病，懂得全面養生82歲的我，向我學一學！

各種化學新增劑 催熟 催長 轉基因 小時候買的西紅柿今天買來不吃 第二天都會壞了 掰開都是起砂的 現在的西紅柿放一週都是硬硬的 跟剛買的的似的

現在食物保鮮大多都經過化學處理，食物中多少殘留有毒成份而導致的。農村的老頭老太雖吃不好，但吃的都是自己種的食物，所以農村的老人生病率偏低。

主要是生活壓力太大了，學生有學習的壓力，年輕人有工作的壓力，房貸和結婚生子的壓力。老年人有為兒女換房貸和帶孩子的壓力。總的來說人人有壓力，有壓力活的就不輕鬆，人活的不輕鬆就是生病。

雖然生活好了但是精神壓力大了，節奏緊張了，情緒不穩定了，很多人都存在各種壓力（住房還貸，看病難看病貴，教育經費緊張，）吃的食物裡的新增劑，防腐劑，偽劣產品，心裡不平衡造成了抑鬱，馬路上堵車鬧心，幫孩子輔導作業費心，老人帶孩子累心，工作不順心堵心，家庭不和睦分心，樓上樓下打架不安心，學生上學家長操心，老百姓處處擔心，這些都是得病的根源！

人的生老，病，死由老天爺安排，與吃多少農藥，化肥，地溝油，毒食品，假藥，喝多少假酒，沒有必然關係，象李詠，羅京這些混的好的，不是也英年早逝了嗎？民間那麼多低保戶全吃假的，用假的，聽假的，三看假的，一生都被人欺凌卻有很多八九十歲依然健康？不是老天爺在安排，誰自己能夠做到嗎？

重要原因是生活，質量髙了，人們很注重健康，沒病也去查一查，黑心醫院為賺黑心錢，沒病整成有病，小病整成大病，大量開太平處方，太平保健藥，反正吃不死你為準。小感冒，住院治療，耗資幾百千元，更不可理解的是鄉鎮醫院取消注射，要注射打針，必須辦理住院方可注射打針，住院沒有近千元行嗎？荒唐！荒唐之極！

不知道為什麼，幹活的時候我，好像是精神滿滿的，坐下來我就像病貓無精打采！就想睡覺好睏的感覺，所以，每天必須要去溜溜。

一，吃的看起來是好了，但環境汙染，水汙染，大量施用化肥農藥土埌也汙染了，摻新增劑激素育肥的牛羊豬雞鴨魚，哪樣還是純天然有機食品？昨天還看了個影片，說是塑膠的深廣汙染是癌症的元兇，且不說此論是否科學準確，但塑膠到處用確實是不爭的事實，總之，看起來吃的好了，但未必是健康食品，很大可能暗藏健康殺生。

二，所謂玩的好，未必遵循自然規律，娛樂無度，手機不離手，晚睡晚起，麻將到處是，玩牌到瘋狂，自己糟踏自已，久而久之，身體能好嗎？就是自己找病害而渾然不覺，且樂此不疲。

三，心寬體胖，知足常樂，是獲得健康的根本，而現在恐怕是整個社會都浮躁，慾望無邊，到處充滿競爭，人人都有壓力，真正無憂無慮的人有多少？從小孩子到老年人真正快樂的人有幾成？中醫講憂愁憂思是健康大忌，患病的主要原因之一啊！

四，關於疾病與保健，被諸多宣傳忽悠得人們幾乎不知所措，對身體的不適或疾病治不得方，甚至越治越有病，越治病越多。

五，本來社會的發展，科技的進步，為人們的舒適生活創造了有利條件，但卻使大眾越來越缺乏必要的運動鍛鍊，為健康埋下隱患。

當然，老年人平均壽命的延長，老年人自然患病較多，也會給人到處有病人的感覺。

都是睡前大吃大喝，那麼遲了還在吃，品種越多，油鹽加起來收入的數量就增多了，蛋白質在油裡面炸會產生黃麴黴素。

精神壓力太大，社會充滿了欺詐不和諧，為了掙錢，毫無底線，假冒偽劣充滿了社會各個角落，而且疏於監管，全民健康意識意識喪失，全民做的廣播體操已經成了兒時的美好回憶

吃得好，玩得好？哪樣不就開心了，不會有哪麼多生病的了，為什麼有哪麼多人生病哪就是吃的食品有毛病，玩只是人們過於的壓迫壓力才去玩放鬆一下自己的心情吧了，並不等於玩的好

食品安全隱患嚴重，比如；肉類食品養殖是正常生長期的三份之一時間，激素、抗生素嚴重超標，蔬菜用化肥、生長素、農藥使用也超標超量。高額的房價能壓跨幾代人，生活缺乏充實感，彷彿在虛擬生活當中，顧及修心養的人稀少，正能量的減弱少，從而影響身體的健康。

沒有按自然規律來活，出汗的季節沒出汗，排不出毒。冷的時候，本來增加抵抗力的時節，又進空調了。你說，現在的人們都在反常規的生活，身體怎能會好。

俗話說：吃五穀，生百病。

現在的中國，國泰民安，繁榮昌盛，日子越來越幸福。中國各行各業日新月異，科技發達，生活安定富裕，未來的中國更加美好，所以大家都想活得更久一些，比如我，巴不得再活五百年！

正是因為不想死，想長命百歲，所以對健康格外關注。每年例行體檢者不計其數，一些平常沒感覺的小毛病就被體檢查出來了。

還有現在因為生活條件好，天天都有大魚大肉吃，導致營養過剩，引發高血脂、高血壓、糖尿病等慢性病。

現在的年輕人，身體健康堪憂，原因是他們依賴外賣。有的人一日三餐、一年四季都是叫的外賣快餐等。外賣快餐重油、重鹽、重糖，不利健康，營養不均衡，導致年輕人提前得了老年病。

年輕人為了賺錢，加班加點，過度疲勞，透支了健康和壽命，導致百病纏身，甚至夭折。

一丁點兒病就去醫院，去吃藥，很不捨得那點醫保，有事吃，沒事也去開點來吃，這是老人的通病。要知道，逢藥三分險。吃不死你，能治好你，但是同時也會把你抵抗力下調。你再有同樣的病，就要更多的量。直到你無可救藥。其實生活中有很多小毛病，不用去管的，不到實在受不了，都不要用藥，自然會好的。只是時間長點，那無所謂，自愈過一次後，身體就會產生免疫的。

吃得好玩得好，也是需要科學飲食，合理飲食，不是什麼都吃就是吃得好，玩也要講自己身體可以承受得不是盲目的。生病是因為各種原因，比如遺傳，或飲食不當，經常熬夜等等