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  • 1 # 老九nice

    1、草魚豆腐

      材料:草魚一條(約500克),豆腐兩塊(約250克),調配料各適量

      做法:

    (1)將草魚去鱗、內臟洗淨,切成三段;豆腐切成小方塊;青蒜25克切段。

    (2)炒鍋放50克雞油(或色拉油)燒熱,放入魚段煎炸後,加入料酒、醬油、白糖、雞湯燒煮。小火燜煨。

    (3)魚入味後,放入豆腐塊,大火燒開,小火煨煮,燜燒5分鐘後,待豆腐浮起,放入青蒜末(或大蒜末),淋明雞油,即成。

      2、清蒸草魚:

      材料:草魚一條,蔥、姜適量,味精,料酒,鹽,香油

      做法:將初加工的魚洗淨,擦乾水分,用鹽6克把魚裡外擦遍,並在魚體上撒一些味精和料酒,魚腹內放入蔥、姜,入蒸籠用旺火蒸約8分鐘左右即熟。淋上香油,香菜 放在魚的頭尾部或魚腹背兩側皆可。

      小提示:這道菜要準確掌握時間和火力。火力小,時間不夠,魚肉易腥且不熟;火力大,或超時魚肉脫水嚴重,肉質老。

      3、奶油草魚

      材料: 草魚1條、奶油汁少許、芝士碎少許。

      配料: 新鮮的時令蔬菜、麵粉、鹽、胡椒粉。

      做法:(1)將草魚去鱗剔骨,剔好的肉用鹽、胡椒粉略醃。(2)將醃好的魚蘸上乾麵粉,入油鍋煎成金黃色。(3)將煎好的魚碼放在盤中,澆上奶油汁,魚頭魚尾不用煎,直接碼上即可。(4)魚烤至表面奶油汁微變色後撒上芝士碎,繼續烤至芝士變成金黃色為好。(5)在魚的周圍,碼上黃油炒的時令蔬菜,或配上洋白菜卷均可。

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