喝醋不能止吐，而且會加重胃酸反應，酸性物質可以緩解孕吐，但是醋對胃腸黏膜有一定刺激，會讓孕吐情況更嚴重，孕媽千萬別盲目。

孕吐是由於體內激素水平上升導致的，每個人情況不同，所以早孕反應不同，我懷大寶、二寶都沒有孕吐，不過身邊有姐妹孕吐嚴重，總結幾個小方法，孕媽可以透過以下方式來進行緩解。

少食多餐，吃多了容易加重孕吐，七分飽或者六分飽，比較適合孕婦。

想吐的時候找個地方躺下，什麼也別想，躺一會就會感覺好很多。

早期喝一杯白開水或檸檬水，檸檬水不要衝太濃。

想吐的時候吃幾片蘇打餅乾，可以防止吐逆現象。

每天飲食多樣化，不要太單一，即能補充營養還能防止孕吐。

遵醫囑口服VB6，這個孕媽說很管用。

1、遠離廚房、有氣味的地方。懷孕後嗅覺異常靈敏，這些地方都會加重孕吐反應。

2、不要輕易嘗試以前沒吃過的食物。有些食物懷孕前沒吃過，懷孕後也儘量不要碰了。

3、不要餓太久，沒事就吃點小零食，別讓胃空著。

4、孕吐嚴重且體重下降，需要及時就醫觀察。

孕期前三個月雖然胚胎還小，但是也需要孕媽有足夠的營養供給才能健康發育，另外，保持好心情有利於胎兒的健康發育。

喝醋並不能緩解孕吐，反而會加重胃腸負擔也就是會傷胃，可以說任何原因導致的嘔吐都不能用醋來緩解。

唯一能緩解嘔吐的方法是去正規的醫院，讓醫生根據你自身的需求，注射或服用維生素B6。

另外，我有必要給你科普一下導致孕期嘔吐的原因。

由於妊娠反應，孕婦體內激素、荷爾蒙等發生改變，這一系列變化會改變母體的固有特徵，從而發生嘔吐反應，也就是我們通常說的“排異反應”。也有人認為，吃錯東西、聞到怪味導致孕婦發生嘔吐是胎兒的一種自保反應。

另外，喝醋不能緩解嘔吐，像山楂類的酸性水果也不會緩解孕吐，反而山楂中的某些物質會引起宮縮，對胎兒不利。

總之，有任何疑問都要多去問你的主治醫生，不要隨便聽信什麼民間偏方。

祝健康！

這是正常的早孕反應，一般不必治療，也不必喝醋，沒有用。出現早孕反應，只要自己想些辦法，如身心放鬆，注意休息，不願做家務，就暫時不做。還可適當參加自己愛好的文娛活動，但要注意強度和時間。一般經過數週後，早孕反應即可消失。

很多人孕前三個月都吐的厲害，首先孕媽媽要放鬆心態，喝醋並不是一個好的緩解孕吐的辦法，吐的厲害是因為身體裡缺乏某種元素，可把情況給醫生說說，看醫生給你開什麼維生素補一補，另外可以吃點蘇打餅乾，也有緩解孕吐的效果。

我是五歲孩子的寶媽

國家高階營養師薛豔妮

醋的刺激性太強了不推薦。

可以吃一些泡菜菜，擔心泡菜不安全，可以做成泡菜湯或者泡菜肉絲，泡菜粉條，都是不錯的選擇。

還有一些緩解孕吐的飲品

1.草莓橙汁

[原料] 草莓200克，橙子100克

[做法] ①將草莓洗淨，橙子去皮、切片

 ②一起放入攪拌機榨取原汁。

 [功效] 草莓味甘、性涼，具有止咳清熱、利咽生津、腱脾和胃、滋養補血等功效。橙子味甘、酸，性涼,具有生津止渴、開胃下氣的功效。兩者均含豐富的維生素C，配合飲用可減少孕吐發生，也可以去除早孕反應帶來的煩熱不安。

2.檸檬萵筍汁 

準備食材：萵筍125克、蘋果半個、檸檬半個

①蘋果洗淨去皮去核切小塊。

 ②萵筍洗淨，切成小塊。

④啟動攪拌機，將材料攪打成汁。

 ⑤將榨好的萵筍蘋果汁加入少許檸檬水，即可飲用。

溫馨提示：檸檬有“宜母子”之稱，可以增進食慾，促進消化，緩解孕吐，而萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。

3. 生薑橘皮茶

原料：生薑10克，陳皮10克。

做法:陳皮切成絲和生薑煮水喝。

4.蘋果皮炒米茶

原料：大米、蘋果皮

做法：把大米在鍋裡炒香，蘋果削皮，一起在水裡熬，也可以直接把炒焦香的大米泡水喝。

5.梨丁香：

原料：梨一個、丁香15粒

做法：梨去核，把丁香放在梨裡面蒸熟即可。

雖然推薦了那麼多緩解孕吐的食譜，但也不一定適用於每一個人，大家可以在生活中慢慢去尋找你喜歡吃的食物。耐心記錄讓你孕吐的討厭食物以及你喜歡的食物，選擇你喜歡的，避開你討厭的食物。

需要注意的是，首先要調整好心態。孕早期孕吐是一種很正常的現象，可以認為是寶寶在跟我們互動，不要過度焦慮。

孕早期胎寶寶需要的營養特別少， 其實在孕12周以前，胎寶寶還非常小，所需營養成份並不多。如果是孕前體重正常的準媽媽，這段時間沒有體重增加或者還輕了1-2公斤都是正常現象。

如果吐得嚴重到已經不能進食，要及時去醫院就醫。

孕吐的厲害直接喝醋，不知道這是什麼邏輯？帶點酸味的食物對一些孕婦確實能提到緩解孕吐的作用，想透過喝醋來緩解孕吐我覺得並不很科學。孕早期三個月出現孕吐的症狀是再正常不過的生理反應，解決孕吐沒有立竿見影的辦法，但可以嘗試許多可能緩解的辦法。至於喝醋來緩解孕吐症狀只會適得其反。

1、直接喝醋會加重刺激胃部分泌更多的胃酸，反而會使孕吐更加嚴重。

2、直接喝醋達到一定量會加重孕婦身體中的鈣質流失，對於它的發育會造成不良的影響。

如何緩解孕吐？

1、保持良好緩和的心態，是有助於身體分泌激素的平衡，對於緩解孕吐是很有幫助的。

2、少吃多餐，也可以在孕吐症狀較輕的時候進食，建議一次不要吃太多。

3、保持精力充沛，多休息有良好的精力才能很好的抵禦孕早期反應。

4、少吃油膩刺激食物以及難消化的食物，多吃含維生素較高的蔬菜水果。孕吐症狀通常孕期三個月後會逐漸好轉消失， 在這段時間內，雖然胎兒對於營養的需求並不是很大，但是儘量能吃則吃。如果孕吐非常的嚴重到幾乎無法進食以及嘔吐物有帶血，那就需要去醫院進行檢查治療。

孕吐厲害是早孕反應，可是喝醋是要鬧哪樣呢？不要胡鬧哦！

接下來從營養的角度給孕媽媽一些建議。

早孕反應一般前三個月相對嚴重，之後會逐漸減輕、消失。如果嚴重影響進食了，可能影響到胎兒的健康狀況，因此也不能忽視要遵醫囑檢查，配合必要的干預或治療。

飲食上，以清淡少油、簡單烹調為主，選擇對自己胃口的其次才是兼顧營養，要保證一定的食物攝入量，尤其是主食，因為主食不足身體要分解脂肪供能，分解脂肪產生過多酮體，這關係到胎兒腦的健康。

少量多餐，儘量避開早起或因人而異的孕吐比較嚴重的時間段。

食物選擇上，可以適當增加一些酸甜口味的菜，比如西紅柿炒雞蛋，菠蘿古老肉。

酸味的水果比較開胃，可以吃些酸甜口的蘋果，柑橘類的橘子、橙子等，酸奶，利用檸檬、山楂天然食物的酸味，比如檸檬調沙拉汁，用山楂煮粥，熬山楂罐頭、山楂醬等等，跟喝醋是毫無關係。

靠加餐的零食，增加營養攝入，非正餐時間，有胃口時可以吃點加餐，堅果、水果、全麥麵包、酸奶、一碗雞蛋糕、一碗小米粥、豆漿、黑芝麻糊、燕麥片也都是可以的。

另外，食物的顏值也是會影響食慾的，讓食物的色彩搭配起來！