謝謝邀請：惶恐不安我覺得問心無愧的人不會有這想法，其次惶恐不安的應該就是企業家，因為以前好的實體這2年因為網路的原因，都幹不下去了，都欠了不少錢。但是對於這些也沒有辦法，只能等等看看再說，不敢再盲目投資了，所以好多都是安於現狀，等好的形式東山再起。

這個問題我從”惶恐不安“與”安於現狀“，這兩方面分析一下。

一、惶恐不安是一種心理，從3個方面應對

1、找出惶恐不安的原因

焦慮、緊張、擔心其實只是一種心理問題，我們認知尚需明確而已。

更復雜的心理問題就不贅述了，我們平常最常見的是一種廣泛性焦慮障礙。

就是我們對很多事情和活動，存在不真實和過分的擔憂。

當這一個相關原因被我們找到後，相應的對策就更容易一些。

2、克服焦慮

最簡單的方法，將我們平時的思維做一些改變，從”如果......怎麼辦“，改為，”如果......，又能怎樣“或”那麼......“。

如果能把這種積極的反應視覺化就更好了，比如想想自己完美地完成了（按自己計劃）工作，小憩片刻。呵呵，你懂得。

3、讓焦慮歸位

其實，我們老是焦慮，一個重要的原因是危險與我們的資源匹配的問題，我們用下面的方法應對，想必一試就靈。

不要老是高估我們的危險，就像剛學游泳時，1.2米的水池對一個成年人是沒有那麼大危險的。

另一個，更不要低估我們自己的能力和應付辦法，本來最後完成挺好的事情，白白瞎擔心一場。

二、安於現狀不可怕，學會改變自然成

既然找到的惶恐不安的原因，那麼表象的問題事情就沒有那麼可怕了。

其實，我們大部分時候不是安於現狀，是沒有學會改變，下面看看這幾種方法是否可行。

1、改變的核心階段

針對自己某個問題，制定個30天改變計劃。

寫下計劃並對自己作出承諾。

堅持努力渡過這艱難的30天（具體方法在此就不贅述了），然後好好給自己總結一下。

2、什麼可以帶來改變

有一些具體的方法是可以使用的。

找到自己改變的觸發點，思考替換的方法用一用，要保持一致。

如果可以找到自己操作條件反射，那您就功成名就了，這最終會給您帶來思維習慣的改變，這是成功的最重要因素。

3、掌控習慣

這些計劃，需要我們寫下來，特別是確定好核心行動。

記住一定量力而行，我們之所以”安於現狀“，是我們改變的計劃破產了。

千萬不要改變太多，我們應對不過來的，1個改變就好。

最後，送您，策略比自律重要的多。

人生道路且行且珍惜

顯然，這種對現狀的滿足不是對幸福的滿足，而是對工作缺乏努力和投資。

就像不想主動找事做，只想完成基本工作；只要保證工作不出錯，領導也拿我沒辦法的想法。有些人只是“按照規則行事”，這是堅持這一想法的結果。缺乏自我反思，很少想到自我提高。每天看電視和玩遊戲有多容易，每天早起跑步和上課有多難。排除各種外部因素，懶惰一定是主要原因。很少動腦思考，當事情發生時，自己總是認為我被強迫了，等等。

只要我們不斷地觀察和審視自己，我們就會越來越清楚地發現，透過自己的主動行動實現目標的過程會讓我們比其更執著、更熱情。

當最終結果到來時，我們也會珍惜和尊重我們所獲得的一切。

講個故事吧。

朋友W小姐前些日子辭職了。

難以想像，她辭職的訊息昭告天下，竟然寫著——

再見了！我不熱愛的工作！

再見了！我不熱愛的生活！

我默默的給她點了個贊，回了一句“要仰天大笑出門去嗎？”

後來她就私聊了我。

開場白並不大出人意料，她說：要的。

是她昭告辭職的那條。

底下清一色的對她選擇辭職表示驚訝與不解。

“W，怎麼辭職了呢？”

“這麼好的工作怎麼捨得走呀？”

“今天可不是愚人節哦！”

……

諸如此類，我這一句“要仰天大笑出門去嗎？”混跡其中，倒顯得十分突兀。

W小姐的原單位，效益好、福利多、工作穩定且輕鬆，多少人對其羨慕不已。她說辭就辭，放旁人眼裡，與自己突然把一個金飯碗扔進水裡沒什麼兩樣。

可W小姐顯然不這樣認為。

她的訊息陸續發過來，一條接一條，似乎不太在意我是否回答她。

“我辭職之後，準備去歐洲走一圈。我太喜歡那裡了，第一個目地的是佛羅倫薩，然後去盧浮宮看看《蒙娜麗莎的微笑》。”

“你說我和蒙娜麗莎誰笑得更好看呀？”

“蒙娜麗莎”，我說：“你老喜歡比著剪刀手拍照”。

“哈哈哈哈哈，驚酒我可太喜歡你了！”

說完，她的畫風陡變。

“我真的不喜歡之前的工作。”

氣氛隨著她這句話愈發嚴肅起來，手機那頭彷彿再也不是那個比著剪刀手大笑的小姑娘，而是一個在滾滾紅塵中摸爬打滾、洗滌一翻後學會了用盔甲保護自己的戰士。

她的話針針見血，將一個真實的W小姐掰開了，一瓣瓣擺在我面前。

我相信了，她從前其實不快樂。

她說，工作不是我選擇的，生活也不是。我那時候總是做噩夢，夢到我最喜歡的畫筆對我說——我再也拿不動它了。

這太可怕了，安於現狀的生活會毀了我。我感到不安，感到恐懼，這不是我喜歡的生活。

我喜歡的生活是什麼呢？是有一個自己的小工作室，約幾個朋友，或者是幾個合夥人。畫畫。

對，就是畫畫。

Sunny透過落地窗暖烘烘的灑在我身上，灑在我的畫紙上。你相信的吧，那時候我一定比蒙娜麗莎笑得還好看呢。

相信我吧。

因為我，再也不會害怕了。

人們的兩面性是人的特殊之處。問題裡面的惶恐不安與安於現狀都是發現問題的具體體現。發現問題，分析問題，解決問題是三個共同為一體的一件事情。但是能夠發現問題的人，往往就不在深度思考下去，藉口也是不用深度思考就自然而然的呈現出來的。

發現問題之後，人會處於一種莫名其妙的興奮之中。也會被自己幻想的理由說服，這真的不是正確的方法，發現問題只是事情的開始而已。接著必須要系統的，按照時間，階段去認真的分析問題起因，可能出現的結果。之後才可以人性化的提出解決問題的方案。

人活在人群中，是不可以潔身自好的。只有換位思考，從他人的角度出發，才有可能獲得真實可信的解決問題的方法。

事物都是在發展變化的，沒有一成不變的事情。但是人們習慣於一勞永逸，個體認為自己生活在一個一成不變的世界當中。也因此認為改變是與己無關的。這個想法是大部分人的，也是絕對不能苟同的。

人們的希望，是安定寧靜。這無可厚非，但是如果過於相信自己，恐怕就會有失偏頗。希望是一種想法，並不等於做法。想到和做到又是截然不同的兩件事情。做到的是結果，有可能有直接現實的生存意義。想到只是一個想法，沒有任何實際意義。

因此，人們惶恐不安是感知到了身邊世界的變化。而更加知道自己沒有變化，所以心理形成了一種恐懼感。那麼人們又為什麼安於現狀呢？因為人們不知道方向，也就不知道如何改變自己的觀念才是正確的，而且人們不願意冒險犯難，也是不願意改變現在擁有的生活狀況，這也是人之常情。沒有人可以做其它人的判官，因此，改變觀念也就變成了極難的事情。這也說明，我們的政府是尊重人權的，不然的話，文字獄，誅殺九族之類的事情就在書裡。可以自己看看。

人的兩面性是唯物與唯心的。如何從這個方面跨越到另一個方面，或者兩個方面兼而有之。也在書裡，為什麼不閱讀呢？呵呵呵，見仁見智吧！

惶恐不安，卻又安於現狀這個問題有些籠統，但是我想明一點，改變需要行動，行動不一定有結果，但是不行動一定沒有結果，不要畏懼困難而放棄！越來越糟還是變好，取決於你的努力。無能為力是拼盡全力後的無能為力，而不是兩手一攤的不作為。

我感覺最惶恐不安的就是60後，身處這個年齡段的60後非常無奈。從年齡上來說，不老又不少，身體狀況吧，不孬也不算好，想做事，心有餘卻又力不足。既不服老，又不服輸。

生活在大城市的這一代，下崗早的，雖然不情願，機會多些，出來早的混得都不錯。那些瞻前顧後，又怕豁了飯，又怕燙了蛋的人。折騰到最後，還是磨嘰不掉，還得下來。就不容易了。特別是到了這個年齡，多半是半老不少的，都是五十多塊六十歲的年齡，頭腦不靈光，手腳不靈巧，到哪兒找個活，人都嫌你礙手八腳的。這不一個五十多歲，閒著沒事兒，朋友好心給找一私企，工資多少無所謂，就有一精神寄託。一切談妥，第二天上班，正趕上植樹造林。帶著傢伙山，參加勞動。一鍬下去，鍬站著，再看，人倒了。。。。由於用力過猛，導致腦血管破裂。。。。上班第一天，公司賠幾十萬。。。人都沒了，還能說啥？

所以，到了這個年齡，都有一種危機感。再就業，年輕人都緊調，用不完。現在發揮餘熱，屬小車的，往後扎扎。