1、追求完美，怕出錯

有些人一路是被讚美過來的，所以為了獲得別人的認可，他習慣於讓自己不說則已，一說就讓人挑不出錯來。只要一次被人糾錯或者嘲笑，那麼他下次就積累了緊張的因素，為說話人為製造很多障礙。　　

2、強烈的防禦心、戒備心

有一部分人，把對他人的防禦埋藏在潛意識中。他們的意識希望和他人交流順暢，但潛意識總是發出“禍從口出”的剎車聲。表現就是糾結，自己想的和做的擰著。

3、陰影效應，缺乏安全感

兒時被父母或者老師嚴厲管教的孩子，在領導和權威面前會下意識地不敢說話。而被兄弟姐妹比下去的孩子，面對同齡人內心總是有自卑感，或者他曾經被陌生人欺騙過，就此不再隨便和人搭腔。

4、興趣愛好單一

5、慢熱型性格

你與環境融合的速度慢些，比如從陌生到熟悉，人家用一個月，你可能需要一年以上。

6、生理反應

不管女人男人每個月總有那麼幾天懶得說話。或者這一段時間比較勞累，精神頭不足，也會阻礙語言功能的發揮。

1.嘴笨的原因是什麼?

許多不善言辭的人在工作時很少說話，因為他們沒有定期交流的環境。事實上，如果不經常交流，每個人的說話能力都會下降。或者有些人內向，不願意交流，這使得他們的交流能力非常弱。有些人肚子裡沒有墨水，在交流的時候和別人不在同一水平上，他們看得更少，接觸也更少，生活經歷太單一了。內涵是決定個人口才一個非常重要的因素。

2.怎樣改變嘴笨的狀況

首先，鍛鍊自己的勇氣

如果你想鍛鍊自己的口才，改變口齒不清的狀況，應該先敢於說出來，給自己更多的機會說出來，並參加一些日常生活中的交流社團和聚會。不應該呆在家裡，而應該多出去走走。最好的辦法是試著和陌生人說話，以便更好地鍛鍊你的口才。可以去一些公共場合，尋找發言機會。最好是做一場演講。剛開始的時候不會說話，那就把想要說的先背下來，隨著時間的推移，它就會變成你的。

其次，平時多看書

有些嘴笨的人，不想說話，是因為不知道該說什麼，找不到和別人共同的話題，也不知道說什麼才能繼續交流。那是因為你的生活太簡單了。建議，嘴笨的人平時可以多看一些書，增加自己生活的豐富性，從而提高自己的知識和生活經驗，對於和他人交流更有幫助。

最後，找一份經常溝通的工作

我見過很多周圍的案例，過去非常內向和膽怯，不喜歡和別人交流，也不想和別人交流的人，在走上工作崗位之後，主動找了一份經常與人交流的工作。隨著時間的推移，他的溝通水平提高了，口才也更好了，也更願意與人溝通。