很多寶寶換季會出現腸道問題，很多大人也不例外，當出現腸道問題的時候該怎麼辦呢？

1.多喝水，補充水分。

2.少吃寒性的食物。

3.適當吃些水果蔬菜。

4.可以適當補充益生菌。

5.多運動。

6.適當增減衣服。

7.飲食清淡，少吃辛辣食物。

以上幾點建議供參考。

出現這種問題主要是腸道菌群失調的一些因素，所造成的一般都是和飲食的一些異常問題，刺激的一些因素都有直接的關係，所以一旦出現這種問題的時候還要及時改善，主要是改善腸道菌群的方式調整，比如可以使用益生菌調理是有一定的幫助的。

寶寶在換季時頻繁出現腹瀉、腸絞痛的原因，可能是因為寶寶自己的身體出了問題，比如說患上了乳糖消化不良。可能有些家長會很奇怪，自己的寶寶明明以前沒有乳糖消化不良，為什麼後來又有了呢？其實是因為腹瀉導致的。在中國因腹瀉繼髮乳糖消化不良的機率，高達62.6%，所以發現寶寶出現腹瀉時，家長一定要適時為他補充乳糖酶，不僅能緩解腹瀉的症狀，還能幫助寶寶分解吸收乳糖，避免再發生乳糖消化不良。在選擇乳糖酶時，家長一定要選擇原裝進口的大品牌乳糖酶，才會更有安全保障。

家長的做法原因

寶寶在換季出現腸胃問題，還可能是因為家長在某些事情上沒注意，導致寶寶生病了。比如說，寶媽總是讓寶寶吃得太飽，就很容易讓他發生積食，從而使寶寶的腸胃堵塞，給寶寶造成不適。另外寶寶晚上踢被子著涼，也很容易引發腸胃不適，因此建議家長給寶寶準備一個活動空間大的嬰兒睡袋，避免他踢被子，就能有效減少寶寶腸胃不適的機率。

2、還有那些症狀

寶寶因換季引發的腸胃不適，常見的症狀除了腹瀉，還有脹氣、厭食、嘔吐、腸胃發炎、積食等。拿脹氣來說，它主要出現在月齡較小的寶寶身上，造成這種症狀的原因，主要是在喝奶時吸入了大量的空氣，當空氣積蓄過多時，就會阻礙寶寶的腸胃蠕動，從而使他發生脹氣。因此在喂完奶後，家長一定要給寶寶拍奶嗝，幫他排出空氣。

3、如何預防

①換季時家長要避免讓寶寶吃飽，可以適當讓他餓一點，以免發生積食。

②堅持給寶寶補充益生菌，促進寶寶的腸胃蠕動，減少腸胃不適的發生率。

④多帶寶寶曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，有益於身心健康，促進體內迴圈。

即將換季，家長一定要提高警惕，避免寶寶出現腸胃不適。

家長們應該重視寶寶腸道健康，它關乎寶寶的消化、吸收分泌功能，腸道功能紊亂一般會減低人體對疾病的抵抗力。而每年的6~8月是孩子出現腸道問題的高發時期，因為天氣炎熱，溼度大，接觸生冷食物的機率也高，另外寶寶的腸胃結構及功能都不夠成熟。那麼，作為寶寶父母的我們不能對寶寶疾病問題坐視不理，該怎麼預防呢？

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腸胃功能弱、超負荷執行

首先，我們應該要知道，寶寶的腸胃功能和成人有很大的不同。小嬰兒食管下端括約肌的控制能力比較差，胃腸分泌的胃酸和各種消化酶不足。消化酶的量和活性比較低，這樣消化功能就會差一些。除此之外，營養吸收的需求比較大，胃腸的負擔比較重，處在一個超負荷工作的狀態，就容易出現胃腸功能紊亂、消化不良這些問題。

腸道菌群脆弱

正常的腸道菌群對侵入腸道的致病菌是有抵禦作用的。嬰幼兒經常是處在一種胃腸、腸道菌群沒有充分的建立或者建立之後相對不平衡狀態，很容易出現消化不良、腹痛、腹瀉等等一些胃腸功能紊亂的症狀。

知道了寶寶問題後，就需要開始著手預防了。

一、充足的睡眠

睡眠期間是胃腸道及其有關臟器合成並製造人體能量物質以供活動時用的好時機。對於成長中的寶寶，專家建議每天要給予至少8小時至10小時的充足睡眠，才能加強寶寶自身腸道的抵抗力，抵禦外界細菌對腸道的侵害。高質量的睡眠可以幫助免疫系統得到某種程度的修復和調整，有助於改善孩子的免疫系統。

二、適當的運動

比較小的寶寶不能自己完成運動，這時候就需要寶媽們幫助他們做做輔助運動，比如在寶寶進餐前用捂熱的手心按順時針方向按摩按摩寶寶的肚臍四周，這樣的運動每次3到5分鐘，一天堅持2次，一週下來寶寶的腸道情況就會得到很好的改善。

秋季已經來臨，氣候的變化會讓體質較弱的寶寶比較容易患病，如感冒、手足口、腹瀉等，這些很多都是因為腸道病毒引起的，這個時候我們採取一些措施，可以減少寶寶換季出現的腸道問題。

秋季來臨後，不能再給寶寶吃冰冷寒涼的東西，寶寶本來腸胃就很脆弱，千萬不要模仿一些外國做法吃冷食鍛鍊刺激腸胃，即使體質好長期吃冷食也會讓腸道功能下降。中醫角度講，脾化水，所以脾喜熱，只有熱的東西才能化水祛溼驅寒啊，如果脾變虛了，寒溼堆積，就會影響胃口；胃口不好，吃東西就會減少；吃的東西少了，營養就會跟不上；營養跟不上，抵抗力就會下降；抵抗力下降了，就會容易生病，特別是腸道問題的疾病。所以一定要注意飲食，不能吃冷食，多吃溫熱食物；少吃寒涼的水果和蔬菜，多吃平和的水果、葡萄等。

如五歲以下可以打預防手足口病的EV71疫苗、預防小兒麻痺的脊髓灰質炎滅活疫苗，還有預防腹瀉的輪狀病毒疫苗等，這些都是預防腸道病毒的疫苗，但不是免費的，家長可以根據自身需要選擇來決定是否打這些疫苗，建議經常腹瀉感冒的寶寶打這類疫苗預防。

我們人體的健康與腸道內的益生菌群結構息息相關，腸道里面含有400多種細菌，分有益菌、有害菌和中性菌；人體在正常情況下，菌群結構相對穩定，對宿主表現為不致病。如果菌群失調，就會導致宿主生病。

寶寶一般在四個月以後開始新增輔食，之前因為一直母乳或者奶粉餵養，腸胃會保持穩定狀況。

因為寶寶有先天脾胃虛弱的，一旦開始新增輔食之後，或者父母餵養輔食不當，在季節交替的時候就容易出問題。怎麼辦呢？

1、新增輔食要循序漸進，由少到多。不能看寶寶愛吃，就多喂。以防積食。

2、寶寶的整個肚子尤其是肚臍，要保暖，不能受涼。

3、如果孩子從小就脾胃虛弱，可以每天喂點淮山藥粉，補脾胃效果非常好。

4、每天睡前可以給寶寶捏脊，增強寶寶的脾胃功能。

以上只是經驗之談，望家長們根據寶寶的實際情況，先排除其他病症，再對症護理。

如果孩子換季就有腸道問題，那麼寶媽有過類似經歷，我們就提前預防

1、飲食注意:在換季交換的時候，飲食儘量以溫性為主，切勿吃涼性或生冷辛辣的食物，如果是母乳寶寶那麼寶媽就要飲食特別注意。如果是大一點的孩子就是明令禁止哪些不能吃，哪些可以吃。

2、穿衣注意:有溫差的時候，情願多帶一件也不願意毫無準備，晚上睡覺護肚至關重要，除了夏天，平時襪子儘量穿著不要踩地上太涼。

3、習慣注意:平時生活作息的規律化，飯點的規律化，飲食和睡眠都要形成習慣，按照具體的作息時間去帶孩子，又省心又不會生病。另外出門帶孩子，不要讓孩子去跟別的小朋友拉手親親，容易傳染疾病，保持一定的距離，玩完之後要吃東西必須要勤洗手。俗話說勤洗手少生病。

4、透過其它輔助:提前補充一點益生菌調理腸胃，不用天天吃，日常護理一段時間就可以，不然也會形成依賴，讓孩子自己的腸胃去調節平衡而不是天天靠外物去輔助。

我們一起探討科學育兒。

我家七個月大的寶寶換節也出現了腸道問題。頭天拉了七至八次，肛門周圍面板很紅，精神還好。馬上用藥，第二天、第三天只拉三、四次，肛門紅色也變談了。幾天後到縣級醫院檢查是病毒引起，前後用藥十天，寶寶漫漫康復了。平時寶寶大便偏浠時可吃點益生菌，早晚注意保暖，出現問題應馬上就醫。