這得看你的工作內容是什麼，還有你單位的管理制度如何了！比如我目前的工作相對輕鬆一些，一天上班八個小時只要不忙就玩手機，算下來差不多能玩四個小時以上。當然，這是不能讓領導看見的。

但是假如你是高鐵駕駛員，你覺得你開高鐵的時候能玩手機嗎？那假如你又是飛機上機長呢？

有些工廠上班期間別說玩手機了，是嚴禁帶手機的，發現了重罰，你還怎麼玩手機？比如富士康一類的。還有比如醫生一類的，坐門診病號還看不過來怎麼玩手機呢？

現實中，除了部分微商或者手機業務工作室一類的工作，其他正規工作應該沒有哪一個單位規定上班期間可以玩手機的，肯定都是禁止玩手機的。

然而現在手機已經成為我們生活中必不可少的一部分，幾乎所有的人都會在空閒趁著領導不在或者抱著僥倖心理偷玩手機，相信不少人也會因此被發現而受到處罰的。

不過在這裡勸大家一些，上班期間儘量少玩手機，安全最重要！有不少上班期間玩手機或者邊走路邊玩手機而出事故的事件，所以大家在上班期間一定要保證安全第一，怎麼保證安全第一呢？少玩手機才能保證注意力集中，工作專心的，這樣才能讓出事故的機率降到低點。

還有，幾乎所有成功人士在業餘時間都是很少玩手機的，就算看手機也是在看國內國際新聞，時事政治，經濟商業有關的新聞，而不是看小說刷抖音一類的。很多的成功人士在清閒時間是在看書的，他們隨時在增加自己的知識儲備。

當然大部分人都知道自己不能玩手機，得學習提高自己，但是有幾人能做到呢？自制力和執行力最重要！

像我們工作八小時，基本上是玩不了手機的，都是在做事，根本沒時間看手機啊，除非，接個電話什麼的，要不是在高空裝布，要不就是在電焊一天八小時，根本是玩不了手機的，除非中午吃下飯看一下手機

我覺得在工作時不應該玩手機，如果真的有重要的事情的話可以接打一下電話！工作時要把精力放在工作上，好好努力去工作！下班時在玩手機，這樣不既不耽誤工作，又有空餘時間玩手機，還是很好的！

工作時間怎麼能玩手機，這嚴重說明了上班根本就沒有認真，上班能玩手機工作肯定做不好，根據自己管理這麼多年，上班玩手機罰款。

我的個人觀念是看你的公司要求吧，每個人都會不一樣，如果說公司上班允許是玩手機的話，大家不忙的時候可能都會玩四五個小時以上都會有

我除了睡覺都在玩手機。別的時間都在巴拉手機。我只要不動手機就沒飯吃。我必須的巴拉手機才能讓我生活變好。有飯吃 娃有零食吃。有衣穿 有學上 因為我是做線上生意的。電腦打字太慢。用手機方便。手機有語音翻澤功能。所以相對簡單方便些。躺在沙發休息也能接單。吃飯時也接單 和朋友聊天時也可以接。走在路上也能接單 上廁所時也可以接。手機對我來說就是

我是做手機行業的，除去接待客戶，大部分玩手機。要不沒事幹。別的人群看什麼行業吧，有的累死累活的也沒心思玩手機。

看崗位性質吧。現在很多銷售類的工作崗位，天天就是用手機聯絡客戶，他們每天可能工作時間玩手機比8小時還長。

如果不是工作中必須用到手機，還是儘量減少玩手機的時間，無論是上班時間還是下班時間，手機真的浪費太多的時間和精力了。

每天玩抖音，看新聞，刷朋友圈，微信群裡聊聊天，拼多多里砍砍價，一天時間就過去了。吃飯的時候玩，睡覺的時候玩，上廁所的時候玩，走路的時候也玩，無時不刻不在玩手機，手機已經成了現代人身上不可或缺的一個器官了！隨之而來的是健康問題，安全問題，工作效率問題，家庭和諧問題，都受到了很大的影響!

對於人類來說，手機只是一個工具，永遠不要被它支配，成為它的奴隸。

我工作8小時，有7個小時就在看手機，因為工作需要沒有辦法，上班時間都是拿著手機，現在感覺眼睛越來越模糊了，手機看多了眼睛真的受不了了。

目前玩的時間有2-3個小時吧，主要現在工作中也要常用到手機，手機也是我們工作不可少的一個辦公硬體。以前辦公都是用電腦和筆記本，現在工作效率提高離不開手的及時溝通軟體。