理論上，人類的記憶是大腦神經元產生的資料資訊訊號，經過神經末梢神經鞘的傳遞，進入大腦後，被腦細胞把這部分訊號轉換固化成大腦所能保留的組合模式而儲存下來。

每個記憶的資料流的強度是不同的，所攜帶的能量強度也各不相同。這些資訊流被大腦封存到大腦的記憶區域內，形成一段段的記憶片段。並且能夠在大腦讀取這些記憶的時候，給這些記憶補充能量。而一直沒有被讀取的，隨著時間推移，能量耗盡後，就解體消失了。大腦就找不到這部分資料記錄了。也就是大家說的忘記了。而有些記憶，尤其是深刻的記憶，攜帶了很強大的能量，即便被封存了很久，還是微弱的存在的。

大腦的搜尋系統，有時候因為記憶資料能量過於微弱，掃描尋找這些記憶片段時，會忽略過去，就是暫時的忘記了。當大腦發出尋找指令時，大腦的搜尋系統並不會因為你不想了，就會馬上停止，而是會繼續在巨大的大腦資料庫中掃描所需的資料。直到搜尋指令的能量消耗完了。在能量還沒消耗完的時候，也許過了很久，這道搜尋指令搜到了想要的資訊，並且向這個記憶片段中注入了新的能量，讓本已微弱的記憶資訊訊號變得強大起來，並反饋給大腦中樞，這樣你就突然想起了你認為你已經忘記的記憶。

所以，強烈的刺激所產生的記憶，是能量最大的記憶片段。當然，要是這段記憶刺激能量過於搶答器，是會爆炸的，甚至這個爆炸會毀滅相鄰的其他的記憶片段，那你就失憶了。

人類的大腦其實是很神奇的。這套產生記憶，儲存記憶，搜尋記憶都是人類目前為止還未能證明其存在的靈魂的力量在運作。古人說人有三魂七魄，具體有多少魂魄，我不知道，但是就即便是三魂七魄，他們也是在各司其職，發揮著各自的能力，在主導人類的軀體執行，思維意識的運作等等功能。

要了解我們人類的大腦是如何忘記和突然想起一些事物的，就必須瞭解我們大腦的構造和機能。

一、大腦的構造和機能

學過生物學的或者學習過生理衛生常識的人都知道，大腦包括端腦和間腦，端腦包括左右大腦半球。端腦是脊椎動物腦的高階神經系統的主要部分，由左右兩半球組成，是人類腦的最大部分，是控制運動、產生感覺及實現高階腦功能的高階神經中樞。脊椎動物的端腦在胚胎時是神經管頭端薄壁的膨起部分，以後發展成大腦兩半球，主要包括大腦皮質、大腦髓質和基底核等三個部分。大腦皮質是被覆在端腦表面的灰質、主要由神經元的胞體構成。皮質的深部由神經纖維形成的髓質或白質構成。髓質中又有灰質團塊即基底核，紋狀體是其中的主要部分。在醫學及解剖學上，多用大腦一詞來指代端腦。間腦由丘腦與下丘腦構成。丘腦與大腦皮質，腦幹，小腦，脊髓等聯絡，負責感覺的中繼，控制運動等。下丘腦與保持身體恆常性，控制自律神經系統，感情等相關。

人體科學家也已經研究清楚，端腦由約140億個細胞構成，重約1400克，大腦皮層厚度約為2-3毫米，總面積約為2200平方釐米，據估計腦細胞每天要死亡約10萬個(越不用腦，腦細胞死亡越多)。一個人的腦儲存資訊的容量相當於1萬個藏書為1000萬冊的圖書館。人類對自己的腦使用率是100%，腦中並沒有閒置的細胞。人腦中的主要成分是血液，血液佔到80%，大腦雖只佔人體體重的2%，但耗氧量達全身耗氧量的25%，血流量佔心臟輸出血量的15%，一天內流經腦的血液為2000升。腦消耗的能量若用電功率表示大約相當於25瓦。

人的左腦主要負責語速、語言、平衡、行動、免疫、概念、數字、行動、免疫、概念、分析、邏輯推理等功能。右腦主要負責語速、語言(聲樂)、平衡、行動、免疫、影象、音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。因此，左右腦有功能重疊交叉的部分，有自己專門主管的部分。

二、大腦記憶遺忘規律

德國著名的心理學家艾賓浩斯對記憶的保持規律作了重要研究，並繪製出著名的"艾賓浩斯遺忘曲線"。記憶力再好的人遺忘也是不可避免的，但大腦是有記憶和遺忘規律的。根據艾賓浩斯的研究，可以知道：時間間隔不同，人們記憶保持的百分比和遺忘的百分比都會有變化。下面是幾種變化的情形（遺忘規律）：

時間間隔 保持的百分比 遺忘的百分比

20分鐘 58% 42%

1小時 44% 56%

8小時 36% 64%

1天 34% 66%

2天 28% 72%

6天 25% 75%

31天 21% 79%

或者具體用圖表示：

從中我們可以發現:遺忘速度最快的區段是20分鐘、1小時、24小時，分別遺忘42%、56%、66%；2-31天遺忘率穩定在72%-79%之間；遺忘的速度是先快後慢等。

因此，一個人複習鞏固學過或記過的知識的最佳時間是記材料後的1-24小時，最晚不超過2天，在這個區段內稍加複習即可恢復記憶。過了這個區段因已遺忘了材料的72%以上，所以複習起來就"事倍功半"。此外，因為大腦的特性，一個人在早上起床後和晚上睡眠前的記憶效果要更佳。所以，要複習鞏固知識的話，別忘了早晚複習，儘快複習舊有的知識，溫故才能知新。

三、潛意識和潛意識記憶

奧地利心理學家弗洛伊德，是精神分析學的創始人，被稱為“維也納第一精神分析學派”。他提出“潛意識”、“自我”、“本我”、“超我”、“俄狄浦斯情結”、“力比多”、“心理防衛機制”等概念。我們這裡只談他的潛意識概念。他認為，人的大腦意識分為三種：顯意識（又稱為意識）、前意識和潛意識。

顯意識，是指人們自覺認識到並有一定目的控制的意識現象和心理過程的總和。前意識，是人們能夠提前預知他人或自己事態的發生及後果的意識。它是潛意識和意識之間的中介環節。前意識處於意識和潛意識之間、擔負著“稽察者”的任務，不準潛意識的本能和慾望侵入意識之中。潛意識是人們不能認知或沒有認知到的部分，是被我們壓抑或者隱藏起來的那部分意識。我們很多被遺忘的知識和資訊就進入了潛意識範疇。所以，這些潛意識有時候因為某些原因或因素的刺激，而進入了意識的範疇，我們就感覺是突然想起來了。

總之，我們的大腦的記憶和遺忘是有規律可循的。被我們遺忘的知識和資訊，其實並沒有真的被遺忘，而是進入了潛意識的範疇。當有機會刺激的時候，它就會浮現出來，特別是當我們在睡眠中，顯意識不工作的時候，潛意識活動就強烈了，隱藏在潛意識中的資訊就會以夢境的方式呈現給我們，只有極少數的夢我們睡醒後能記憶起來，大多數我們的夢境中的印象很快在睡醒之後就忘記了。那麼，大家記住我們大腦的記憶遺忘規律了嗎？記住何時複習知識的效果最佳了嗎?知道睡前醒後是記憶的黃金時段了嗎？

記憶是所有生物最基本最重要的功能，沒有之一。沒有記憶，任何生物都無法生存，生命也就不可能存在。

人類的大腦記憶容量，對於只能存活幾十年的人類來說，大腦的儲存量幾乎是無限的。從理論上來計算，一個人的大腦是可以記住一輩子所見識的所有資訊量。並且還綽綽有餘。

但是，人們往往又感到記憶的東西被忘記。這與人類大腦無限的儲存量並不相符。目前的科技，對大腦的記憶和遺忘原理並沒有準確的研究。

不過透過對生物進化中用進廢退的原則。可以大膽的猜想，人類記憶的東西被遺忘，並非是真正的遺忘，而是根據用進廢退的原則，人類的大腦自動將長期不用的記憶，埋藏進大腦的深處。所以人們感覺一些事物被遺忘了。結果，在某些特定的時刻，又會突然想起來。

綜上所述，我們並不用擔心太多的事情，記不住。人類的大腦，是一座尚未完全開發的神奇的寶藏。