順產和剖腹產坐月子是有區別的，首先時間就不想同，順產坐月子需要一個月，剖腹產則需要42天。其次吃東西也不一樣，順產的寶媽可以正常吃一些東西（產後一週主要還是吃一些清淡的為主），而剖腹產因為是動了手術，身上有傷口，上廁所都是一個麻煩事，所以剖腹產的媽媽不能那樣大口吃，則需要吃一些流食。

無論是順產還是剖腹產坐月子都是精養，寶媽需要保證心理上放鬆，不然很容易得產後抑鬱症。只有精神上放鬆才能安心精養，坐月子期間還要照顧寶寶的奶水，儘量不要去吃那麼辛酸油膩刺激性食物，吃了這些食物你舒服了，寶寶就要遭殃了，你希望看到你寶寶腹瀉發燒嗎？

順產和剖腹產的區別……

㈠生孩子前後區別:

①順產生的過程很疼，生完後就輕鬆了。

②剖腹產生的時候要打了麻醉針，除了手和腦子是清醒的，身體下半部分完全沒了知覺，因此生的過程不會疼，等麻醉劑消退後，傷口就會疼，特別是翻身，起身的時候，傷口那個疼啊，真是難以忍受！

㈡住院日子區別:

①順產的話，除特殊情況外，基本都是3天就可以出院回來休養了。

②剖腹產的話，恢復的比較好的最基本，最少都要5天住院時間，有的要6.7天，具體看身體恢復情況。

㈢剛生完吃東西的區別:

①順產的沒有什麼大手術，生完孩子輕鬆，可以正常的吃一些以清淡為主的食物。

②剖腹產經過了大手術，身體很虛弱，不能像順產的那樣吃食物，而是隻能喝一些流食，並且不能喝多，墊墊肚子就好，因為手術的傷口還沒開始恢復，裡面的內臟也沒有歸位。

㈣產後的活動區別:

①順產時生的比較輕鬆，比較快的，那恢復的也快，也輕鬆，當天就可以下床活動，走路；有的比較累的，休息了一晚上，擇日便也可以像沒事人一樣的下床活動。

②剖腹產就沒有那麼輕鬆了，手術傷口就足以讓你疼的流眼淚。就算恢復的好的，也是第三天才能下床，有的要第四天才可以。下床活動了時，只能小步小步的嘗試走路，小心傷口疼，還要扶著牆壁才能走，走沒有多少步路就會累，要休息，身體支撐不住。

㈤生完頭一次上廁所區別:

①順產的不用多說了，生完輕鬆可以下床自行活動了，自然上廁所也是方便。

②剖腹產的因為手術，所以在前3，4天不會下床活動時，是插著尿管的，根本不需要自己排小便，也因為沒有吃什麼食物。但是到了會下床活動了，也就是第三天，醫生會給你拔尿管，拔了尿管，就要自己去廁所，那麼頭一次去廁所最好就不要單獨去，有個人陪著最好，因為生完第一次蹲下容易頭暈目眩的，一個人怕摔了，也因為傷口的原因，自己蹲下容易，起來就有點難度了，有個人陪著可以攙扶著。

①產後適當運動可以幫助身體儘快恢復

②產後切不可吹風，受涼，喝的用的水都要熱開水

④產後多躺，不宜多坐，對於腰部不好，特別是剖腹產的，因為腰部打了麻醉針，多躺有利於腰部，多坐則對腰部影響頗大。

⑤產後不要胡思亂想，多多休息養身體，以免產後抑鬱症。

⑥產後能吃就吃多點，有助於身體恢復。

⑦產後可以適當做點產後操，幫助身體儘快恢復；剖腹產的還要多多按摩肚子，這個在醫院的時候，醫生會告訴你的，多揉按肚子，以防血塊，有助於排除惡露。

⑨產後以清淡食物為準，切記油膩，以防拉肚子，落下月子病。

⑩產後月子裡最好堅持不要洗頭，洗頭容易受涼，引發頭風頭痛的月子病。

飲食的區別

順產的創傷小，就算有傷口也只是撕裂的傷口，所以飲食只要不是辛辣刺激的就可以，當然產後營養不能太過，母乳餵養消耗不掉的時候就會發胖哦！

剖宮產的孕媽媽，是將肚子劃開8-9cm的口子，將寶寶從裡面取出來，所以八層組織都是斷裂的狀態，都需要慢慢恢復，所以至少一個月內不能吃腸脹氣的食物，例如牛奶、豆製品等；而且術後要通氣以後才能吃一些清淡的流質食物，然後慢慢增加營養。

運動的區別

順產其實產後7-10天就可以在床上運動了，可以做縮肛運動，鍛鍊會陰部的肌肉15-20天左右就可以做腹部爬山運動都是可以的，但是現在不要做向下蹲的運動，因為盆底肌、子宮韌帶都沒恢復好，所以防止再次拉伸，就先不要做下蹲運動；當然順產的媽媽也可以在產後24小時就佩戴腹帶，因為寶寶出生後，防止腹腔負壓驟然消失，機體就會使脂肪堆積，收腹可以預防脂肪堆積。

剖宮產腹部運動還是要推遲一些時間，大約42天左右可以適量的運動運動，但是產後佩戴的腹帶可以一直佩戴著，防止寶寶出生後臟器下垂，脂肪堆積。

順產是一種自然生理過程，剖腹產則是一種醫學過程，所以就產後康復而言，自然分娩的產婦和剖腹產的產婦兩者的康復方法有很大區別。坐月子的時候順產更多需要注意會陰處的衛生，剖腹產更需要注意傷口的癒合，都要注意不被感染。

產後身材恢復事項：1.母乳餵養有利於瘦身；2.產後適當的運動，例如：散步、產後瑜伽等等；3.產後注意營養攝入不要過量，但也不能盲目節食減肥；4.要好好休息，休息不好的話產後恢復會比較慢。

區別？區別在於一個先疼，一個後疼，順產的時候宮口正在慢慢開啟，那時候肚子痛死，真的感覺自己去鬼門關走了一趟，剖腹產先是麻藥讓自己不那麼疼，可是當麻藥過後，傷口疼的簡直要死了，護士還會給你擠壓傷口，感覺就像派來折磨自己的，而且我自己一個星期以後才慢慢能下床，簡直疼死，再來說坐月子有什麼區別，我覺的都差不多的，不能吃的始終不能吃，

（1） 順產和剖腹產坐月子的時間長短不同，順產一般對人體傷害較小，即使撕裂或側切，損傷也比剖腹產小的多，順產坐月子一般40-50天左右就基本恢復了。但是，剖腹產傷口大，約為10釐米左右，對人體傷害也比順產大，主要是損傷了元氣，術後需要躺床上休養，由於體質不同，傷口癒合的時間長短也存在差異，有的長，有的短，傷口完全癒合大約需要40天到3個月。（2）順產和剖腹產的產婦飲食上存在一些差異。剖腹產後一般6個小時內不能進食，等通氣後才可以吃一些流食，產後一週內不能吃蔥薑蒜。不能吃油膩 辛辣 刺激性寒涼食物，也不能吃發性食物不利於傷口癒合，傷口癒合後可以適量吃。順產後一般兩三個小時內就可以吃東西了，除了一些辛辣寒涼的食物不能吃外，其他都可以適量的吃。（3）下床活動時間不同，產後開始運動的時間也不同。剖腹產後需要躺在床上靜養，一般24小時左右就可以下床慢慢活動一下了，而且由於有傷口，活動要特別注意幅度。順產生完孩子後2-3小時左右就可以下地活動了，比較輕鬆，恢復的比較快。順產坐月子40天后就可以適當運動了，而剖腹產至少需要休養3個月，等傷口裡外完全癒合後，才可以開始運動。（4）傷口護理方式不同，順產後如果撕裂或側切，每天需要清洗會陰，保持乾爽，有助於傷口恢復。剖腹產傷口在腹部，每天早中晚需要用碘伏對傷口進行清潔消毒，保持傷口乾爽，有利於傷口恢復。

產後注意事項，一方面注意飲食，另一方面注意活動及運動，此外，母乳餵養、按摩腹部，穿塑身衣等可以幫助恢復身材。一般月子裡要少食多餐，保持營養均衡，葷素搭配著吃，儘量不吃肥肉，油膩的食物，多吃湯湯水水的食物，多吃蛋白質豐富的食物以及膠原蛋白豐富的食物不僅有助於身材恢復，而且奶水也多。月子裡一般4-5餐最佳，產婦最好不要吃成品食物，如掛麵。機器面等，要吃易消化的食物，如粥（紅棗枸杞小米粥），湯類（豬蹄湯、鯽魚湯、烏雞湯等），多吃應季的新鮮蔬菜、水果。俗話說的好，飯前喝湯苗條健康，邁開腿，做一些適合自己運動，如散步、瑜伽等有益身材恢復。