如何選擇適合自己的洗面奶，關鍵還要看成分，不要看宣傳。洗面奶最重要的作用是清除面部代謝汙物，溫和不刺激清潔面板，疏通毛孔防止堵塞！

　　看自己的洗面奶屬於哪一種，不是看宣傳廣告，要看成分，目前市售的洗面奶主要分為以下幾種：

　　第一種是皂基類洗面奶

　　皂基類洗面奶最開始的老祖宗還是我們許多年前洗衣服用的肥皂，舒膚佳之類的香皂，各種皂的形成原理是相同的，只是有些是固體皂，另外的是半固體皂或者液體皂。不管是哪種皂類產品，主要的成分和製作原理都是相通的。

　　皂基洗面奶典型的成分：硬脂酸（十八酸），棕櫚酸（十六酸），肉豆蔻酸（十四酸），（十二酸），緊隨其後就是大量的鹼性成分，如氫氧化鈉，氫氧化鉀，三乙醇胺等。

　　如果這些成分在成分表排的位置都是在前幾位，不管它宣傳有多天然和溫和，其實刺激性還是很大的，製作皂的過程本身就是在強鹼環境下進行皂化反應，各種皂能穩定存在的一個基礎就是強鹼條件，一般PH範圍是8~11，人體自身是弱酸性PH範圍是5.5左右，皂的強鹼性來源註定了它天生的刺激性，不管用什麼詞語去掩飾，它的本性是不變的。

　　皂基具有很強的清潔能力，同時具有優異的發泡能力，所以好多面板偏油性的朋友，都喜歡用皂類產品，殊不知，長期用皂基類產品洗臉，會引起嚴重的油和水比例不平衡，油性面板越洗越油，乾性面板越洗越幹。皂基產品給油性面板帶來的舒適感，也就洗完臉之後的兩個小時之內吧。這一階段一結束，馬上會有大量的油脂反撲，會感覺臉上更油膩。油性面板的朋友應該深有體會。另外，對於乾性面板來說，皂基清潔會大量帶走面板所需的水分，洗後面板會緊繃脫皮。

　　第二種洗面奶就是經常見的硫酸鹽，磷酸鹽類洗面奶。

　　常見的成分，十二烷基硫酸鈉，十二烷基硫酸銨，十二烷基醚硫酸鈉，十二烷基醚硫酸銨，脂肪醇磷酸鉀鹽，十二烷基醚三乙醇胺鹽，脂肪醇聚氧乙烯醚硫酸銨，脂肪酸聚氧乙烯醚硫酸鈉等，這類清潔成分相對於皂基類產品，刺激性稍弱一些。

　　十二烷基硫酸鈉，十二烷基硫酸銨清潔能力也很強，刺激性也大，所以也在逐步淘汰。經過化學改性後，刺激性相對弱一些，如：十二烷基醚硫酸鈉，十二烷基醚硫酸銨，月桂醇聚氧乙烯醚硫酸鈉，脂肪醇聚氧乙烯醚硫酸銨，這一型別清潔劑，相對比較溫和。

　　這些清潔成分也是我們沐浴露和洗髮水中大量使用的清潔成分。但是這一類洗面奶會出現洗後臉粘膩洗不乾淨的情況，時間久了也會引起毛孔堵塞，水油不平衡。知道為啥有的洗面奶用了粘膩不舒服了吧！！！原因在於它使用的成分，和多大牌沒有關係，關鍵是看成分。

　　第三種氨基酸洗面奶

　　以清潔成分為氨基酸為主的洗面奶，常見的氨基酸清潔可分為如下：月桂醯穀氨酸鈉，月桂醯肌氨酸鈉，甲基月桂醯基牛磺酸鈉（氨基酸表活），月桂醯胺穀氨酸鉀，月桂醯肌氨酸TEA鹽，椰油醯甘氨酸鉀，椰油醯甘氨酸鈉，椰油醯穀氨酸鉀。

　　氨基酸清潔成分優點在於和人體有很好的親和性，所以對人體基本無刺激，同時氨基酸清潔成分清潔能力適中，不會過度洗脫人體正常功能所需要的油脂，同時不會在面板表面殘留引起粘膩感。一般氨基酸洗面奶的PH值也都控制在弱酸性到中性的範圍，對面板無刺激。

　　氨基酸成分這麼多優點為什麼不都使用呢，它有一個缺點是成本高，而且設計配方難度相對較高，對和它配伍的原料要求也很高，這些缺點導致做成真正的氨基酸洗面奶其實並不容易，好的氨基酸洗面奶售價高是有道理的。

　　如何判別真正的氨基酸洗面奶

　　如何判斷自己的洗面奶是不是真正的氨基酸洗面奶潔面乳，是不能光靠廣告宣傳，而要看成分表，還有你購買的價格。

　　如果你買的洗面奶宣傳是氨基酸產品，結果你在成分表倒數第幾個才找到氨基酸成分，這種不是真正意義上的氨基酸洗面奶，只是炒作氨基酸概念，不管是哪個大牌都一樣。

　　之前有提到，《化妝品衛生規範》有要求全成分標註，同時是由多到少排列。如果是氨基酸成分的潔面乳，至少氨基酸應該排在前幾位，否則的話，只是誇大虛假宣傳。大家可以按以上介紹的對號入座！

　　就像市場上宣傳植物的護膚品，一點植物的味道都沒有，是一個道理。真正植物成分含量高的護膚品，味道也是植物味道。隨著敏感面板人群增多，洗面奶也在朝溫和，低刺激方向發展，無新增也是洗面奶發展的一個方向。

　　附一溫和親膚成分：瓜兒膠羥丙基三甲基氯化銨（又叫瓜爾膠是在豆科植物瓜爾豆中提取的一種高純化天然多糖），月桂醇聚醚磺基琥珀酸酯二鈉（表活性溫和不刺激），月桂基葡糖苷（泡沫豐富細膩、無毒、無害、對面板無刺激，生物降解迅速徹底），霍霍巴蠟（是一種墨西哥原生的植物，霍霍（荷荷）巴油其實不是油，而是液態的蠟，修復肌膚軟化面板角質讓面板變得柔軟有彈性，暢通毛細孔，調節油性或混合性肌膚的油脂分泌）

　　附二下如何判斷無新增的產品：無新增主要針對刺激性防腐劑，化學人工香精，化學色素，這些高敏感率的成分。

　　常見的刺激性防腐劑如下：甲基氯異噻唑啉酮，甲基異噻唑啉酮，對羥基苯甲酸甲酯，對羥基苯甲酸乙酯，對羥基苯甲酸丙酯，對羥基苯甲酸丁酯，尼泊金（甲，乙，丙，丁）酯，二羥甲基二甲基乙內醯脲(DMDM乙內醯脲)，雙（羥甲基）咪唑烷基脲，碘丙炔醇丁基氨甲酸酯，雙咪唑烷基脲。

按照成分決定一直洗面奶的好壞不太好判定，除非是專業人員。

所幸潔面產品接觸面板的時間較短，不會給面板造成很大的損傷，只要在購買時根據面板情況儘量選擇不含皂基的潔面產品，這樣不論是對幹皮，還是油皮都很友好。

有一個叫美麗修行的軟體上面可以查到成分感興趣的小夥伴可以去看看。

重點說一下敏感肌：不可過度清潔

我是幹敏肌，潔面產品我是分開用的，一般晚上需要重點清潔，我用的是fancl和芙麗芳絲的，早上用精油皂、大寶美容潔面（比較驚喜的一款產品）或只用清水洗

首先特別便宜的不要考慮，不是我勢利眼。一分錢一分貨這個道理千年不變。貴的有可能會不安全，但我可以肯定的是便宜的一定不會安全。

目前市面上的潔面產品中，氨基酸潔面乳是最讓人安心的，溫和不刺激適用於任何膚質，幹皮、油皮、敏感肌、混合皮統統能使用，而且保溼與控油之間的平衡非常卓越。清潔力度強大，洗完之後整個肌膚都會覺得非常的清爽乾淨一點都不會有緊繃的感覺。

你好，我是山宗溪，專注分享最實用最接地氣的護膚+穿搭~

我們在選擇洗面奶的時候，一定是要看它是否適合自己的膚質，以及它的成分是否安全。那麼什麼樣的洗面奶更值得選購？

洗面奶洗面奶，我們首先會看重洗面奶的清潔成分，山山建議是儘量選擇氨基酸表面活性劑作為清潔成分的產品，當然皂基產品也不是說完全不能用，因為配方師經過巧妙搭配以後皂基產品也可以降低刺激，讓你溫和洗臉。

有些洗面奶洗後臉上會有假滑感，這些殘留有可能會對面板造成傷害。

從使用感上說，山山更喜歡那種沖洗後無殘留、清清爽爽的洗面奶。這個只能你買了洗面奶後體會之後再決定是否留用了！

因為市場上的護膚品牌眾多，我們不是專業的配方師，也不可能看懂洗面奶配方表後的所有的成分。

普通人選購洗面奶的時候，儘量選擇口碑好、刺激小的就可以了。

推薦的洗面奶有芙麗芳絲氨基酸洗面奶、理膚泉特安舒緩潔面乳、絲塔芙潔面乳、CeraVe 保溼潔面乳、肌研極潤潔面乳、露得清深層淨化潔面乳、石澤研究所毛孔撫子小蘇打彈密泡沫潔面乳……

提醒：洗臉時間儘量控制在一分鐘以內哦！